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如楼下阿驴说的那样 渔家体操的确是锻炼性能力的 因为和大乘教的瑜伽中观两大门派翻译混了 我一般翻译成渔家御驾愈加 6park.com瑜伽的恋习需要寻衅监禁 不能鲫鱼求成 一些姿势如果座不好 可以简化或者放弃 不要太挑战自己导致伤病 6park.com另外渔家可以和中共巫术的太极等结合 比如我最近推出的太迦 就是融和了太极和渔家的几个姿势 由太极的运气发力转为御驾的调息 6park.com恋愈加一定要调整呼吸 让气运行 阴阳搭配 | |||
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