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健身网红必备的拍照大法,学会立刻拥有马甲线、蜜桃臀!
送交者: ezpass[♂★★★★★我是大王★★★★★♂] 于 2019-03-11 21:37 已读 3412 次 1 赞  

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健身照,学问还是很多了,作为一个健身博主,不光要教你们健身动作、知识,给你们灌鸡汤,督促你们运动,还得帮你们装一手好逼,这才是一个合格的健身博主!所以今天一姐不讲动作,教你如何拍出好看的健身照! 6park.com

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首先来说翘臀打造方法。 6park.com

看这张图,同样是从侧面拍照,只是两腿分开的差距,就能让拍照效果差好几条街。 6park.com

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双腿打开,更利于将重心放到被拍摄臀上。 6park.com

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身体微微前倾,后仰只会把你拍成一根竹竿。 6park.com

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同样的人不同动作对比。 6park.com

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还要尽量把胯部顶出去,穿收腰的衣服,拍摄时背部用力,能突显背部好看的竖脊肌线条。 6park.com

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有腰部线条的加持,翘臀效果更明显。完美腰线示意图。 6park.com

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不得不说,臀大肌是我们人体面积最大的肌肉,所以练完几组臀部动作,臀部肌肉充血,你会发现臀部立马变翘。所以练完臀部拍照效果更好哦! 6park.com

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一姐用一张图总结下。 6park.com

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第二个要讲的,就是大长腿的视觉打造。 6park.com

这个小姐姐马甲线有,翘臀有,但就是陷入了短腿黑洞。分析一下这张照片的bug所在。1、这张照片的拍摄角度明显是高于她的直男角度。2、想要突出翘臀就不该拍全部腿,想要突出腿就不能在侧面拍摄。 6park.com

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跟上图同样的人,正面拍摄角度明显低于她,并且用仙女们都知道的方法,一腿在前,一腿在后,脚尖朝向镜头,身高至少涨了5cm。 6park.com

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还是同样的人,即使摆出一腿前、一腿后的姿势,矮个子星人也会被识破。破赞就在后方那条腿!一姐挡住了上图小姐姐伸出来的那一截腿,你会发现她的真实身高。右边的这个小姐姐,你会觉得她本身就是个高妹。 6park.com

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所以拍照时用前腿挡住后腿,另外翘一点脚尖,会显得更高还不容易被识破,哈哈哈哈哈(娇小可爱的一姐亲测好用)! 6park.com

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第三个就是人人都想拥有的马甲线了呢!一张图告诉你拍马甲线什么最重要!没错就是光线辣 6park.com

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对于人体肌肉线条而言,就是有高、中、低的部分,在身体上会看出有明显的亮的部分、正常部分、暗的部分。正是这些部分,给你的肌肉线条来了个效果加强。 6park.com

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亮的部分千万不要太多,在身体边缘,就可以显得肌肉发达、有光泽暗的地方也不能多,但它可以让你显得有线条正常部分让照片看起来更自然 6park.com

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至于光的选择,千万不要从正面打过来。这个小姐姐身材还是蛮好的,肌肉线条也不错,但因为她的腹肌是迎着光的,所以就没有了明暗交错,也就看不到马甲线。 6park.com

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不要正对光,要让光从你身体左右两侧透过来,都能很好的凸显马甲线。 6park.com

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如果是灯光下,尽量选择暖光灯,拍出来色调和线条会比较好看。那如果是灯在你的头顶正上方,那你就要后撤一步。 6park.com

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最后一点呢,就是要突出自己的长处。比如这个小姐姐胯很大,但是有很细的腰和马甲线,相比较上身又很单薄,正面看给人有种梨型身材的感觉。 6park.com

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穿上身没有修饰的衣服,遮住了腰部,反而让缺点更明显。 6park.com

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拍照的时候选择侧面,突出腰部和臀部,不要跟粗壮的大腿直面刚,就给人一种身材很好的感觉。 6park.com

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这张显得很性感,把大家的注意力都集中在蜂腰部分了。 6park.com

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当你大腿有些粗的时候,可以选择坐姿,小腿前放,遮住大腿的不完美。 6park.com

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当然啦,掌握这些健身专属的凹造型法则是有个前提的,也就是你得有马甲线、有翘臀、有骨肉均匀的腿! 6park.com

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