在阳光明媚的的夏天，加拿大人假期纷纷涌向海边、湖边，在阳光下放松自己享受日光浴。但最新报告显示，加拿大被列入最容易得皮肤癌名单，在全球62个最容易得皮肤癌的国家中，加拿大排列第19位。





这项研究出自德国机构Derma.plus，专门提供人口统计和建议，报告考虑到了很多因素，包括平均UV紫外线照射，全国品均皮肤种类，人口统计和皮肤癌的诊断率。



新西兰排名第一位，10分。这个国家日照时间长，大部分人口都是白人，目前在全球拥有最高皮肤癌得病率。澳大利亚居于第二位，9.67分。瑞士，瑞典和挪威排在前五名，得分在5分左右。对比其他在列国家，加拿大的日照时间并不算长，所3.41分排在第19位。





发现问题了吗，最容易患皮肤癌的几乎全是污染最小，空气洁净通透的国家。



为了更好得知每个国家对于治疗皮肤癌的情况。研究建立了社会经济治疗表，对照平均收入和国家卫生支出，同时参照皮肤癌死亡率。瑞典，瑞士和意大利名列前3名，加拿大位居第22位。



澳大利亚排名第二位最容易的皮肤癌的国家，表现出最好的治疗效果，死亡率只有13%。同时，意大利，丹麦和美国死亡率也很低，只有14%。加拿大皮肤癌的死亡率是21%，每年大概诊断出来有80,000例。



根据世界卫生组织数据，尼日利亚死亡率最高为67%；巴基斯坦和中国死亡率也很高为63%。皮肤癌是世界上最常见的癌症。如果及早发现，他的治愈率是很高的。





夏季来临，身在加拿大的你出门必须关注的紫外线指数(UV index)，注意防晒。为什么呢? 90%的皮肤癌的直接原因是暴露在紫外线下。在加拿大，每7个人中，就有1个人在一生中会患上皮肤癌。



专家指出，皮肤癌类似于吸烟会得肺癌，随着年龄的增长，风险就越高，太阳光对身体造成的伤害，会在年轻人的身体里一直“隐藏”着，平均25年至30年后，发展成皮肤癌。有些情况下，这一过程会加快。因此，保护儿童和未成年人免受太阳紫外线的照射，就显得异常重要。







加拿大防癌协会发布了最新的防晒指引，这是皮肤病专家和防癌协会近20年来首次就如何正确防晒达成的一套标准：



每日查看紫外线指数。UV指数超过3，就要做些防晒措施，即便早上出门时气温仍凉爽，也备足可以遮盖的衣物。

用衣服遮盖比涂防晒霜更好。这一点与过去的指引不同。虽然防晒霜已经很普及，但是衣服的保护作用优于其他任何方法。紧织布料的效果最佳。你也可以买一种特别防紫外线的衣服。



防晒霜的保护系数越高越好。建议使用SPF30以上的防晒霜。如果你的皮肤白，应使用SPF40或50的产品。另外，要注意产品标签上是否显示广谱(broad spectrum)，即对UVA和UVB都有防护作用。



上午11时至下午3时避免暴露在太阳下。

戴上帽子、太阳镜和使用SPF15以上的防晒唇膏。

寻找可以遮阳的地方，如树下、伞下或屋檐下。







该指引建议人们养成防晒的习惯，紫外线的损害是积累性的，防晒一定要趁早。