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女人自恋一点,没什么不好
送交者: 男人魅力[♂★★★★重归宁静★★★★♂] 于 2021-03-18 5:28 已读 776 次 2 赞  

男人魅力的个人频道

最近看到一个挺有趣的社会实验:有媒体邀请素人男女各 10 名,来给自己和他人的颜值打分。

虽然样本的数量并不足够大,但实验结果仍然令人深思:


别人评分在 2-4 分左右的男生,给自己的评分能高至 8-9 分;

而他评在 6 分以上的女孩,自评却很少高于 5 分。




「觉得每个五官都有点遗憾吧。 」一位参与实验的女孩在镜头前如是说。


这不禁让我想起去年脱口秀演员杨笠对男性的那句「出圈」调侃:那么普通却那么自信。

笑过之余我不禁产生这样的疑问:为什么女孩们哪怕本身已经足够优秀,似乎还是缺少那么一股「自恋」的精神?


我的朋友本人

我身边挺多受过良好教育的女性朋友,明明气质不凡、工作能力出众,私下里却还是觉得自己不够好,时常产生自我怀疑。

她们这么说,不是故作谦虚,而是潜意识里真的这样认为。


美国社会心理学家艾米·卡迪( Amy Cuddy )就曾在研究中发现:相比男性,女性在公众场合更容易畏手畏脚,觉得自己不如别人。




这种情况下,比起让女孩们提升自信,我更希望大家不妨「自恋」一点。

过去提到自恋,很多人会感到被冒犯,但今天,我想重新给「自恋」下一个定义。

至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。 他说:「自恋即自我价值感,是对自我珍惜的一种状态。 」

这里所说的「自恋」,并不是迷失自我,而是无论活得努力或放松,无论成功与否,都有坚定做自己、爱自己的能力。


TVB 当家花旦佘诗曼,在被记者问到觉得自己什么时候最美时,没有丝毫犹豫地回答:每一天。

人到中年,她从不担心别的演员风头盖过自己,而是无论走到哪里,都有一股从容不迫的笃定。


在《超时空同居》中喊出「老娘天下最美」的佟丽娅,就被网友们盛赞:「你拼命爱自己的样子,太帅了! 」





一条最近采访的「台湾第一气质美女」张钧宁,也鼓励女孩们勇于去做让自己开心的事,追求自己想要的,因为「自己才是自己的标准」。

前段时间,我们和FITURE?魔镜一起,找到了 4 位不同职业、不同年龄的「为己悦而容」的女性。

相信看过她们的故事,你就会明白:与其去接受社会给我们设定的角色、满足他人的期待,不如为自己而活,每天都多爱自己一点点。

当你从每一处微小的地方积累改变,不知不觉中,生活也会给予你一些意想不到的馈赠。

「自恋,是一生浪漫的开始。 」

「生活就是一种自洽的艺术」

产品经理, @ ? Melody

今年年初,因为换工作的原因,我第一次和家人朋友分处异地。

可能因为情感上的交流变少了吧,我把越多的精力放在工作上,独处的时候越容易感到焦虑不安。

会特别在意周围人的看法,一点点来自外界的声音都会让我自我审视很久。




后来,在朋友的推荐下,我在家中购置了 FITURE 魔镜。 一方面是想找回以前的健身习惯,另一方面,也想以此来抵抗焦虑。

FITURE 魔镜 15 分钟的课程可以很好地帮我把健身贯穿在忙碌的生活之中。

更重要的是,里面的健身教练都特别有亲和力,他们和我一样,练到中途的时候会气喘吁吁、会觉得累,但也会鼓励我,「我们再坚持一下」。


像是一个认识多年的老友陪着自己成长的感觉,每次运动下来,我都会觉得,自己的状态在慢慢变好。

每当我碰到很难的事情,我就会想起? FITURE 魔镜教练的一句话,「试着把重心放到自己的呼吸上,用呼吸去抵抗这一切。 」

这种心态上的转变,让我越来越有底气接受生活中的不完美。 对我来说,生活就是一种自洽的平衡,而不是一味去迎合别人的标准。

「? 我做好了自己的每一面? 」

风险投资高管?,@ Jen




「年轻的时候,时间应该被用来收集尽可能多的点。 无论它们在哪,无所谓大小,无所谓好坏,都要尽量去收集"。 这是我大学导师说过的一句话,也是我信奉至今的人生箴言。

于是,我在很年轻的时候就去创业了,每天5点起床,将时间分段,严格执行。

热爱健身,就跑去平壤参加马拉松比赛;喜欢旅行和摄影,就游遍全球 40?个国家,创立了 WanderSnap 在线摄影师预约平台。 中间也经历了一些波折和磨难吧,但我更想把它们当成是一种投资。

现在,我要求自己每周读一本书,每年找一项新的运动去挑战。


工作节奏很快没错,但无论工作、生活还是运动,我都希望可以尽到最好的一份力。 哪怕开会、出差之余的间隙只有短短 10?多分钟,我也会打开 FITURE 魔镜,上一节我最爱的 HIIT CLASS .

FITURE 魔镜真的很适合我这种工作狂魔。 毕竟,挂在墙上或者摆放在家中的角落里,再腾出一张瑜伽垫大小的空间,就能完成一次健身训练。


对着 FITURE 魔镜挥汗如雨的时候,痛感越大、满足感也越强。 我知道,流了多少汗水,作了多少坚持,身体都会踏踏实实地给予回报。

你问我为什么这么自恋?




因为,我真的做到了自己最好的每一面。

「当了妈妈,我也还是我啊? 」

全职妈妈? 健身博主,@ Candice

怀孕 8 个月的时候,我还挺着大肚子、蹿到健身房撸铁,旁边的人都惊讶到不行。 凭着这股对健身的执着和狂热,我用 3 年时间把运动视频自媒体做得有声有色。

但自从去年生了娃,一切都变了。


因为要频繁喂奶,我开始没办法按时睡觉、视频也很难更新,再加上备孕期间体重暴增...... 日子看似平静地向前流逝,但我心里明白,和生活有关的秩序感已全然崩塌。

直到遇见 FITURE 魔镜才发现,原来我不必去压抑自己的个人梦想,来满足「家庭梦想」

FITURE 魔镜自带的孕产课程,相当于直接把健身房搬到了家里。





更重要的,它还可以帮我带娃! 因为 Fiture 魔镜中的真人教练有活力、讲解又有趣,我健身的时候,宝宝也爱在旁边围观。 一边咯咯笑着,一边挥动着她的小胳膊小腿,好像也迫不及待加入运动阵营。


现在,我白天带娃,趁她午睡的时候、戴上蓝牙耳机健身,完全不会影响宝宝的睡眠;晚上她睡着了,我写脚本、剪视频,一点一点找回了对生活的掌控感。

特别赞同那句:你首先是女人,自信的女人、「自恋」的女人,然后才是女友、妻子或者母亲。

当了妈妈,我依然可以做我自己呀。

「我敢说,50?岁的我比?18?岁那年更美」

企业高管,@王苏

49 岁的时候,我就开始对外宣称我 50?岁了。 因为,我真的很爱这个阶段的自己。

对人生已过半程的我来说,18 岁没有什么可羡慕的,因为那个阶段也曾来过,经历过。 如果没有时间的积累,我不会有今天的阅历,也无法顺着生活的馈赠,把它经营成自己喜欢的样子。

生活中最重要的是什么? 我认为首先是健康。 然后才是平衡我的事业和家庭。




这些年来,我保持着一周 5 ~ 6 次的运动频率,并适时更新自己的健身装备。 (注重细节是我的执念)?我曾尝试过找私教,但还是不能时刻观察到自己的状态。 磨合过很多黑科技健身设备后,终于发现 FITURE 魔镜才是最适合我的那款。


它的AI 摄像头团队自研的智能运动追踪系统可以时刻捕捉到动作细节,还能根据我的健身目标和身体状况生成科学高效的健身计划。

每天早上用它运动过后,我再去洗澡、化妆、上班,可以明显感觉到一整天都是清醒、有活力且高效的。

没有夸张,至于60?岁会变成什么模样,我依然笃定且期待。

信不信,说不定那时的我,还可以对着 FITURE 魔镜,来上一节 15 分钟能量唤醒瑜伽哦。


很多人可能会认为,我们健身、阅读、研究穿衣搭配,我们变瘦、变美、变智慧,还不是为了去迎合别人的期待。

但我想说,不是这样的。




如果你从始至终,都只是为了去讨好别人而努力,就算最终成功了,内心还是不会快乐,还是摆脱不了某天不再被爱的恐惧。

只有发自内心地认可、宠爱自己,认真对待人生,勇敢迈出改变的步伐,才能活在自在、精彩之中。


无论你现在是 20 岁、30 岁还是 50 岁,是独立生活、白手起家的奋斗女性,努力在工作与生活间维持平衡的拼搏宝妈还是不服老、不畏老的酷飒姐姐;

无论你正站在一呼百应的舞台中央,还是默默坐在路边为别人鼓掌;

无论你正披荆斩棘,又或在艰难爬坡;

请相信,你最有魅力的时刻,就是你的「自恋」时刻。

恋自己的时候、为自己而练的时候,你是最美的。

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