在我的华人朋友圈里，多数来自大陆，极端反共反华的实在是风毛菱角（当然，我说的是微信...脸书上跟我大不一样的人就颇有几个）；大大小小的朋友圈里，极端偏激的通常不是自己气走就是被踢掉。我猜他们要心安估计不太容易。像我工作生活虽不算如意，但拥华拥共，边舔边骂，倒也顺气，在网络上还能装装b过过网瘾。
实在是厌恶中国的，可以努力学习日语多了解日本相关知识经验，有条件的话，时常去日本呆一呆，这样他/她的精神风貌及身体形态都会较好的日化，有机会加入日本人的圈子。类似的，也可以选择当韩国人。这些都是挺有特色的民族，反共反华都有一些市场，他们大概能够从中找到一些归属感。偷懒一点的，可以常常看台湾节目，交志同道合的台湾朋友，买些我是台湾人之类的文化衫穿上，久而久之你也会摆脱“恶俗弱智”的大陆人圈子。记得，微信是一定要删掉的。line/what's app之类的比较适合。还有一种做法，尽量让自己轻声细气，动作步态也轻柔一些，饰物上放一些宗教标志，常常阅读宗教书籍，参与宗教活动，可能会让自己找到一个不错的归宿，甚至可能忘记国别的限制。不过前两天看到大皇说海外华人教会很多被台湾“间谍”把持，我不知底细，但请加入他们的华人稍加留心 - 相信不进入“核心”，或者自己不是有什么重要价值的话，应该也没什么好担心的。轮子，好像也是个不小的组织，如果坚持停留在外围，不过度参与他们的政治活动，只练练功论论法，应该也是个选择。只是怕呆久了，“活摘”之类的字眼听多了，还是会恍惚进去。其实不妨评估一下自己，如果是那种“根基”很深（容易“迷信”）的人，在走进任何宗教（或类似东西）的殿堂之前，建议三思。稍一深入，可能会滑得很深很深。那里轻言细语的人可多了，气氛是非常有力的。
扯远了。
还想当华人的，最好不要到处表露恨中恨华之意，我想你身边的洋人也会觉得怪怪的。反不反共那是自便。
还有一些华人是主动远离华人圈子，主动融入洋人圈子，玩久了玩好的话，熟人们容易忘记你的华人身份。偶尔遇到陌生洋人，或者洋人们讨论起中国相关问题的话，最好故意忘记自己是华人，但还是少说两句为妙，要不洋朋友的眼光大概还是会变的，不识趣的还会说“你这个华人怎么看？”，那就尴尬了。
我想总归不能一直回避。除了同事好友们不便跟你深聊，自家孩子们的身份认同也是个问题。我想比较好的做法，还是坚持理性中立客观，就事论事，坚持一些基本的价值观。这大概也是多数人都在做的。要真讨论到制度啊，主义啊什么的，有自己的想法就说两句，没想法附和别人的观点也没什么，反正那些东西复杂，多数人也深谈不了，谈多了容易变成争吵，没什么意思。
要跟随西方政客和特定舆论方向“表衷心”，我觉得没什么必要，你表了人家也很难真心认可，想让人认可大概就得格外卖力踹跟自己一个肤色的人，那样的话，怕是你自己都会瞧不上自己。从恨共恨国进化为自恨的话，估计心里好受不了。
我想美国有容留你比较正常的，不太极端的“爱你的祖国”的空间，也有容许你理性批判美国政府和美国制度的空间。当然你也可以有批评中国政府中国党中国制度的空间，甚至你要辱骂，污蔑，甚至诽谤中国党/政府/领导人，甚至对别人在网络上发出死亡威胁，人家也不一定顾得上你，这些都在于你们自己的选择。自作自受也好，自取其辱也罢，都是大人了，自己对自己负责就好，不破坏家庭不破坏朋友同事，那就是修为了。
刚说到脸书，我脸书好友中不知为何台湾朋友为多，明显反共/亲日的有大几位，蓝色的也有小几个，其他多数台湾朋友还是比较中性的。那几个政治立场比较明显的，偶尔还小小互动一下，倒是还没有遇到破口大骂讽刺挖苦的。总的来说，我认为多数台湾朋友的政治素质文化素质确实不错。留园论坛里好像有几位东南亚华人，但台湾华人很少。可惜啊。这论坛里不错的坛友还是有一些的。
上面说的多是“反华”。参考鲁迅，参考柏杨李傲，“丑陋的中国人”（我没读过）让反华有许多说头，哀其不幸怒其不争恨其不举由爱生恨。但要说反共，由头就更多了，光是一个文革，中共就得罪了多少华人精英。就算改开之后，不管搭没搭上赚大钱的车，也都还是有许多反共的理由。国内有太多不公平不公正不合法不合理的事情，就算大多数人生活都比以前好了，但“相对剥夺感”还是让许多人怨气难平，戾气难消，更别说那些从朝三暮四的经济政策，各种贪腐潜规则，和“宗教压迫”，言论压制，路线斗争，派系打斗中爬出来的“幸存者”。他们自然有充足的理由，甚至是“国仇家恨”可以用来砸中共。去世的无法复生，破财的难以重攒，财产带出来的也是“经历了千辛万苦”；中国之后的强大富足治贪反腐大概与他们无关，就算“平反”了，补工资了，也无法弥补他们逝去的亲友，青春和担惊受怕。满腹的仇恨激愤悲伤爱恋，并不能总随着时间消逝，特别是那些离开了原来的社会环境，一切关于中国的记忆，思念和爱恨情仇都停留在离去之前，垂垂老矣，无人倾诉，只能寄情于网络的人。
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