原标题：这腹肌真流弊，估计好多男人都没有这样好的腹肌吧 6park.com
      
                    
今天的主人公叫Anella Sangra
 
长期混迹健身圈的人对她一定不陌生
 
她被称为全球最性感女神
 
全球男人都疯狂迷恋
 

 
Anllela来自哥伦比亚
 
完美身材+超高颜值
 
当她秀身材时是这样的
 

 

            

                
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Anella绝对是健身圈第一网红
 
全球500万+粉丝
 
原来是一名时装设计师兼模特
 

 
爆红源于国外有位老兄
 
原本想要搜索“哥伦比亚浓烈咖啡 Strong Colombian Coffee”
 
漏打了咖啡两字
 
就变成了“哥伦比亚强壮”
 
结果就出现了Anella的照片
 
之后她性感的身材吸引无数粉丝
 

 
她有多性感
 
看下面的照片就知道了
 
有腹肌，有马甲线
 
什么A4腰简直弱爆
 

 

 

 

 

 
她来告诉你什么叫最性感翘臀
 
全程舔屏...
 

 
女生们是不是都想拥有这样的身材
 

 

 

 

 

 

 

 
性感来自汗水
 
Anllela日常训练强度很大
 
蜜桃臀、马甲线、超低皮脂是这样练成的
 

 
相对其他女孩
 
她更爱力量训练
 
强度甚至不输给男性
 

 
除了器械，还会搭配徒手
 

 

 
为了控制脂肪，增加线条感
 
每天都需要做大强度的训练
 
最后有氧收尾
 

 

 
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