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最近几年，越来越多西方人 get 到来自东方的神秘技艺。

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在 ins 输入刮痧，拔罐，针灸这些关键词，你看到的画风是这样的 … 6park.com
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连权游的剧照都要拿来标穴位 … 6park.com
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有个痴迷中医的葡萄牙姐们，甚至还晒起了穴位书？ 6park.com
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什么艾灸，拔罐，没有她不知道的， 6park.com
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吃的喝的都很中医养生 feel… 6park.com
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上一届奥运会，运动员身后的一个个红印已经让拔罐走向世界 … 6park.com
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这两年，又有很多人被另一股东方神秘力量吸引——刮痧 …
有人刮背 6park.com
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有人刮腿 6park.com
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还有人连脸都刮 … 6park.com
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这种有着类似刮痧功能的滚轮也很火 … 6park.com
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很多明星也要刮一刮 ... 6park.com
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刮痧的功能被大家说的越来越神 …
《脸部刮痧不需要注射，不需要用刀，就可以给你一个迷你脸部提拉》 6park.com
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《碧昂斯的化妆师为啥要给她刮痧》 6park.com
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《刮痧：DIY 美容工具，让你从内而外焕发光彩》 6park.com
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《我试了下全身刮痧，它改变了我的睡前流程》 6park.com
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《刮痧的美容效果让人震惊》 6park.com
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刮痧在他们口中越说越牛 ...
有人表示，刮痧可以缓解肌肉酸痛 …
" 作为美发师，她要连续站好几个小时，人向前倾，一只手拿梳子，另一只手拿吹风机。
这时候，肌肉会在错误的地方定型，帮你托起非中正的骨骼位置。所以，当你终于放下吹风机坐下来后，你的骨骼系统已经无法自然回到中正的状态。
为了重置肌肉位置，你需要在所有相应位置进行刮痧，然后按压伸展肌肉，再重新让脊椎回归到正常位置。这时候你去练瑜伽，效果就会更好 …" 6park.com
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说这番话的是来自英国的持证按摩师 Hitesh Patel，
他表示，他最早接触中医是在 17 年前，
那时候因为长期按摩，他肘部发炎，试了物质治疗一直没啥效果。
后来朋友推荐他刮痧，他随便试了下，没想到居然真的有用。
从此之后，他便开始研究刮痧，并且渐渐把它引入到自己的按摩技艺中。
现在刮痧已经成了他的主打手艺 … 6park.com
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除了缓解肌肉酸痛，
还有人表示，刮痧可以减少脸部皱纹，消除水肿，帮你排毒，让皮肤更加光滑紧致，光亮。 6park.com
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油管上有各种分享刮痧方法的视频 … 6park.com
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" 刮痧之前，要在脸上涂上足够多的油 "
" 刮痧的时候，要从下往上刮，从内往外刮。"
" 尤其是脸上，力道一定要掌握好，千万别用力过猛 "
甚至还有的美容师把刮痧运用到美容 SPA 中，号称它有修容效果，可以让你的下巴和颧骨线条更加突出。 6park.com
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有个美容杂志的妹子去试了一下，发现自己的脖子好像真的变细变长了 ... 而且下巴的线条也更加清晰 …
她表示，去做了一次，效果居然持续了 2 个月。 6park.com
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上到治疗背痛，下到美容去皱 …
然而这还没完 …
最近，一名英国的中医专家表示，它还可以减肥！ 6park.com
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Katie Brindle 表示，18 个月前，她在上海按了个摩。当时，按摩师给她全身刮了痧，特别集中帮她在大腿和腹部刮了刮。
生了双胞胎后，她就一直很难瘦下来，尤其是大腿的位置。
那次刮痧让她惊喜，于是回去后，她也会早晚给自己刮。
现在大腿已经瘦了 1 英寸。而且那些橘皮组织什么的，也没怎么看到了。
于是，她干脆把刮痧梳引进到了英国 … 6park.com
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就像梳头发一样，梳一梳自己的身体 …
她表示，这效果可是太多了。
可以消除皮肤水肿，缓解皮肤干燥，去除大腿上的橘皮组织和上臂的 " 鸡皮 " 疙瘩。促进淋巴排毒，用在头上可以缓解压力，改善头痛，促进头发生长。
最重要的是，可以帮你减掉那些顽固的肥肉 …
用她的话说 ...
" 在中医里，那些能量（或者叫气）流动的网络叫经络。这个刮痧梳可以帮你打通经络，释放停滞的气。当你刺激到血流或淋巴液的时候，你的气也会被刺激到。"
" 常规的橘皮组织按摩是把体液和毒素往里推，但刮痧是把这些东西带出来，你打开循环，让毒素就跟热量一样排出体外，用的是皮肤自然的排泄功能。" 6park.com
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治疗脱发，缓解压力，消除水肿，去皱纹，抹掉橘皮组织，减肥，缓解肌肉酸痛，还能让脸部轮廓更加清晰，让肌肉线条更加流畅，帮助睡眠，缓减炎症 ...
小小的刮痧器，简直被传的越来越神了 … 6park.com
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到底有没有这么厉害？
美容医生 Dr Sophie Shotter 表示，如果合理使用刮痧梳，确实可以提高体内的淋巴循环，帮身体排毒。
但也有医生表示，刮痧并不适合所有人，身体虚弱，有病在身的，最好不要去刮。
来自纽约的 Dr. Robert Glatter 则表示，并没有权威的证据显示刮痧可以缓解酸痛，而且他担心，这种方法可能会增加感染的几率。
" 因为这种工具的使用方法，我们有点担心它可能存在的传播血液传染病的风险。它是一次性还是重复使用的？有没有消毒？如果没有合理消毒，那就有感染的几率存在。" 6park.com
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也有专家认为刮痧只不过是转移了患者的注意力，产生了很强的安慰剂效应，实际上并无真实疗效。有的专家还特别提醒，刮出来的 " 痧 " 其实是皮下毛细血管出血，老幼不宜。
英国埃克塞特大学的名誉退休教授埃查德 · 恩斯特博士表示，
刮痧的 " 疗效 " 其实很简单：刮痧引起的疼痛转移了患者的注意力，过几天之后，头痛之类的症状很可能自己好了，但患者并不关心头痛究竟是怎么消失的，关键是觉得刮痧 " 有效 " 就行了。用其他任何治疗方法刺激身体也会有类似的效果。
再看国内那些刮痧引发的急性肾衰竭，甚至死亡的新闻 ... 6park.com
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有点为这些兴奋刮痧的歪果仁捏把汗啊 ...
ref
https://www.elle.com.au/beauty/do-gua-sha-tools-actually-work-18212
https://www.instagram.com/prof.lene.davelly/
https://www.usmagazine.com/stylish/pictures/gua-sha-the-skincare-practice-celebrities-love/rosenice-aventurine-gua-sha-scraping-massage-tools/
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-7198395/Can-combing-body-really-make-lose-weight.html#comments
https://www.standard.co.uk/lifestyle/wellness/selfcare/how-to-use-facial-gua-sha-technique-benefits-facialist-suman-a4105056.html
http://finance.ifeng.com/a/20140911/13095874_0.shtml
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有苦叶：我记得刮痧其实就是毛细血管被破坏了？反正对皮肤蛮伤害的啊
静悄悄明亮亮：小时候有一部电影，全家在美国，爷爷给孙子刮痧结果美国人不懂说他们虐待孩子
小雪猪噗噗噗：什么时候可以练气啊
mao 源：亲历过刮痧针灸减肥，真的有效，而且还让月经准了拔罐对发烧也有用，不过做什么都不要过量就好了
风泽中孚之风雷益：有没有缓解酸痛的作用还得研究说了算？
iMaax：不知道你们信不信，反正我是不信。皮肤越刮越松的可能性倒是挺大
铁锤 Gigi：能不能理解为一种强行放松筋膜的法子？
Jannieko：简直，对于偏方的信任和痴迷不分国界 ………
弚泠：鸡皮就是鸡皮肤，又称毛囊角化症，是治不好的病症，如果刮痧能刮好就奇了怪了
魇 Icy：我是从来不信这种东西 ... 不过我欢迎任何人来跟我解释这玩意儿的原理 6park.com