关于每天八杯水的感受
20多岁的时候,看到网上和杂志上都说,美丽女人,每天八杯水。心里想着高高的玻璃杯,八杯呀!!我了个去!!我的老天爷!!怎么可能每天喝那么多???
后来才知道,这一杯,就是240cc。其实很少的,跟一纸杯差不多大。四杯是1升,八杯是2升。这样一来,感觉任务压力就小多了。
现在,人过30。在办公室里,渐渐迷上了喝水。夏天的时候喜欢喝苏打水,柠檬味或者芒果味的。常常让老公从超市拉个4瓶,8瓶,1.5升装的,到办公室。渴的时候,倒一小塑料杯。解渴,弱碱性的水,又能中和口腔酸性,喝一口,很舒爽。
入秋,天气渐渐变凉。于是,每天早晨一到办公室,就拎着一个小小保温瓶,在咖啡机上打上四杯热水。拿到办公室,一个上午,谢谢报告,读读资料,回回邮件,中间休息的时候,就倒上一小杯,握着暖手,喝了暖胃。很是舒服。下午再打一壶。这样一来,轻轻松松就实现了每天八杯水。
有的时候,养生的一些方法,因为最开始看到时候的一些误解,所以没有办法用起来,更别提坚持。所以把自己经过十年才悟到的感受告诉大家。希望年轻mm们,意愿上想多喝水,却很难开始坚持的mm,能感受到喝水的乐趣,爱上水润的感觉。评分完成:已经给本帖加上 30 银元!
|