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她从200斤胖妞狂甩80斤逆袭成女神
送交者: 男人魅力[♂★★☆重归宁静☆★★♂] 于 2019-01-07 19:24 已读 1886 次 1 赞  

男人魅力的个人频道

新的一年开始了6parker.com

俗语云,6parker.com

三月不减肥、四月徒手伤悲、6parker.com

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五月路人黑6parker.com

夏天家是各路「女神」显身材的时候。6parker.com

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减肥喊喊口号、打打鸡血6parker.com

提提神、发发誓很容易6parker.com

「迈开腿、管住嘴」,多少人都败给了执行力6parker.com

很多思想的巨人最终还是成了减肥行动上的矮子6parker.com

找借口的能力快赶上演说家了6parker.com

有多少誓言6parker.com

随着时间的流逝变成了吹过的牛......6parker.com

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这位来自加拿大的妹子Molly Smith,曾因过度肥胖,身边从没有追求者,这深深的打击了她。6parker.com

你能想像,如今美丽发光的Molly,曾极度自卑感觉被全世界抛弃……6parker.com

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Molly曾一度胖到200余斤,患有严重的食瘾症,完全抵抗不了食物的诱惑,尤其是高热量的垃圾食品,而无休止的进食使她的体重暴涨。6parker.com

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她的胃就像是一个无底洞,肥胖让我们连呼吸都痛。6parker.com

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看她六尺女孩,虎背熊腰,膀大腰圆,犹如铁塔一般。明明24岁的花季女孩,快成了大妈样……6parker.com

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对此,Molly说道:6parker.com

「过度肥胖带给我身体和心理上的双重打击。我很容易对自己感到失望,觉得一些事根本就没必要去尝试。6parker.com

在我最胖的时候,我觉得自己特别悲观,好像整个世界都欠我一样。6parker.com

想想别人的青春年华都在甜蜜的谈着恋爱,而Molly的少女时代,却在不断的长胖和自卑中过去了。6parker.com

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虽也曾尝试过多次减肥,但均以失败告终。6parker.com

直到,Molly一眼看到那个男孩,就发现自己无可救药地爱上了对方,可她自己心里清楚,就凭现在这般的样子,别说男孩自己都瞧不起自己,更别谈爱恋。6parker.com

有时,不得不佩服,爱情力量的伟大。6parker.com

为了爱情,放弃零食,这次她下决心要改变自己,「不成功便成仁」,告别土肥圆形象。6parker.com

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当身体的赘肉变成石头压在心上时,Molly不得不将其除掉,方获轻松。6parker.com

从奋不顾身爱上他的那刻起,她就下狠心改变自己。6parker.com

没有人,有义务透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。6parker.com

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最开始,Molly想通过节食来出效果,但是饿出了胃病,医生告诫她必须,运动+健康饮食才行。毕竟,这不是长久之计,并且非常伤身体。6parker.com

Molly开始制定长期减肥计划,而且还上了营养搭配课,健康地减肥,而不是过度节食走向另一个极端,合理饮食。6parker.com

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「我每天大约进食1200-1500卡路里,然后尽可能的多做运动。在饮食方面我吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃碳水化合物。」她说道6parker.com

吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃那些经过深加工的食物。6parker.com

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除此之外,Molly先进行有氧训练减重,每天慢跑运动,每周至少跑3次,每次15公里。6parker.com

当然,起初的坚持,困难可想而知,但当你把它做成习惯,所有便迎刃而解。6parker.com

她说现在自己爱上了跑步,只有跑步的时候,才感受到前所未有的自由。6parker.com

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不仅每天慢跑,也少不了去健身房打卡,不断督促自己,鼓励自己,挥洒汗水,充实生活。6parker.com

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好身材背后的辛酸汗,只有努力过的人才会明白,花时间去解释,不如花时间去证明。6parker.com

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Molly做到了。努力向上的姑娘,值得被人欣赏。6parker.com

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就这样,她从一个大胖妞脱胎换骨,成为一个大美人。由205斤减到126斤,而且如今Molly的体重控制在115斤-120斤之间。6parker.com

自律后的生活,真的太痛快了。6parker.com

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再也不用愁穿衣选码6parker.com

如今是人挑衣裳6parker.com

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完全的穿衣显瘦6parker.com

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并且,该瘦的地方瘦6parker.com

该有肉的地方有肉6parker.com

真是好生羡慕哦6parker.com

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活脱脱一位大美人6parker.com

自信的笑容扬在脸上6parker.com

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都说爱笑的女孩6parker.com

运气不会差哦6parker.com

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而且,对于自己的成功,Molly表示,最重要的就是坚持和恒心。6parker.com

「减肥并不简单,否则每个人都可以有一个完美的身材了。我觉得减肥最困难的一件事就是,当你在反弹的时候,不要放弃。」6parker.com

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尽管期待的爱情没有降临,但她拥有了一个好身材以及比以往更加积极、乐观的心态。6parker.com

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姑娘,不瘦一回都不知道自己有多美!6parker.com

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朋友问她瘦下来之后最开心的是,Molly笑着答道:可以穿上sexy的内衣了,胖的时候是想都不敢想的。6parker.com

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Molly说:「几乎每个女孩都在试图减肥,坚持不容易,但是最重要的是缓慢而稳定的坚持,每跨越一个挫折,都能为自己增加一份自信。」6parker.com

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并且,Molly还把自己减肥的前后对比照发到网上,鼓励那些和她一样饱受减肥痛苦的妹子。6parker.com

告诉她们,积极减肥,你会收获不一样的人生。6parker.com

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现如今她经常在社交媒体分享自己的瘦身经历,倡导健康的减肥。还写了几句警言:6parker.com

1、减肥真的很难,想好了再开始;6parker.com

2、减肥过程中你会经常遇到挫折,半途而废只会让你更胖;6parker.com

3、从小处着手,关注饮食,刚开始运动真的很难受,你只能忍住;6parker.com

4、要有耐心,减肥是一辈子的事;6parker.com

5、最最重要的,然后拍很多照片,激励自己!6parker.com

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人生有许许多多的可能性,不努力一把怎么知道你最终会怎样?6parker.com

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