原标题:这个瑞典超模说自己只有15岁,但看大长腿我觉得不像... 6park.com
相信很多人都见过这张美到不像话的照片,但却叫不上名来。 6park.com
6park.com她是弗丽达·古斯塔夫松,瑞典超模,在2007年被星探挖掘时,那年她15岁;2008年,弗丽达前往日本发展;2009年,签约IMG模特经纪公司。 6park.com
17岁那年,她便登上了国际超模TOP50排行榜第35位的宝座! 6park.com
6park.com就是这样一个美到让人没有欲望的瑞典大妞,在短短两年的超模生涯中,就斩获了让无数模特一生都达不到的高度。 6park.com
6park.com在西方,北欧人一直被誉为最完美的人种,北欧人种脸型纵横存在差异,有一种古典美感。 6park.com
而弗丽达她的脸型不仅较小,五官比例协调精致,每一个超模的脸有一定的内涵,才可以表现出想表现的东西!我信息弗利达的脸,想表达的就是古典。 6park.com
6park.com最关键的是她还长了一对尖尖的精灵耳朵,因此弗丽达还被誉为坠入凡间的精灵。 6park.com
除了脸,弗丽达还拥有修长的四肢,颀长的身型,完美的比例让人羡慕和向往。 6park.com
6park.com她身高就达到了惊人的185CM,就让她在走T台时,就有一种得天独厚的优势。要知道,登上国际舞台的超模,身高在175CM到181CM之间的女孩都在标准之内。 6park.com
6park.com来欣赏一下弗丽达一对无解的大长腿,她在15岁的时候,就已经把你们迷住了... 6park.com
6park.com这才是腿,我们的都是交通工具... 6park.com
这可能是所有女孩子都羡慕的身材了,一旦人瘦下来之后,五官就会变得立体,身型变的挺拔,自然也就好看了。 6park.com
6park.com有人天生就拥有让人羡慕的身材,比如弗丽达,有人则是通过后天的努力,让自己瘦下来,变成现在万人迷的样子,比如彭于晏。 6park.com
6park.com彭于晏就是硬生生的诠释了什么叫胖子都是潜力股! 6park.com
有句话说得好,你不瘦下来,永远不知道自己有多好看。 6park.com
道理我都懂,关键怎么才能瘦下来? 6park.com
女人的体重,和年龄一样,永远属于最高机密。 6park.com
6park.com全世界女人,不分年龄和种族,有两个共同点: 6park.com
6park.com 1.至少有过一次减肥失败的经历,而大部分女孩则永远在减肥。 6park.com 6park.com 6park.com 2.埋怨自己变胖,然后通过朋友“她也胖了”的现象,进行自我安慰。 6park.com 6park.com 6park.com像我们开年复工,聊得第一件事,除了八卦相亲对象外,就是哭嚎自己又胖了。 6park.com
“过年回来胖了一圈,还只胖脸......” 6park.com
6park.com苗条的女人有多美?看看最近火上热搜的闫妮就知道了。 6park.com
6park.com减肥,是每个女人的必修课。 6park.com
6park.com这里给你准备了几个超模们的“健身守则” 6park.com
只要跟着做 6park.com
美胸纤腰都能有,明年维秘你开场! 6park.com
当然 6park.com
6park.com“健身并非让你和他人攀比 6park.com
而是为了让你不断进步 6park.com
超越从前的自己。” 6park.com
6park.comALESSANDRA AMBROSIO 6park.com
6park.com【秘诀:健身】【食谱:低脂高纤维高蛋白】 6park.com
6park.com巴西超模ALESSANDRA AMBROSIO都已是孩儿妈了,但身材依旧苗条。之所以身材还能令人艳羡,私下里她没少下功夫。 6park.com
6park.comALE是一名疯狂的健身爱好者。每天都要花费几个小时去健身房,让自己尽量的多出些汗。为了让自己能够坚持下去,ALE会把重量练习和非重量练习交叉起来,让整个健身计划没那么枯燥无味。 6park.com
6park.com要想瘦,锻炼是一方面,管住嘴也很重要,ALE每天的食谱是一些低脂、高纤维素的食物,可以加入肉食来保证自己的能量和蛋白需要。 6park.com
CANDICE SWANEPOEL 6park.com
6park.com【秘诀:芭蕾】【食谱:蔬菜、奶制品、牛肉】 6park.com
6park.com糖糖比较喜欢芭蕾舞,她觉得,可以同过芭蕾舞当中一些伸展和拉抻的动作来锻炼核心部位,并且对减脂塑形非常有帮助。 6park.com
6park.com 6park.com对于这类怎么吃都吃不胖型的 6park.com
你们还要减肥? 6park.com
6park.com 6park.com不过想要塑形修身之类的那就多吃些蔬菜、奶制品和牛肉之类的食物比较健康。 6park.com
BEHATI PRINSLOO 6park.com
6park.com【秘诀:划船游泳】【食谱:肉类色拉】 6park.com
6park.com贝哈蒂从小就热爱运动,特别是游泳,她也一直把这个好习惯保持到现在。酷爱游泳的她喜欢一切水上运动。 6park.com
6park.com例如说冲浪和单板划船,只要一有时间她就会去海边“运动”,秀好身材的同时身体也健康。 6park.com
6park.com关于饮食,贝哈蒂之前坦言自己不信奉节食减肥这样的方法,会让人很痛苦,建议可以吃些肉类、沙拉、土豆等食物,健康营养。 6park.com
ADRIANA LIMA 6park.com
6park.com【秘诀:瑜伽】【食谱:全麦食品、绿色蔬菜】 6park.com
6park.com有喜欢安静玩瑜伽的,自然也有喜欢激烈高强度运动的。利马酷爱拳击,每周这位巴西超模都会去拳击俱乐部,每次练习90分钟左右,把自己练到大汗淋漓为止。 6park.com
6park.com相对于其他运动,拳击练习的运动量很大,是最好的有氧运动,既可以帮你燃脂,还没有那么枯燥。 6park.com
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均衡饮食才是瘦身的关键。利马喜欢全麦和绿色的新鲜蔬菜类的食物,要尽量摄入少量的盐,可以喝蛋白粉来补充能量,有时利马为了在T台上看起来更好看,会一整天不喝水! 6park.com
#trainlikeanangel#就是一种坚持健身的理念,只要把训练变成每周的一个小习惯,坚持到底,时间一定会给你答案。 6park.com
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