前段时间的维密走秀 6park.com
让小编看花了眼 6park.com
说实话，人比衣服好看 6park.com
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不过，别看这些美女模特戴着胸罩很吸睛，但关于胸罩是否应该带，可是各种研究各种观点都有。 6park.com
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有医学教授对15年不穿胸罩的320名女性进行了跟踪测试，竟然得出了一个颠覆大众认知的结论！ 6park.com
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相信很多妹子都有这个烦恼，睡觉的时候到底需要穿内衣不？一部分女生为了维持胸型，穿着睡眠内衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就选择不穿文胸，或者裸睡。 6park.com
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那么问题来了！ 6park.com
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胸罩到底穿还是不穿？ 6park.com
根据某内衣公司的消费者研究报告：有80%的女性睡觉时，为了舒适，多半选择不穿内衣，只有近20%的女性会穿着文胸入睡。而参与某项抽样调查的100位女生中，95%的女生表示都不会穿文胸睡觉。 6park.com
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除了睡觉时，平日里胸罩是戴还是不戴好呢？有研究结果称，戴不戴胸罩跟乳房是否下垂没关系，甚至起反作用！ 6park.com
研究结果： 6park.com
法国贝桑松教学医院教授Jean-Denis Houillon的一项研究表明：穿内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了乳房的松弛。并且根据法国贝桑松教学医院教授15年对320名不穿胸罩的妇女乳房演变的跟踪测试表明，佩戴胸罩完全没有必要。 6park.com
这个研究结果完全颠覆了大家对胸罩的传统认知有木有？以后还戴不呢？ 6park.com
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不戴胸罩的乳房更坚挺！ 6park.com
据Houillon说，在医学上生理上解剖学上，乳房不会因胸罩支撑重量而被拉紧；恰恰相反，支持乳房的组织不会发展，会因此萎缩。不穿胸罩的妇女，因乳房组织得以发展，乳房反而会更坚挺。 6park.com
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有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，她说她不想再戴上那鬼东西了，“好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了”。 6park.com
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戴胸罩为啥没用？ 6park.com
乳房里没有任何的骨架，支撑乳房结构的完全靠我们乳房表层的皮肤。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。受地心引力的作用，乳房有自然下沉和下垂的倾向。 这种自然力量是无法避免的。 6park.com
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更有研究发现，胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。 6park.com
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以下情况需要戴胸罩 6park.com
1.跑步或其他高强度有氧运动时，剧烈运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。佩戴运动内衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。 6park.com
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2.穿戴内衣可保护胸部免受外物伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。 6park.com
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Bra的正确打开方式 6park.com
扔掉你的集中款内衣 6park.com
为了让胸部曲线好看，有些妹子就买集中型内衣。但过紧的内衣可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间会增加一些乳腺疾病发生的可能性，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。 6park.com
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2.尽量选择肩带较宽的款式 6park.com
肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。穿内衣将肩带束紧，表面上提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。 6park.com
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3.戴胸罩时间不宜过长 6park.com
每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。 6park.com
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4.选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号 6park.com
长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾玻 6park.com
5.选用棉质的内衣 6park.com
化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩不断摩擦乳头，易使胸罩内的纤维细丝从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。 6park.com
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乳房下垂怎么破？ 6park.com
如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让乳房的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。 6park.com
三步胸部护理操 6park.com
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1.取适量胸部护理霜，从下至上，左右手交替，对乳房进行按摩，起到防止乳房下垂的作用。 6park.com
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2.左手伸至右乳侧背面（尽量往后伸），将右侧背部肉肉往前推，右手用大拇指，从上至下按压右乳外侧边缘数次；这一按摩手法有助于促进乳房的血液循环，减缓小叶增生。 6park.com
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3.向上45度角，将左手从右侧腋下伸至背部（尽量往后伸），将右腋背部肉肉往前推，然后用右手大拇指用力按压腋下鼓起的副乳；副乳形成的原因就是因为乳房内的经络不通且脂肪游离所至，所以必须通过定位按摩来恢复乳房的健康。 6park.com
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温馨提示 6park.com
1、按摩时要稍用力，如果按摩时乳房感觉胀痛，那只能说明你的乳房有问题，所以必须加强按摩。 6park.com
2、每次的按摩次数可根据自身情况酌情而定，但不能太少哦 6park.com
3、按摩过程中适当补充胸部护理霜，千万别干搓乳房导致肌肤受损。 6park.com
4、早晚两次，养成习惯，贵在坚持。 6park.com
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宝宝们 6park.com
你的身体那么美一定要好好保护 6park.com
特别是胸前的那抹亮丽风景哟~
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