| 送交者: 【摄影部落】[★★★声望勋衔14★★★] 于 2021-10-18 2:20 已读 17117 次 13 赞 | 【摄影部落】的个人频道 |
日常生活中，我们看见的不少女神小姐姐并不是天生就拥有完美身材、靓丽颜值的；而都是她们不懈努力、自律勤奋的果实… 6park.com6park.com就像今天，我们要给大家介绍的这个名叫徐芮（微博名@木里人鱼）的小姐姐。 6park.com99年出生、今年22岁的她，是某大学播音专业在读生。 6park.com 6park.com姣好的外貌、性感的身材、吸睛的气质，为徐芮吸引了将近90万的粉丝，是个颇具人气的运动健身博主！ 6park.com 6park.com拥有170cm的傲人海拔，体重长期维持在115斤上下。 6park.com虽说体重过百，但那64cm的小蛮腰、106cm的蜜桃臀，构成0.6的极致腰臀比，分分钟看得人血脉贲张！ 6park.com 6park.com全身上下找不出一丝多余赘肉，富有力量感的肩背，撩人的马甲线… 6park.com最让人羡慕的是，徐芮的肉都长在该长的地方——汹涌的D杯上围，饱满的美臀…这样的「人间尤物」试问谁能抵挡！ 6park.com 6park.com由于喜欢欧美风身材，小姐姐还特别中意美黑。 6park.com麦色肌肤散发出富有健康的光泽，更是将性感、力量美诠释得淋漓尽致！ 6park.com 6park.com别看如今的徐芮是人人羡慕的健身女神，性感健美的代名词；但之前却有一段不为人知、黑暗又艰辛的「身材奋斗史」！ 曾经的她体重高达160斤，加之170cm身高，整个人五大三粗，简直就像行走的大象… 6park.com 6park.com徐芮曾为了减肥更是尝试过各种五花八门、极端古怪的方法。 6park.com节食3天只喝水、1整周只吃苹果，甚至用过泻药、各种减肥产品…到头来除了一次、又一次的反弹、伤害身体以外，没有收获任何切实效果！ 6park.com 6park.com走过弯路、吸取教训、跌倒了再爬起来，最终徐芮摒弃了那些流行的快速减肥法。 6park.com2017年时，选择走进健身房，悉心学习营养、饮食搭配，也才真正开启了逆袭人生，迎来了如今身材完美、阳光正能量的自己！ 6park.com 6park.com为了迎接一个全新的自己、实现华丽蜕变，她咬牙忍住，绝不中途退缩放弃… 坚持21天，就能养成一个好习惯。逐渐的挥汗运动、下厨做健身餐，慢慢的变成了徐芮生活中的一部分… 6park.com 6park.com与此同时，脂肪随之不断减少，浑身线条日益极致，整个人更是前所未有的活力四射、积极轻盈！ 成功甩肉40斤的徐芮，一直将健康、规律的饮食运动习惯延续至今。 6park.com 6park.com徐芮每周至少健身4次，并严格遵循营养均衡、高蛋白的饮食原则！ 尤其是酸爽炸裂的虐臀，成了小姐姐的最爱。每次练完后，看着饱满有型的蜜桃翘臀，内心油然而生的成就感！ 6park.com 6park.com与此同时，她更彻底明白了体重≠身材的道理。 6park.com在将近5年力量训练、汗水雕琢之下，肌肉饱满、线条紧致的她，比单纯靠节食、饿出来的身材，不知道要好看多少倍！ 6park.com 6park.com也因此，如今的徐芮成了健身撸铁的忠实拥护者，更希望通过自己的改变、分享，能让更多人认识到坚持健身的力量，积极加入进来… 6park.com不知道看了小姐姐的完美逆袭、励志蜕变之路后，大家是不是更有信心了呢？
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