原标题：42岁辣妈身材太惹火，女人都沸腾了，你能hold住吗？ 6park.com
            
今天这篇文章 6park.com
要给大家介绍一位超级健身女神 6park.com
她因身材太火辣，被打上18+的标签 6park.com
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这位女神叫Tatiana Girardi 6park.com
她的身材已经不能用火辣来形容了 6park.com
以下是她的身材照 6park.com
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正面看Tatiana身材凹凸有致 6park.com
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侧面看没有一点多余的赘肉 6park.com
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更要命的是颜值还这么高 6park.com
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再来看Tatiana360度无死角照 6park.com
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上围丰满诱人 6park.com
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臀部圆润紧翘 6park.com
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拥有传说中的键盘腹肌 6park.com
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美背加翘臀 6park.com
更是美的让人无法窒息 6park.com
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可以说Tatiana集大胸、美背 6park.com
翘臀、马甲线、大长腿于一身 6park.com
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拥有如此好身材 6park.com
生活中穿上正装的Tatiana 6park.com
又是怎样一种体验呢？ 6park.com
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同样给人带来美感 6park.com
走到哪里都是一副迷人的风景 6park.com
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好身材怎么穿怎么美！ 6park.com
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Tatiana的好身材绝对让人羡慕 6park.com
当然羡慕是没什么卵用 6park.com
怎样拥有才是关键 6park.com
同样让Tatiana来告诉你 6park.com
先来看Tatiana以前和现在的对比照 6park.com
健身前的她脸上带点婴儿肥 6park.com
颜值一般只能算个普通姑娘 6park.com
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Tatiana开始健身是从学校毕业后 6park.com
本打算毕业后找工作上班 6park.com
然而一场大病 6park.com
让她在床上休息了几个月 6park.com
这个时候Tatiana认识到 6park.com
拥有健康的身体是多么重要的一件事 6park.com
从那以后她开始健身走进了健身房 6park.com
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然而这一坚持就是十多年 6park.com
现在的Tatian已经是一位健身教练 6park.com
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当然也是顶级健身模特 6park.com
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好身材没有天生的 6park.com
一定是挥汗如雨的付出才获得的 6park.com
Tatiana每周锻炼5天，休息两天 6park.com
撸铁是家常便饭 6park.com
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性感的翘臀是这样练出来的 6park.com
仰卧负重臀桥练习 6park.com
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器械负重深蹲 6park.com
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杠铃负重箭步蹲 6park.com
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要想拥有性感的腹部肌肉线条 6park.com
就得这么练，侧卧卷腹 6park.com
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悬垂收腿紧实下腹部 6park.com
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就算不在健身房练 6park.com
她也会在户外利用台阶进行训练 6park.com
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台阶单脚跳 6park.com
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台阶深蹲开合跳 6park.com
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还经常会 6park.com
参加一些户外自行车骑行赛事 6park.com
这身材一定是赛场上迷人的风景 6park.com
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虽说Tatiana的火辣身材 6park.com
被打上18+的标签 6park.com
但她已经是孩子的妈妈了 6park.com
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看似只有20岁的Tatiana 6park.com
同样也是一位好母亲 6park.com
在她朋友圈里除了自己的好身材照外 6park.com
更多的是与儿子在一起的温馨自拍照 6park.com
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看下面这张是不是像姐弟照 6park.com
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四十多岁的Tatiana用事实告诉大家 6park.com
好身材与年龄无关 6park.com
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如果说岁月是把杀猪刀 6park.com
那健身就是一把杀岁月的刀 6park.com
只要坚持锻炼你也可以像她一样 6park.com
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