01
前几天，郑爽在网上晒出了一张自拍，配文为：
不觉得自己好看，没有美颜和滤镜，就真的一般。 6park.com

这已经不是郑爽第一次在公开场合说自己不好看了。
早年和张翰在一起的时候，她曾公开承认：
跟他在一起很自卑，总觉得自己不够好，因此不惜去整容。 6park.com

有段时间，她甚至不去工作，在剧组为张翰洗衣服做饭，宛如一个贴身保姆。 6park.com

为了上镜好看，拼命减肥，一度15天不吃饭，只喝水、吃水果。 6park.com

绝食减肥的她，曾一度瘦成了纸片人。
两条弱不禁风的筷子腿，令人看了都心疼。 6park.com

对自己这么狠的理由，也是出于郑爽的自卑情结。
她曾在节目中崩溃大哭：
“我要是成为一个大胖子，谁还喜欢我？” 6park.com

从郑爽身上，我们可以看到一幅习惯性自卑的中国女生群像：
·我不喜欢我的长相，太胖了，雀斑太多了，太黑了，太矮了......
·我不喜欢我的性格，害怕失去，极度敏感，总是陷入自我否定的情绪中；
·我不喜欢我在爱情里的表现，对方那么优秀，我要怎么做才能不被讨厌？
02
美而不自知的女星，除了郑爽，还有佟丽娅。
佟丽娅，五官美艳，身姿轻盈灵动，是很多人心神向往的神颜之一。
看过她的古装扮相，你会明白什么叫“一笑倾人城，再笑倾人国。” 6park.com

然而，即便是这样的女神，也总是处于一种自卑的状态。
早年的节目访谈里，她把姿态放得很低，觉得自己配不上陈思诚：
“他那么优秀，我就觉得这个人肯定没有安全感。
我倒希望找一个很普通的人，过很普通的日子。” 6park.com

在《快乐大本营》上公布恋情，佟丽娅真情实感，激动流泪。
而一旁的陈思诚，却双手抱起，一副吊儿郎当的模样。 6park.com

谈起用烟头烫到佟丽娅的事，从他脸上看不到任何愧疚，还评价“挺有意思的”。 6park.com

他甚至觉得成功人士就应该一夫多妻，基因优秀就该多跟人交配。 6park.com

听完老公的奇葩言论，被记者问道：老公心灵的背叛和身体的背叛，能接受哪一个？
佟丽娅只是回了句：“回家就好。” 6park.com

就连陈思诚多次被曝出轨后，佟丽娅也始终沉默，没有表态也没有离婚。
心理学家武志红说：“无论一个人看上去是多么优秀，他们的自卑与惶恐和别人实质上都无两样。”
我见过太多的女孩，明明漂亮可爱，却总是习惯低头看地；
明明有能力，却从不敢为自己争取；
明明有抱负，却总是唯唯诺诺、一味顺从。
03
幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。
很多女孩的自卑，都跟原生家庭脱离不了关系。
湖南卫视一档综艺节目《少年说》中，展示了许多中国式家长的“打击式教育”。
有个小姑娘，她妈妈经常拿她和别人家的孩子比，总是打击她的自信。
她好不容易鼓起勇气，在台上哭得歇斯底里，说出了自己的心声：
“我妈妈老说，你成绩这么差，为什么有人会跟你做朋友呢？
为什么我的努力你从来看不到？孩子不是只有别人家的好。”
但她的妈妈却认为自己是对的，声称一切都是为了女儿好：
“我如果不打击你，你可能就会有点飘。” 6park.com

打击教育的可怕之处，是孩子会逐渐接受这种负面的心理暗示。
她们会渐渐地对自己的优点视而不见、陷在自卑的情结里无法自拔。
我们可以看到，郑爽和佟丽娅的原生家庭，也给了她们很大的影响。
郑爽的妈妈，喜欢对她实行军事化管理，郑爽进入演艺圈也是为了完成母亲的梦想。
她妈妈对她要求严格，有时候甚至实行体罚。 6park.com

而佟丽娅的父亲，从小教育丫丫要善待丈夫，为家庭付出。
他在节目中对丫丫说：
“希望你到了陈家以后，多干一些活，给老陈做做饭。
到了以后伺候伺候他，抽出空来也看看我们。” 6park.com

女儿是泼出去的水，女性地位原本就应该比男性低，这种观念似乎根深蒂固地刻在其父的认知里。
《你在天堂里遇见的五个人》中，有这样一段话：
“孩子就像一只洁净的玻璃杯，拿过它的人会在上面留下手印。
有些父母把杯子弄脏，有些父母把杯子弄裂，还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。”
深以为然。
04
在网上看过这样一段话。
“要我说女孩子呀，各有各的漂亮法。
有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛里。
有的酒窝甜蜜，她笑一笑漫山遍野的风声都要消息。
有的天生绵软，你朝她挨过去，像碰着了一团云。
有的发汗时竟能生出浅浅的香气，散在天地间顿觉云销雨霁。
如何不漂亮呢? 她若是瘦，你便看她伸懒腰时优雅得像天鹅抻颈。
她若丰盈，你便看她日光底下肌肤亮起时有多绮丽。
她若生斑，你便赞她漂亮得发光上帝这才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。
她若佝偻，你便赞她小小只多秀气刚刚好搂在怀里。
你瞧，女孩子生来就漂亮得不讲道理。”
中国社会，也许对女性的要求非常严苛。
但女孩子啊，我希望你能永远自信、永远美好。
前几年我去国外旅游，印象最深刻的一点就是，西方女性普遍比较自信。
她们不会苦苦钻研“穿什么显瘦”，而是全身都写满了“老娘想穿什么就穿什么”的swag。
哪怕是胳膊比我的大腿还粗的丰满妇女，也喜欢穿着无袖和吊带；
哪怕已经是70多岁的Old lady，却还穿着荧光色的外套，涂着芭比粉的口红；
哪怕是满脸雀斑、戴着牙套的欧洲少女，却依旧能自信地在阳光下开朗大笑。 6park.com

自卑就像心里的一个黑洞，会扭曲我们对自己的看法，把注意力完全放在自己不足和缺陷上。
但我希望，你能走出内心的自卑，接纳最真实的自我。
永不担心这世上有无人爱我，也永不担心这世上有无爱人。
当你不再否定自己，不再把自己低到尘埃里，自卑才不会变成你生命中的一根刺。
共勉。