现在社会癌症的发病率越来越高，女性疾病位居首位的可能就是乳腺癌，乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。因为前期并没有什么症状表现，可是一经发现就是晚期，那么该如何来防范呢，下面跟大家介绍几个抗癌食物，让乳腺癌远离你！ 6park.com
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乳腺增生是一种常见的乳房非炎症疾病，病因关键在于肝气郁滞、痰瘀凝结，鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。 6park.com
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因为白菜含有丰富的粗纤维，可以起到润肠的作用，还可以促进排毒，经常吃白菜可以预防乳腺癌的发生，主要因为白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雌激素。 6park.com
山楂 6park.com
山楂不但有消食、开胃的作用，而且食用山楂还可以帮助人们活血通经、通乳散结，女性可经常用山楂片来泡水喝，但是如果胃不好的人，最好少吃山楂，因为有可能会引起胃部泛酸。 6park.com
鹌鹑蛋 6park.com
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可帮助乳腺发育，还有通乳功效，对于女性朋友们来说，鹌鹑蛋是非常好的美容护肤品，多吃鹌鹑蛋对我们的皮肤非常好，可以起到美容护肤的功效。平时的饮食中多吃一些鹌鹑蛋可以缓解压力，起到安神的作用。 6park.com
多吃牛奶及乳制品，牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺健康。每天喝一杯酸奶的女性，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。消化吸收系统对脂肪的吸收就会减少，就能降低乳腺癌的发病率。 6park.com
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。 6park.com
丝瓜里含有一种干扰素诱生剂，会为人体生成干扰素，抗癌防癌。且在中医眼中，丝瓜味甘性凉，通经络、调月经不调、通乳散结，还是美白肌肤的上等品。
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