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她29岁才入行,不到10年成顶流:自我实现是终身目标
送交者: 男人魅力[♂★★★★重归宁静★★★★♂] 于 2021-03-15 5:05 已读 715 次  

男人魅力的个人频道

「台湾第一气质美女」张钧宁今年38岁了,

她是演艺圈的「学霸」、「励志女神」:

早起、跑步、瑜伽,数十年如一日,

一边演戏,入围金马,




获台北电影节最佳女主角奖,

一边拿全球排名前50的法学院的研究生学位,

29岁才下定决心当个全职演员。

接着,她来到大陆从零发展,

两年后凭《最美的时光》一剧成名。



张钧宁的妈妈郑如晴(左)是作家

她生长在一个书香门第,

父亲是法学博士、大学教授,




母亲是儿童文学作家、翻译家,

进入演艺圈纯属偶然,

非科班出身的她,

也曾遭遇过试镜40次不过的打击,

「大家看我觉得很顺,

但其实是因为背后能坚持常人所不能坚持。 」



张钧宁在新片《缉魂》中饰演刑警阿爆

2021年春节期间,




我们在台北见到了她,

大年初三,她已经开工,

我们聊起了年前热映的电影《缉魂》,

以及出道18年来的心路历程,

她说自己是个很慢的人,

很晚找到志向、很晚结婚、很晚有目标......

「女生要找到自己喜欢做的事情,

哪怕慢一点也没关系,

我们的一辈子应该是跟自己有关,

而不是为了要找老公或者为了要生孩子。 」




自述张钧宁?? 撰文白汶平?? 责编石鸣


一条专访张钧宁

大年初三,情人节当天,我们见到张钧宁时,她已经开工。

顶着利落齐短发,一改过去气质温婉的形象,中午休息时,她和工作人员一起吃便当聊天,气氛轻松热络。 专访还没正式开始,她就调皮地对我们说:「大家都被我的外型骗了,其实我内心住了一个小男孩。 」

聊到她的年纪和出道资历,她露出小表情,歪着头回答:「我今年18岁,出道18年。 」


张钧宁客串演出《孤味》

张钧宁出身书香世家,爷爷是台湾中部望族,爸爸是法学博士,妈妈是作家也是大学教授,父母在德国留学期间,生下了她。 小时候张钧宁和姐姐一起在当地念幼儿园,她因为个性害羞拘谨,凡事都得透过姐姐转述。 姐姐很活泼、善于表达,经常成为众人的焦点,张钧宁总是躲在姐姐背后,几乎没和幼儿园的老师说过话。

她形容自己小时候是一个「没有存在感的人」。 「如果你看过我小时候,看过我第一支试镜带,很多人都不认为我能成为演员,我妈妈都不认为的。 」




在家庭的影响下,她努力读书,熬夜做题,最后考上了台北大学的历史系,之后转念法律系。


《白色巨塔》剧照

大二那年,她在台北东区逛街,一个工读生请她帮忙填问卷,几个月后,这名工读生成为经纪助理,想起气质清新的张钧宁,邀请她出镜拍广告,她由此进入演艺圈。

起初,妈妈很反对她当演员,觉得这件事不务正业,但张钧宁告诉妈妈,她想要多尝试,于是一边读书,一边开始接广告和MV。

在周杰伦《回到过去》的MV里,她是一个橙衣女孩,只出现了两秒钟。

2002年,第一部电视剧《流星花园II.》,客串西门少爷的小秘书,只讲一句台词,露脸不到30秒,片酬500块新台币,折合人民币不到120元。


电影《梦游夏威夷》让张钧宁爱上表演

2003年,张钧宁参演电视剧《赴宴》,她一边演戏,一边考研,考上了中央大学的法律研究生。




2004年,她拍摄第一部电影作品《梦游夏威夷》,饰演因为读书压力太大而精神失常的少女陈欣欣。 这也是她最喜欢的一部电影。


《白色巨塔》是张钧宁的成名作

2006年,张钧宁被导演蔡岳勋相中,演出《白色巨塔》里的麻醉医师关欣,这个女性形象独立又坚毅,让她展露头角,逐渐受到关注。


《情非得已之生存之道》剧照

2007年,凭借《情非得已之生存之道》中的宁宁一角,张钧宁获得第10届台北电影节最佳女演员奖,并入围第44届金马奖最佳女配角。 接下来两年,她干了很多事:演电视剧、演音乐剧、与郑元畅、彭于晏等人组乐团、录主题曲。


张钧宁兼顾表演工作和学业

2009年,演艺事业正进入巅峰期时,张钧宁却激流勇退了。 她暂停了一年,每天从早上7点到晚上10点,蹲在一个小房间里,拼了命地要写完硕士毕业论文。 2010年,她终于拿到了中央大学产业经济研究所法律组的硕士学位,给了家人和自己一个完美的交代。




接下来,张钧宁转往大陆发展。 在《武媚娘传奇》中她饰演徐慧,从琴棋书画样样精通的温婉形象,到后期因为男人和情同姐妹的武媚娘反目。



张钧宁在《如懿传》扮相气质婉约

2018年,她在《如懿传》里饰演珂里叶特·海兰,和周迅演出的如懿是好闺蜜,而且从头到尾都没背叛过如懿,甚至在如懿死后还一改温顺性格,联合其他嫔妃为如懿报仇。


张钧宁兴奋剪掉20公分长发

2021年,新片《缉魂》上映,她饰演刑警阿爆,和张震演的检察官阿超是夫妻,两人在调查豪门血案的过程中,揭开违背人道的情感纠葛。 张钧宁说自己很喜欢这个角色,因为终于可以把长头发剪掉了。

她曾在一次演讲里说:「如果可以选择,下面两种完全不同的人生摆在你面前,你会选择哪一种? 一种是花了6年以上时间,拿到法律专责硕士文凭的硕士生,还有一种是试镜超过40次仍然得不到工作机会的临时演员。 」





事实是,这两种人生她都经历过。 她用自律来应对自己遇到的困难:跑步、格斗、瑜伽,严格进行身材管理。 每天早上六点起床,去菜场买菜,给自己做健身餐。 在手机上下载很多APP,有空就学学英语,或者看看书。

她相信「重复」和「坚持」的力量:一次不行就十次,十次不行就二十次、三十次。 别人可以做到的,我也可以。 人生是一场马拉松,每次只看眼前三步,三步之后又三步,最后21公里就真的能跑完。

以下为张钧宁的自述:


一年工作360天的工作狂

我是一个工作狂,大概一年360天都在工作,过年休5天。

对我来说,工作很多时候是在玩,我不是很严肃看待,比方我今天一定完成什么,或是一定得去上班,而是很轻松地去面对,像拍杂志或拍戏的时候更好玩,因为它就是在创作,我真的还蛮爱工作的。


很多人对我的形象有误解,觉得我是气质优雅的女生,其实我真实的个性比较像小男生,有时候很幼稚、有时候很调皮,像个停不下来的小孩子。

这次在外表上,大家看到我把头发剪短了,然后左边还有一点剃上去,因为演出《缉魂》里的刑警阿爆,希望这个角色看起来有一种勇气跟力量感在。




《缉魂》光看预告会觉得它是惊悚科幻片,然后带点悬疑的办案过程,但我觉得它到后面其实在谈爱,是一部层次非常丰富的电影,有一个刷了好几次的观众跟我说,这部电影是爱情绑架或者是亲情绑架的故事。

它发生的时间在近未来,2032年,路上跑的都是电动车,还有关于未来医疗科技的想象,故事的主轴是因为一起豪宅命案,阿爆和检察官阿超(张震饰)在调查时,被卷入一场人性道德的纠葛。


开场是阿爆陪阿超做体检的时候,发现自己怀孕了,同时她也要面对老公罹癌,生命即将逝去的事实,所以她是一个母亲、一个太太、也是一个办案的刑警,在陪伴阿超一起抗癌的过程中,她的情感变化是很细微的,很多时候我会突然鼻酸,情绪都是自然而然地发生。


电影中描绘了未来可能出现的一项「RNA技术」,可以把人大脑里的某部分化成粉末,再植入到另一个人的大脑中,让原有的意识,在另一个人身上延续。 「如果可以因此延续爱人的生命,你会怎麽做? 」很多观众都会问我这个问题,但我没办法回答。

很多事没有遇到,你不会知道自己的选择,就像李安来找我拍戏,问我全裸去不去? 我也不知道。 很多东西得在那个点上,才会有办法做出决定。

阿爆的勇敢跟坚毅,跟我其实还蛮像的,我如果有遇到适合的对象,我也觉得是可以完全付出。


学生时期的张钧宁

慢热人生:29岁才开始全职当演员

坚毅勇敢的形象,好像多多少少都在我过去演出的角色里能找到。

我刚开始进演艺圈都不是很正式的演出,拍拍广告跟MV,我自己心态都觉得我是去打工,没有想要当演员,直到2004年拍了一个电影叫《梦游夏威夷》我才决定要当演员,然后就碰到《白色巨塔》的关欣了。

《白色巨塔》算刚出道的时候拍的,那部印象很深,近期的代表作像《如懿传》、《军师联盟》、《唐人街探案》的网剧等等。



张钧宁早期作品《痞子英雄》剧照

其实以前拍戏会希望演出很多不同的角色,因为我对自己想表演的东西还没想清楚,但现在我反而觉得,如果我可以在很多类似的设定里,去演出两种完全不一样的人,好像更有挑战性,所以不再追求让大家看到不一样的自己,我更希望大家看到我演出的角色,就是那个角色该有的样子。


我一直觉得自己不够好,我一直在学习,时间是人找出来的,就算只有10分钟,可以拿来学英语、上网课、学习艺术的东西,提升自己,出去讲话的时候,不要那么丢脸,也能听得懂大家在聊什么,而且这也能让我在表演做得更好上,不会因为看得太少,不知道有什么选择。


《如懿传》拍摄花絮

演员塑造角色的过程都是相似的,比方我在《如懿传》演海兰,因为是古装,那一阵子就需要多看一些跟故宫有关的书、多去故宫走走、穿花盆鞋、戴指套,多做一些靠近那个年代的事情,从最细微的东西去研究跟准备。

29岁,我刚拿到硕士学位,在此之前我都是边演戏、边念书,当时我觉得当演员,尤其是女演员,29岁才开始已经很晚了,所以会蛮焦虑的。


张钧宁热衷儿童公益

后来,我去了内蒙古看我第一个资助的小朋友,在公益上面找回了我做演员的初心。

我想清楚了,我想做的是「演员」这件事,跟年龄没有冲突,我随着成长有更多的生命经验来帮我更好地去了解每一个真实的人,再进而把它转化出来,所以我觉得所有的东西都是最好的安排,来的时候,刚刚好接住它,把它做到最完善,每一个角色都不要让自己留下遗憾。


张钧宁的姐姐张瀛是广告创意总监(左),

姐妹俩和妈妈的感情很好

妈妈是我的人生榜样

从小我跟姐姐的教育环境很自由,爸妈都很以身作则,爸爸就放生型的,给大方向、大原则,妈妈是抓价值观的,但我是处女座,A型,所以我很常把自己逼到很艰难,他们反而还叫我不要那么认真、读书读太久。


张钧宁从小个性害羞

姐姐很小的时候就知道自己喜欢画画,妈妈在那个年代没有逼她上高中,让她如愿念了专科学校:复兴美工。 她也蛮争气,考上大学的室内设计本科,后来爸爸又让她转学考,结果她大学念了一个暑假就考上台大。

我也是真的不明白,她为什么念了一个暑假就考上了,我念了3年的书上不了台大。 姐姐在那之后去英国念她喜欢的艺术,她才有目标,我没有。


妈妈以前给我最多的建议就是阅读,因为阅读可以广泛接触到很多生活中不会接触到的事,但她从没想过我会走上表演这条路。 当我很毅然决然地告诉她,我想当演员的时候,她虽然有反对,但她也没有限制我,并且尊重我的选择。

所谓人生顺利,只是因为大家没看到你做了什么努力。 那个努力可能就是别人会放弃的时候,你不会,而且坚持在做自己要做的事情。 比如老师给100题数学,我做不完,我就会熬到半夜,没写完我不睡,书没念完我也不睡。


张钧宁出席妈妈的新书发布会

妈妈到了40几岁的时候念硕士,念完了就开始从大学当讲师,然后到现在已经变成教授了。 她不断地自我实现,我觉得很棒,她并没有因为带孩子就不进修。

女生要找到自己喜欢做的事情,我们的一辈子应该是跟自己有关,而不是为了要找一个好的老公,或者为了要生孩子。 妈妈常说,自我实现是很重要的感受,她希望我们都能够尽情发挥,不要为了社会的规范和压力,去做「别人」认为你应该做的事。

妈妈让我看到生命的坚强和勇敢,她是一个非常有力量的人,不管生命中经历多少苦,她永远在往前走,永远保持乐观积极的态度。


38岁不想婚:

好玩的事会一直来,我也会一直变

对我来说,岁月是很好的礼物。 每个人都有一张入场券叫做人生,我们会从头走到尾,我不用羡慕18岁,因为我曾经18岁过,但是我也会老,会去经历最好跟最不好的时候,每个阶段都只有一次,过了就不会再回来,这就是人生很美好的地方。


我越大是越珍惜每一个瞬间,包括跟每一个遇到的人。 你这次看到他,下次不一定会再见到,或许这辈子也不会见面了,能不能在缘分来的时候,好好相聚,给到最圆满,这个是我现在会追求的。

我这辈子应该没有办法停下来,有好多东西可以学、可以做,好玩的事情会一直来,我可能会一直变,那就一直变吧。


我后来明白我自己的个性:我很慢。

我很慢熟,我很慢找到自己人生想做的事情,我很慢才爱上我想做的事情,在我明白之后,我变得更踏实,我不用去跟别人比,我的时间表是我自己的,每一个人的成功模式都不可复制,不会有任何一个人跟我走一样的路。

我连结婚都很慢,如果我遇到一个人,现在结婚的话要跟他走20年、30年起跳。 伴侣有很多个层面,可以只是跟他生活、可以跟他是最好的朋友、可以无话不谈...... 看你想要找什么样的人。 我觉得只要能找到最适合自己的,我不觉得时间会有多大的影响。


而这些事情所有的前提是,你要找到你自己是谁? 你真心喜欢做什么事? 当你的状态很好,我觉得另一半就会在刚刚好的时候出现。

做你开心的事情,爱你所爱的人,去追求你要的,每个人都不一样,它没有一个成功的标准定律,自己就是自己的标准。

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