不知道有这样一个男朋友的我是不是一个人：他特别喜欢闻我的头发和脖子，并且每到我洗头的时候总是一脸惋惜，原因是洗完头之后我的味道就没了。


每次被他抓住猛嗅头发的时候我内心都会产生问号：敢情您找个女朋友是用来吸的吗？




不服输的我再次询问起了谷歌学术，没想到它当时就给我开起了车——（我发誓这次真是文献先动的手）


01.
气味，极易被忽略的性爱沟通方式。


虽然已经从猿猴进化成了两脚兽，有一件事在我们身上仍然适用：用气味沟通。


过往的研究发现，即便我们没有意识到，气味在社交方面，尤其是性关系中，所扮演的角色举足轻重。比如，气味信号可以帮助人们识别对方的情绪，选择合适的伴侣，还能够避免近亲繁殖（Stevenson, 2010）。


并且，一些与性荷尔蒙相关的气味信号还会激活我们大脑中特定的脑区，让大脑带动身体“性奋”起来。


是的，在你以为靠着好看的外壳吸引到对方的时候，对方可能是爱上了你的气味。




02.
性生活不快乐？你可能鼻子不行。


你以为身上的气味只负责打开对方欲望的开关？那你可太小瞧鼻子了！


啪啪啪的时候，我们的鼻子全程积极参与，它全面影响着我们的性欲、性能力，以及过程中的性体验。


在访谈一些嗅觉失灵的患者时，研究人员发现，不少患者都表达了性生活质量下降带来的痛苦（Schäfer et al., 2019）。Ta们在失去嗅觉之后，不仅性欲水平受到了影响，感受到来自伴侣的性吸引力也下降了。最近的一则研究还显示，嗅觉失灵的男性患者往往也伴随着勃起功能受损的症状（Deng et al., 2020）。


即便在健康人群中，嗅觉的灵敏程度也时刻影响着我们的性生活质量。那些鼻子比较灵的男女在性爱过程中经常能够获得更愉悦的体验，并且女性还能获得更多性高潮（Bendas, Hummel, & Croy, 2018）。


嗅觉灵敏的女性在啪啪啪中获得高潮的概率更大。截图自Bendas, J., Hummel, T., & Croy, I. (2018). Olfactory Function Relates to Sexual Experience in Adults. Archives of Sexual Behavior, 47(5), 1333–1339.


不过，Bandas等人（2018）也指出，嗅觉和性生活的关联在男性当中比女性更加明显。也就是说，相比于女性，嗅觉灵不灵对于男性的性体验可能更重要一些。


嗯……如果你对你的性生活质量感到不满，或许让鼻子来负下责任？


03.
改善性体验的新方式——锻炼你的嗅觉


可能很少有人想到，但是嗅觉确实是可以锻炼的。


在一项研究中，研究人员让被试在为期四个月的实验中坚持每天两次闻四种不同气味（分别为玫瑰、柠檬、桉树和丁香），结果发现，比起参加实验之前，被试的嗅觉灵敏度显著提升了（Negoias, Pietsch, & Hummel, 2017）。


研究人员还发现，经过四个月的练习，这些被试大脑中负责嗅觉的嗅球（olfactory bulb）区域容量显著增大，对于气味的识别能力也增强了。



接受训练后，被试大脑嗅球（olfactory bulb）的容量明显发生了改变。截图自Negoias, S., Pietsch, K., & Hummel, T. (2017). Changes in olfactory bulb volume following lateralized olfactory training. Brain Imaging and Behavior, 11(4), 998–1005.


虽然这份研究本身是为了帮助嗅觉受损的人开拓可行的治疗方案，但这并不妨碍我们借鉴一下其中的练习方法来改善自己的性生活
。而且，哪怕不去严格遵循实验中的练习步骤，平常多关注感受身边的气味，大概也是个不错的练习方法~


祝大家都能有一个“性福”的鼻子呀～