Adele

努力付出，收获回报
然后变得更健康、更快乐
前几天，阿黛尔的一张近照又上了热搜
照片中，她蹲在电视屏幕下
为好姐妹碧昂丝的新音乐电影打call
虽然这张照片的重点在于
宣传碧昂丝的新片《Black is King》
但很多人还是第一眼就关注到了
阿黛尔的体重上
 6park.com
“我去，等等... 这是阿黛尔？？？？？”
更有人发出了灵魂拷问
“谁能告诉我，阿黛尔到底咋了？”
“当阿黛尔长得不像阿黛尔。”

说起阿黛尔，从出道以来Adele就用自己
独特、沙哑、沧桑的声音
一跃成为欧美乐坛大名鼎鼎的女歌手
初闻不知曲中意，再听已是曲中人
从她的歌声中，人们总能找到过往的自己
而她的音乐成绩更是有目共睹
只要新专一出，必定雄霸榜首
名字也极其简单每一张
都以自己制作时的年龄命名
《19》、《21》、《25》
多次斩获音乐大奖：全球奖、奥斯卡奖
全美音乐奖、格莱美奖与专辑累积销量超一亿

而与她的音乐、嗓音一样令人印象深刻的
就是她的金发、复古妆容、胖胖的身材
成为她独特、鲜明的个人标志
而对于自己的身材，媒体常常会吐槽她太胖
阿黛尔也根本不在乎
她说：我唯一的卖点是歌声
而不是为了上《花花公子》的封面
所以她拒绝减肥，依然对美食肆无忌惮

本以为胖胖的阿黛尔会一直这样下去
但在19年10月的时候
出现在好友Drake生日派对上的阿黛尔
以一席露肩黑色丝绒长裙惊艳了众人
那时候她整个人瘦掉了38斤

12月份，晒出自己的圣诞美照

今年1月份在海滩玩耍的照片

5月份的生日照

再来就是这次为好友的打call照

每次出现在公众视野的阿黛尔一次比一次瘦
但网友们却并不买账
有人说她瘦了好老，整个人也很憔悴
胖胖的身材是她独特和真实的一部分
瘦了不等于好看……
还有人认为阿黛尔去迎合主流审美
是在背叛大码社区
毕竟那时候说好不减肥的阿黛尔
是不少大码女生心中的偶像
她们代表着另一种风格的美

对于很多恶意的评论
他的健身教练表示
她不会因为外界的压力改变自己
也不会特意去迎合某种审美
她健身目标从来不是身材焦虑
去迎合大众的视觉审美
单纯只是想变得健康点罢了
生完孩子后，阿黛尔得了产后抑郁
一边要陪伴孩子，另一边又要兼顾高强度工作
她感觉自己肉体和精神状态都非常糟糕
后面又经历了失败的婚姻
所以为了自己和儿子
她不希望自己再这样恶化下去
所以下决心振作起来，开始健身
举铁、跑步、瑜伽
从不爱运动到现在享受流汗的感觉
她在社交平台上写道：
I used to cry, but now I sweat.
（曾经我泪流满面，但现在我挥汗如雨）


饮食上阿黛尔戒掉了烟酒、甜食
开始采用营养学家的饮食法
一步步调整自己的身体状态

这几年坚持健身、坚持健康饮食
让我们看到了更健康、更自信的阿黛尔
与其简单的关注她瘦了、胖了的美感
不如好好看一看阿黛尔付出的努力
付出努力、收获回报
然后让自己变得更快乐
所以不管她是瘦是胖、体型如何
你都无法否认
认真、自律的女人是最自信、最美的

健身从来不是为了取悦别人
而是能让自己变得更好
人就怕的就是停留在原地
做出改变，让自己变瘦的最好时间
——永远是现在！
用持之以恒的努力换取
更健康、更匀称的身材