吃不胖的原因,可算知道了
有一类人喝凉水都会长肉,有一类人哪怕吃的再多,从不运动依然身材苗条。这类人,尤其成为许多年轻人重点关注对象。,澳洲极大超市
也是,这种吃的比你多,运动比你少,最重要身材还比你瘦的特别容易“拉仇恨”,最气人的是每次问身边这样的朋友,你是怎么保持不胖的呢?
他们的回答永远是这样:
在全球体重都有些超标的时候,很多人都在集中精力研究究竟人为什么发胖,但是BBC却反其道而行,
专门研究人为什么会不胖!
而且,还真出了
结果了!
毕竟肥胖问题研究了这么多年都没有一个解决办法,研究出了如何让人不胖也是一种可行办法啊...
这个结果颠覆了大家的认知,
在网上掀起热议!
我们来看看BBC究竟做的是什么:一组纪录片形式的科学研究就这么开始了,专家们找来了10位各个肤色不胖体质的人进行试验。
首先,看一看实验前他们是怎么说的:
(图片来源优酷)
看着他们的自述真的让网友们很气啊,为什么他们完全吃不胖呢?
许多人已经有了初步疑问,这究竟是后天因素还是基因遗传?
(图片来源优酷)
为了搞清楚这个问题,专家给出了方案,在接受测验的四周里,他们将吃下相当于此前日常摄入热量2倍多的食物,也就是高达-
5000大卡,每周35000卡!
在实验开始前,Nystrom教授让志愿者们先瞅了一眼他们一周的食量。
瘦子们纷纷表示吓尿了!
此外,不仅要多吃,他们还被禁止做任何形式的运动。每个人都要戴上计步器,方便研究人员统(jiān)计(shì),每天最多走5000步,差不多是3公里。
(图片来源优酷)
研究人员还对每个人的脂肪量、肌肉量等等生理指标进行了测量,然后,这拨瘦子就开始狂吃了!
这样多的美味放在面前,按照我们胖子的习惯肯定是乐开了花啊,但是吃这么多对瘦子们绝对是一种折磨,其中一位小哥表示自己因为吃得太多感觉要吐了...
(图片来源优酷)
说不定真的是先天的原因,这些瘦子们对于躺着吃美食竟然十分抗拒,我们认为的美好生活在他们看来就是煎熬...
一个个都是生无可恋的表情啊!
肉饼、蛋糕、
奶酪、奶昔、McFlurry
可乐、糖浆...
对他们来说,
这些东西简直要命!
尤其是不让人运动这一点,更是让大家......
(图片来源优酷)
"暴饮暴食"对瘦子们真的起不了任何作用么?
仅仅2周……大家纷纷给出了回馈↓
“我的衣服大了2号”
O__O "… 我的胸也大了2个罩杯 (害羞)
“我的裤子真的更紧绷了...”
(图片来源优酷)
来,咱们来看看第一轮总结吧 - 4周时间里,有些人增长得不多,但是有些人呢,确实比较惨了...体重增长最多的有
9.5kg!
而增重最多的就是以下这位叫做Thomas Hampton的小哥了...
(图片来源优酷)
但是呢,也有十分特殊的例子:
这位小哥让科学家惊呆,他胖了4.5公斤,但体脂肪含量只有2.4%,看起来几乎没有胖过。也就是说人家吃油腻、奶油长肥肉,这位小哥哥长肌肉...
(图片来源优酷)
而专家也针对这位小哥做了具体的调查研究,根据Bodpod显示,这位小哥,还真的没长什么脂肪...
而且看上去基本没有什么变化,接下来小哥还说了一句让大家惊呆的话:
我也不知道脂肪哪去了,
没准哪里都有?
随后,科学家还提出一个初步猜想,他实际上增长的是
肌 肉 !
最终,科学家拿出了一个让人无法反驳得了理由——
基 因 !
所以说人家不是吃不胖,是不想吃,我们胖是因为我们控制不住自己...
而科学家们进一步表明,过度饮食造成的增长的却是肌肉,而没有增长出一定量的脂肪,没有错,这是由遗传基因决定的。
(图片来源优酷)
此外,这种无法控制饮食的行为和一种名叫FTO的基因有关!
1、拥有这种FTO基因的成年人,他们的特点就是——非常喜欢吃东西,这不就是“吃货基因”吗?只要有好吃的,哪怕是在吃饱的状态下,也依然会被诱惑。
2、而上面这帮志愿者则携带了FTO基因的防护变体,他们的特点就是——吃不了太多的东西,即便是面对色、香、味俱全的美食,也不会多吃一口,饱了就是饱了,就是这么有原则。
也就是说
我们的胖真的是
天注定的
!!!
虽然我们不能拥有吃那么多还长肌肉加速代谢的强大基因,但是可以通过后天合理的健身和饮食计划来增长肌肉,加速代谢,消耗热量!
最后,整个纪录片,时长近1小时,希望大家在wifi状态下观看:
说白了,给大家做个总结吧,有些人就是有“光吃不胖”的基因,如果你没有,那么就一定要注意自己的饮食,不要多吃,吃饱就停,此外还应该合理安排时间做运动。
如果做不到
那么你就要进入一个非常非常
漫长的减肥过程啦......
所以,还是动起来吧~
同意的点赞!