等到家属情绪缓和一些,医生才了解到。
荆女士,一直以来,都有高血压的毛病,平时药物控制,还算稳定。
在病发前,与丈夫大吵一架,说到这里,荆女士母亲痛骂:“都是他那个不正经的丈夫害的啊~”。
原来,荆女士与丈夫,算是白手起家,事业腾飞后,丈夫变坏了。
荆女士回家做了全职妈妈,照顾小儿子生活,丈夫一人打理事业。 6park.com
可是渐渐的,荆女士丈夫回家次数,越来越少,总是借口说应酬多,工作忙。
有一天,荆女士发现,丈夫的,收到一个女子的信息,很是露骨。
一番盘问,荆女士丈夫承认,在外面有人了,但自己只是玩玩,还是爱着荆女士的。
荆女士,一直以来,其实都是女强人,只是为了心爱的人,才回归家庭,卸下美丽的妆容。
知道丈夫对不起自己,荆女士第一时间,想到的就是离婚。
可最后,看着才6岁的小儿子,再加上丈夫的忏悔,父母的游说,最终决定原谅他一次。
但是,自己一定要重回职场,对此,荆女士丈夫却不同意,说孩子还小,需要父母的陪伴。
后来两人商量,孩子上小学后,荆女士在回公司工作。
可谁曾想,就在早上,荆女士刚要送孩子出门上学,便又看到丈夫的手机,来了消息“我怀孕了”。
这下子,荆女士气不打一处来,回到卧室,一把拉起丈夫,想要问个究竟。
最后,两个人大吵起来,荆女士一气之下,却突然晕倒,才发生了这样的结局。
医生了解后,不禁叹息,与丈夫脱不了干系,
高血压者,最怕情绪激动。
荆女士,本身就有高血压的毛病,这是脑梗发作的主要诱因。
而清晨,正是血压不稳定的时刻,此时,血压容易波动。
再加上,与丈夫大吵一架,情绪波动较大,这才诱发了脑梗。
夏季,高血压者,要格外注意防脑梗
随着气温升高,脑梗的出现率越来越高,尤为是血压高的人。
而已经发生过中风脑梗的人,更要小心控制二次复发。
知道脑梗“前兆”信号,一旦出现,立刻就医,不拖延。
突然性头晕、头痛,一瞬间会感觉天旋地转。
突然出现行为障碍,眼前突然发黑,或突然说不出话。
哈欠频繁,80%脑梗发病前5~10天,会出现哈欠连连的现象。
肢体麻木,脸部、舌头、唇部麻木,嘴歪流口水。
步态异常,步履蹒跚,走路腿无力。
这些都是脑梗的前兆,一旦发现异常,及时就医,切莫忽视拖延。
预防心脑血管疾病,谨记:“4多、3少、2控制”,血管健康人长寿!
【4多】
1、多膳食纤维
适量摄入膳食纤维利于产生饱腹感,它不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合,还能刺激大肠蠕动,将胆固醇排出体外,降低血液中胆固醇的含量。
:果蔬、杂粮、坚果、豆类等。
2、多α-亚麻酸
:主要存在于植物性油脂中,如苏子油、秋麻仁油等。
α-亚麻酸,是一种人体必需脂肪酸,要从食物中摄取,而人体不能自行合成的重要物质,有助于预防心梗、脑梗!
α-亚麻酸进入体内会被分解为EPA和DHA,其中EPA被称为“血管清道夫”,可分解血管上多余脂肪,对清除血液垃圾,增加血管的通透性,清除对心血管有害的物质很有益处。
此外,它还能参与血液内的脂肪转运,达到降血脂,降血压,防止血管的硬化的效果,从而减少心脑血管疾病。
中国营养学会推荐α-亚麻酸,每日摄取量1600-1800毫克。
苏子油,含α-亚麻酸含量在66%以上,目前世界上所知食物中α-亚麻酸含量最高的,将其拌入200ml自制酸奶中,或者淋汤即可。
3、多张嘴
每日坚持大张嘴,可加速颜面的血液回流,延缓局部组织器官老化,可使头脑清醒、精神振奋。
建议:将嘴巴以最大限度的张开,一开一合,牵动脸上全部的肌肉。
频率:每次做30下左右,每天早晚各一次。
4、多自检
用手触摸脚背的最高点,并感受其脉搏:
①如果此处脉搏跳动正常,说明动脉血已经传到脚后,血管还算健康;
②如果此处脉搏跳动减弱,或者走路后,触摸不到脉搏,则可能已经发生轻微动脉闭塞,要引起注意。
【3少】
1、少过肥
大量的医学研究表明,肥胖可增加20多种疾病的发生,尤其是心脑血管的发病几率升高30%。
肥胖的人群中,血液脂肪含量增多,糖增多,身体的代谢功能下降,很容易造成血压升高,血糖升高,并且内脏的压力大,增加危险发生几率。
2、少劳累
俗话说,劳逸要结合。
适当的体力劳动和脑力劳动,有助于身心健康;
但是不要过于劳累,要知道,超负荷的疲劳,可诱发脑出血。
3、少久坐
久坐不动,长时间保持一个姿势,容易导致相应部位的血管受到压迫,血流速度减慢,血液循环不畅通,加之,饮水量少,会使血液粘稠度增加,增加血栓的发生。
长此以往,血管内脱落的栓子,会随着血液流动到达脑部,引发脑梗死。
【2控制】
1、控制血脂
血脂升高,就会使自身的脂类代谢异常,增加血液粘稠度,诱发血栓形成,使血管硬化,继而导致脑血管发生病变。
所以,控制血脂,一定要调节“好”、“坏”胆固醇平衡,减少动物性脂肪的摄入,以便降低冠心病、高血压的风险。
2、控制血压
高血压,是引发诸多疾病的导火索。
其不但影响到微血管,还会引起大血管病变。
所以,建议有高血压的患者或中老年人,要做好血压的随时监控,保证血管受到的损伤降到最低。
以上图片均来自网络,如有侵权,麻烦联系删除!