需求不同步 




一位朋友分享，关系进入到第4年时，性欲逐渐消失。


丈夫每天都是加班到很晚才回家，洗完澡倒在床上就入睡。


两个人，长久没有性互动。



自己有兴趣的时候，对方没动静；对方积极的时候，自己无欲无求——性欲错位了。


其实，这种情况并不罕见，也挺正常的。


今天借着这篇旧文，跟大家聊聊：男女不同步的性欲背后，都有什么因素在影响。




01
晚上是最好的时机吗？




这里要先简单科普一个关于“睾丸激素”的概念——它在男女身上都会出现；分泌水平越高，性欲可能就会越强，也是促进性行为的重要生理因素之一。


但神奇的是，在一天内，男女分泌睾丸激素周期是错开的：


男性的睾丸激素在早上5点左右就开始处于一个很高的水平（晨勃就是这样来的），然后一直降低，到了晚上达到了最低值。


而清晨时女性的睾丸激素水平低，到了下午才开始升高，在晚上到达了高峰。


男性晚上状态有时不是很好，是与睾丸激素降低有关。


除了生理因素，环境因素也很重要：工作压力越大，性欲也会有更大程度的抑制。


现在人们加班到晚上9点才回家，支撑着洗漱完，一天的能量都被榨干净了。


还要做高能运动？想想就开始害怕。


但为什么大多数情况下，性生活都发生在晚上呢？
（因为大家只有晚上有时间啊）


从进化心理学的角度来说，繁衍是雄性的重要生存目标，所以他们要对交配有更大的灵活性——他们要照顾到雌性的生理周期，才提高繁衍后代的机会。


华沙大学一项针对565名波兰人的性欲周期的研究中发现，女性性欲最高阶段往往出现在18:00-24:00；而男性除了在早上性欲较强，晚上也有一波峰值。


总结来说就是：男人虽然晚上也能有性欲，但同时也会被睾丸激素水平下降和工作压力的双重负面影响所抵消。


所以如果工作压力真的很大，有时候即使撩起来了，结果也会不太令人满意。


如果跟伴侣长时间在晚上的效果都不太好的话，要不考虑等他激素水平最高的时候“做早操”？ 6park.com












02
女性激素在早上最低，能顺利吗？




要实现早操，我们必须要解决两个担忧点：


1）早上没睡醒，身体能调整到那个状态吗？


从生殖结构来看，女性的阴蒂与男性的阴茎是同源，也会在睡眠期间有“勃起”的状况——阴蒂充血增大。当然这种变化并不像男性那么明显。


金赛研究所的一项持续25年的性学研究发现：


70%的女性有过性梦；37%的女性曾在睡梦中达到高潮。


生物学博士Komisaruk曾研究过女性做性梦时的脑部活动，发现她们仅凭思想，而不需要实际触摸乳房和生殖器，就能获得同等水平的性兴奋和高潮的感觉。


也就是说，在早上，女性也可能已经在身体和精神上准备好进行性行为。


2）不是说早上女性激素水平最低吗？


毕竟很多女性在刚睡醒的时候，并不会感觉到自己很“饥渴”。


但值得强调的是，性欲除了跟激素水平相关，也是可以被手动激发的。


2009年，加拿大性病与临床心理学家Chivers通过研究性欲与色情媒体的关系，得到一个震惊领域的结论——


女性可以通过性唤起，从而产生性欲。


在此之前，业界普遍认为女性是先有性欲，才会有性唤起。


传统对低性欲女性的治疗方法大多是处方提升激素水平的药物，但效果有局限。


研究一出，现在的治疗方向转为通过外部手段（使用色情片，规定性生活计划）帮助女性性唤起，从而提升她们的性欲。


也就是说，女性的性欲并不是不可控、说不准的东西，而更像是“响应式性欲”。


只要有一个舒适轻松的环境，加上和伴侣一起努力，女性也能够产生性欲的。


这时就需要勤劳的男同志们加把劲了，多多激发了。




小结


在性满意度层面上看，现在越来越多的研究都认为早上是一个不错的啪啪时间。


除此之外，性行为本身能够让双方都分泌内啡肽——这是一种令人愉悦，缓解压力的激素。


这种激素能够帮助人们更好地开启忙碌的一天，面对工作和生活的压力。


所以如果长期在晚上性生活不太顺利，或者工作压力太大不想上班，不妨试试“早操”哦~


当然这需要跟伴侣有更好的沟通，更多的前戏，以及更多的闹钟23333


希望你们能更加xing福！