奔40的阿姨狂晒大长腿马甲线、D杯、蜜桃臀，自律的人生真的很可怕！ 
 
人非圣贤，人总是偏好于当下的舒适，
 
毕竟可以睡懒觉，谁愿意早起；
 
能胡吃海喝，谁愿意扛着健身房的铁皮疙瘩流汗。
 
但有少数一些人总过着自律的生活，
 
而他们的人生也总是像开挂一样。
 
就像今天这位女神，40岁却活得像少女，
 
她是来自韩国，
 
无论从身材和气质，完全猜不到已经40岁。
 
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她叫???，来自韩国，
 
提到韩国许多人想到整容，
 
但今天这位不一样，
 
大长腿、马甲线、D罩杯、蜜桃臀，
 
简直就是宅男心中的性感女神。
 
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身材好任何衣服都能穿出时尚感，
 
不同的穿衣风格都有不一样的气质，
 
时而知性成熟。
 
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时而休闲干练
 
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换上晚礼服
 
性感中不失优雅
 
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下面是她的健身照，
 
这就是好身材的秘诀！
 
换上运动装锻炼后，
 
身姿优美又不失力量感，
 
宛如白天鹅在健身房翩翩起舞。
 
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好的身材离不开好的习惯，
 
爱运动是必不可少的，
 
有时间就会去健身房撸铁。
 
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每天的晨跑风雨无阻，
 
即使天气不好，
 
也会去健身房跑上几公里。
 
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那种长期自律带来的美，
 
看起来漫不经心，
 
却让人无法抗拒。
 

 
即使宅在家里也不会坐着不动，
 
一个瑜伽垫、一根弹力绳，
 
就是健身器材。
 
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她说，根本不用刻意抽出时间去健身，
 
合理利用碎片化的时间，
 
也能练出好身材，
 
看电视的时候练腰腹。
 
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无深蹲不翘臀，
 
即使没有深蹲架，在家也可以。
 
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想拥有一双笔直的大长腿，
 
拉伸是关键。
 
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想要健身，
 
也并不是非要去健身房，
 
楼下公园也可以。
 
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在沙滩边晒日光浴边健身，
 
也不失为一种享受。
 
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姐妹们的聚会时间，
 
还没到齐，先来一组深蹲热身。
 
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在别人眼里可能是多动症的你
 
却日积月累的练出了别人羡慕的好身材，
 
她不仅爱动，还爱吃，
 
每天的健身餐都是自己做。
 
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同样都是鸡胸肉健身餐，
 
她就可以做的美味又营养，
 
如同她的好身材，令人垂涎欲滴。
 
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不过，这位性感的骄俏厨娘已为人妻，
 
早已升级成为性感辣妈，
 
不少宅男要大哭失恋了吧。
 
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虽然她没有透露年龄，
 
但从介绍可以断定已经奔四的年龄，
 
完全不敢相信！
 
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有这样身材的辣妈相伴，
 
回头率想必也是相当高吧。
 
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女儿在妈妈的影响下，
 
也爱在家练瑜伽，
 
还学的有模有样的。
 
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她在为自己做健身餐的同时，
 
也不忘帮女儿也准备好，
 
女儿长大后的身材肯定不会输她。
 
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爱健身的一家人，
 
亲子时间都与别人不一样。
 
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生完孩子身材还这么火辣，
 
不来一波福利照都对不起
 
来围观的这些大老爷们，
 
舔屏中！
 
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许多人常把自律挂在嘴边，却间歇性地踌躇满志，
 
持续性地混吃等死。
 
但总有些人自律的过着生活，
 
比如健康饮食、早起、运动、读书、旅行，
 
长此以往会让人焕发不一样的精神状态，
 
当你不能改变外部世界和现状，唯一能改变的是你自己。
 
真正让人变老的不是年龄，
 
而是油腻、邋遢、消沉，吃着薯片追剧，整天刷手机，
 
共勉！
 
—— END ——
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