现在大部分女性都会有宫寒和湿气的困扰，几乎所有的人都被这种情况和困扰。而且有些女性为了保持身材，达到减肥瘦身的目的。湿气一重，女性的身体各个方面都会受到影响。比较明显的就是体质会变弱，然后就是内分泌会出现失调的现象。女性若是内分泌失调最直接就会影响到子宫的健康，因为湿气重的女性，身体内的水分堆积会比较多。这个时候子宫和卵巢的健康就会受到影响。很容易出现月经不调或者是月经疼痛等的问题。
它是子宫的“除湿机”，女人坚持喝点，暖宫排湿，悄悄瘦出小蛮腰！

1.桂花茶
桂花的香气十分宜人，并且日本也是醇和浓厚的，他还有女人的幸福茶之称，对于你女人来说具有非常好的养生保健作用，规划是一种温性的食物具有散寒暖宫的功效，而且对于缓解女性宫寒体内阳气不足，也有一定的帮助，并且经常用桂花泡茶喝能够使仍然改善四肢畏寒小腹冷痛的现象，帮助机体改善循环功能，促进湿气和毒素的排出。只有子宫温暖了，肚子上的赘肉才会悄悄地减小。

2.生姜泡水
生姜泡水可以有效的暖胃去寒， 常喝不仅仅去寒养胃，还有抗病、抗衰老的作用呢。俗话说的好女人不能百日无糖。 在每天早上，把生姜洗好切片，下锅熬一会儿就好了。 如果女性感觉不好入口还可以加血红糖水或者可乐一起煮，能有效的驱寒气祛湿气。使经络通常，血液流通顺畅，从而有助于妇科疾病的预防。 6park.com

3.红枣当归汤
红枣性温，具有调经止痛、补气益血的作用，可以改善女性由于月经过多所导致的气血不足的症状，当归性温，具有养血安神的作用，不仅能够促进体内血液循环，还可以减少毒素的堆积，湿气重的人，经常用红枣和当归熬汤喝，可以祛除体内湿气，祛除体内湿气，体重也会慢慢降下来，适合日常养生。

4.麦冬泡水喝
麦冬是中国传统的中药材之一，营养丰富，麦冬中含有大量的教液质、葡萄糖贰、维生素A等营养元素，具有养阴润肺、清心除烦的作用，所以经常用麦冬泡水喝，能够滋补子宫，增强女人子宫的免疫力，这样能够帮助排出湿气，同时还能温暖子宫，适合女性养生。 6park.com
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