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1.养颜茶:枸杞、桂圆干、红枣 6park.com枸杞不要放太多,会热气,红枣和桂圆也是6-8粒就够了,每天早上给自己泡一杯补补气血~ 6park.com 6park.com 6park.com2.清肠茶:菊花、陈皮 6park.com可以消食、缓解便秘 6park.com 6park.com 6park.com3.消除口臭:薄荷叶、桂花 6park.com薄荷叶清凉提神,独特的气味也可以消除口臭,配上桂花可以清新口腔,舒缓情绪,午觉以后起来喝很适合~ 6park.com 6park.com 6park.com4.清火祛痘:薄荷叶、金银花 6park.com薄荷叶还有镇静消炎的作用,是去火的良药,金银花也是清热解毒的,青春期长痘上火的女孩可以喝点哟~ 6park.com 6park.com 6park.com5.预防感冒茶:菊花、金银花、茉莉花 6park.com菊花清热解毒,金银花消炎、茉莉花清新,一般伤风感冒可以适当喝点,上火也可以! 6park.com 6park.com 6park.com6.明目茶:胎菊、决明子、枸杞 6park.com决明子和胎菊中的va含量比较高,可以缓解眼睛疲劳,滋润眼睛。决明子里面有大黄素,可以刺激肠道蠕动,也有通便作用哦 6park.com 6park.com 6park.com7.明目茶:黑枸杞、蜂蜜 6park.com这个是我雷打不动每天一杯的,坚持了一年了,黑枸杞没有红枸杞味道那么重,加一点蜂蜜挺滋润的,我视力不太好,所以每天早餐一杯~ 6park.com 6park.com 6park.com8.去脂茶:大麦、罗汉果、山楂 6park.com大麦中含有多种维生素和超氧化物歧化酶等,能够去脂降脂,山楂能够促进消化,罗汉果能够调理肠胃,缓解便秘。 | |||
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