桃胶，又称桃树胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂。它还有一个好听的名字，叫：桃花泪。用桃胶煮的糖水，有着与燕窝一样的功效，除了润肺、祛燥外，经常吃还可以改善痘痘光滑肌肤，清热养颜抗衰老。

我特别喜欢桃胶，毕竟女孩纸都是靠脸吃饭的，哈哈哈！！俗话说：没有丑女人，只有懒女人，下面来介绍一个简单的美容甜品——红枣牛奶桃胶。女人再忙也别偷懒，这甜品要多喝，营养不上火，老少皆宜！桃胶、红枣、牛奶，都是女人养颜极好的食材。三样极好的食材搭配在一起，给我们味蕾提供美味享受的同时，还让我们的肌肤，得到大量胶原蛋白的补充吸收，每天来一碗，四十岁也能拥有水嫩白皙光滑的肌肤。好吃、好看、又养眼，做一个精致的女人，赶紧动手做起来吧！

【材料】：桃胶 30克，红枣片 20克，枸杞 10克，冰糖 适量，牛奶 100ml
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【做法】：1、提前一天浸泡桃胶，把桃胶泡发；

2、第二天上午，桃胶泡好了，过水洗净，挑出杂质；

3、红枣片和枸杞先清洗一遍，然后浸泡15分钟，浸泡的水不用倒；

4、把泡好的桃胶放入锅内，放入红枣片和枸杞，放入适量的清水；（水不用过多，稍微没过桃胶一节手指就可以了）

5、大火煮开后转小火煮60分钟；

6、放入冰糖调味，不喜欢太甜的可以少放点糖；

7、最后倒进牛奶，搅拌均匀；

将将将将～牛奶红枣桃胶就好了，夏天可以把甜品放冰箱冷藏后再吃。

【小提示】：
1、桃胶一定不要放太多，20克左右够两人份啦，因为泡开真的好多。
2、桃胶是桃树上分泌的液体，在树上日晒后成为固体，无可避免会有灰尘、树皮等杂质，需要浸泡足够时间，挑去杂质。