原标题：女生什么身材最性感，看完我哭了！！！ 6park.com
      
                    
 女生最性感的身材是什么样的？
 
有人觉得丰胸翘臀
 
最性感
 
有人觉得锁骨
 
最能散发性感气息
 
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有人觉得有马甲线的女生
 
甚至不用看脸
 
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而有人觉得平胸的性感
 
才是高级的性感
 
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最近又发现了一个性感的标准
 
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据说这样的腰臀比
 
才是最性感的
 
腰围÷臀围≈0.7
 
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性感女神玛丽莲梦露
 
腰围62cm
 
臀围89cm
 
一直保持着0.69的腰臀比
 
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同样性感的莫妮卡贝鲁奇
 
腰围61cm
 
臀围89cm
 
也一直保持在0.68的完美腰臀比
 
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可见臀围比0.7左右的女生
 
最符合大众审美
 
臀围比0.7是什么概念
 
看完下面一大波小姐姐晒的照片
 
你就懂了
 
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@耶嘿哦嚯啦哼哈：明明腰围66，臀围96，体测机器数据说我腰臀比0.85，你说气不气！
 
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@西西_moom：不好意思我0.70整
 
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@艾迪爱丽丝：腰围56，臀围85，感觉很有发言权，但是裤子真的很难买！
 
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@Lulu_16：我来辽
 
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@lostmycherry：0.7
 
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@赵蜜蜜ELAINE：什么是完美
 
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@LT-Yuuuu：全靠腰撑起来的腰臀比……0.66
 
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@Ruiqi7777：0.81，佛了
 
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@KillingMeSoftly___：0.67
 
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@小王4猪：悄咪咪
 
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@来路无可眷恋啊：0.73，嘻嘻
 
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@-ssandhappy：0.67，不太行
 
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@Robyn_79：腰围61，臀围91
 
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@OranOREO：刚刚算了一下我0.69
 
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@BAIFAN白帆i：怎么样？
 
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@涂森珀：60的腰，90的臀
 
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@孫澤惠子：完啦 来太晚了
 
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@她是玲珑：腰围61，臀围87，正好0.7
 
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@peaccch：可不可
 
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@严饱饱0o：教科书式的腰臀比 整整0.7
 
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@William女友王茜：嘻嘻达标了
 
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@arianatong：虽然我挺胖的，但是居然0.7，大一号的0.7
 
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@27World ：你们觉得什么是女生完美腰臀比，你们在乎的是数据呢？还是视觉差？说实话，我很久没有测量数据了
 
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@一个加了糖的小花卷：0.7！！！！
 
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@提拉米苏了没：凑个热闹
 
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看完这些性感的身材
 
腰臀比1:1的小姐姐
 
哇的一声哭出来了
 
怎样才能拥有
 
同款小蛮腰、蜜桃臀啊
 
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瘦腰丰臀、
 
拥有完美腰臀比的第一步
 
缩小腰围
 
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女生的腰腹特别容易囤积脂肪
 
瘦腰最好的办法就是多做有氧
 
减去腰部脂肪
 
再搭配一些腰腹训练
 
1、触膝卷腹
 
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2、直腿触足卷腹
 
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3、侧身卷腹
 
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4、空中单车
 
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5、团身踢腿
 
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6、静态V字支撑
 
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7、平板支撑
 
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8、飞燕
 
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最重要的还是少吃少吃少吃
 
饮食清淡清淡清淡
 
每餐七八分饱就停嘴
 
千万不要吃到肚子圆起来
 
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第二步就是增大臀围
 
不是久坐让屁股变大的那种
 
而是要多练臀部让屁股变翘
 
1、T杠硬拉
 
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2、弓步深蹲抬杠铃
 
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3、负重交叉踏步
 
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4、举哑铃+后踢腿
 
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5、弹力带侧抬腿
 
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6、负重深蹲+弓步深蹲+后踢腿
 
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还有没有人不知道
 
怎么正确测量腰围和臀围？
 
腰围测量的是肚脐上缘
 
腰最细的部位
 
臀围是测量臀部最宽处
 
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快点拿出量尺
 
测测看你的臀围比吧
 
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