姑娘们早上好，本期的「六号信箱」如约而至，这一期的话题依然是姑娘们在性生活中遇到的困与惑。 6park.com
很多性经验不是很丰富或者只有一个性伴侣的姑娘，可能都曾对性生活的时长问题感到异常困惑：听说其他人的性生活时长可以保持10分钟~几小时不等，但自己的男友通常只能保持几分钟，有时候甚至不到一分钟就「缴械投降」。 6park.com
那么性生活到底多长时间才正常？比平均标准时间长或者短的男友就是有问题吗？自己该和男友谈论这个问题吗？ 6park.com
下面，来看一位姑娘的私信： 6park.com
▲图片来源：微博@六层楼医生 6park.com
以下是我的回复： 6park.com
姑娘，感谢您的来信和信任，严格来讲，这个问题的确不是我的专业范畴，但是姑娘既然开门见山地问了，我也不好推辞，所以斗胆讲讲我自己的理解…… 6park.com
我从私信里提取出4个主要问题，并逐一分析： 6park.com
大概不到1分钟，正常不正常？ 6park.com
其实对于早泄的定义一直都有争议，按照14年的指南来看，早泄通常分为两种，一种是从第一次开始就是「快男」，这种是原发性的；还有一种是之前还挺好，后来开始变成「快男」的，这种叫继发性的……那么，怎么定义「快」呢？ 6park.com
前者主要是插入后1分钟左右草草了事，后者主要是指通常不超过3分钟……反正不管怎么说吧，也就是1~3分钟的事儿。 6park.com
但是，注意，这只是指南，现实生活中咱也不可能每次都掐着表同房，那么这里就涉及一个很核心的问题：早泄是一种必须要考虑女性感受的性功能障碍。 6park.com
换句话说，姑娘，甭管指南怎么说，或者网上怎么定义，更不用听老六怎么说，你扪心自问：你觉得正常吗？你觉得足够吗？你觉得满足吗？ 6park.com
不用告诉我，你自己心里会有答案的。 6park.com
▲图片来源：GIPHY 6park.com
你不懂，网上都是假的？ 6park.com
哈哈，怎么说呢，其实这事儿并不复杂，如果你想要找资料的话，网上肯定一搜一大把……毕竟网友的需求是异常旺盛的，尤其是当ta们独自面对网络时，才会展现出内心真实的想法。 6park.com
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其实他说出这句话的真实目的就是拒绝交流，并切断沟通渠道。但我想说，也许你可以看看他手机的搜索或者网购浏览记录，就可以发现他在网上都看了什么，可以拿那些他看过的信息进行沟通。 6park.com
哪壶不开提哪壶 6park.com
刚开始我还觉得，没准儿人家小伙子只是偶尔表现不好，调整好心态还可以重振雄风……直到看到这句话我才明白，他早就知道这个事儿了，而且他也知道这壶没开，只是不希望你提出来而已。 6park.com
有时候我们很容易陷入掩耳盗铃的迷局，总觉得只要不说出来，这事儿就不会发生，可是这怎么可能嘛。姑娘确实可以不提这事儿，但不能忽略每次同房都是其疾如风的结局，如果双方都不在意，那我自然不多嘴，可是姑娘发来私信不恰恰说明自己很在意吗？ 6park.com
要记住，这是两个人的事。 6park.com
▲图片来源：GIPHY 6park.com
你要爱我就别提这个事儿 6park.com
你看，有的人就是这样，每次你要说事儿，ta就跟你谈感情，你要谈感情了，ta反而给你正经掰扯起来了。 6park.com
简单来讲，对方还没有到想要坦然面对以及解决问题的状态，对于这件事的认知还停留在「说出来就是不爱我，继续说就是不给我面子」的水平。 6park.com
有的人可能活到中年还是这个水平，比如我们的某些长辈。 6park.com
最后讲讲这种性功能障碍，大家也别灰心，还是有很多方法的，有手法上的、药物的，也有心理调节的，等对方愿意沟通，也能坦诚面对的时候，再寻求专业医生的帮助就好。 6park.com
下面是硬核科普，有需要的朋友们可以继续学习，没需要的朋友请速速移步文末，评论、转发、点在看，以及夸我。 6park.com
早泄的治疗以及预防办法 6park.com
早泄出现的原因有很多，比如性经验太少、自慰过多、感情太过热烈或太过淡漠、压力太大以及某些器质性疾病如yin茎太敏感，感觉神经太兴奋而自己又没有办法控制，还有泌尿生殖系统的炎症，包皮过长，系带过短，神经系统的问题等。 6park.com
但其实，早泄不仅可以治疗，还可以预防。 6park.com
感情是最好的春药 6park.com
两个人之间的感情不是一蹴而就的，而是平时相处的暖心和欣赏，更是长久的积累。对方的感受、体验、希望和要求，不仅可以提高「啪」的质量，同时也能促进彼此的感情。 6park.com
最好的医生就是另一半，因为他们最了解伴侣，也最能帮助彼此，所以需要你们及时互相沟通自己的处境和感受，一块探讨问题的解决办法，比如明确并多刺激对方的敏感区域…… 6park.com
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不能低估的前戏 6park.com
前戏中的爱抚动作常常影响两个人的性唤起、性兴奋和性生活的质量，爱抚的方式以亲吻、抚摸、亲乳房为主。 6park.com
当然条件允许的话用点工具、搞点小动作都是可以的，千万不要为了完成任务蛮干，说不定前戏就让对方高潮了呢？ 6park.com
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降低丁丁的敏感度 6park.com
总结为「速度快了慢一点，幅度大了小一点，力度强了弱一点，要射之前停一停」。 6park.com
停动法 6park.com
有身寸精感觉的时候停一停，等感觉消失再继续，通过不断的训练，加强自己的力度控制，从而提高自己的「专业水平」！ 6park.com
挤压法 6park.com
要身寸精时，把拇指放在yin茎的系带部位，食中指放在yin茎背侧冠状沟部，捏压15~20秒，抑制身寸精，反复3次，第4次就可以身寸精。 6park.com
体位选择 6park.com
选择合适自己的体位，上位不行就下位，下位不行可以侧位，侧位不行你就「推车」！反正总有一款适合你。但是，也要记得兼顾对方的感受。 6park.com
药物选择 6park.com
涂抹能够降低yin茎敏感度的药物，比如利多卡因凝胶，盐酸达克罗宁等（需在医生指导下使用哦）。 6park.com
4、 5－羟色胺再摄取抑制剂 6park.com
这种药物的发现是对早泄治疗的革命性变革，主要药物为达泊西丁（需在医生指导下使用哦）。 6park.com
手术治疗 6park.com
主要是yin茎背神经选择性切断术，但手术治疗仅仅是对行为/心理疗法、药物疗法无效的补充治疗，绝对不能代替上述疗法，并且有严格的手术适应症和禁忌症，并且手术后疗效和并发症对不同人有很大差异，所以目前并不推荐。  6park.com
还需要提醒姑娘们一句，咱们自己毕竟不是专业医生，也不能随随便便就给男友下定义，一切以自己的感受为准，如果感觉不舒服，最好还是赶紧沟通到底是什么原因导致的，并及时督促男友就医。 6park.com
如果性能够愉悦双方再好不过，可如果双方的契合达到同步很难，有时候我们可以借助其他的途径，比如小工具、有质量的前戏……去达到一种身体与灵魂的契合，那也是一种美美的享受。