昨天，有一个瓜传遍了我们的朋友圈——“女网红瞒着男友与富二代订婚”、“男友大闹订婚宴”…… 6park.com
看这些狗血的标题、关键词就知道信息量很大（网传内容长达65页），同时，我们发现，当事人的名字也冲上了热搜。 6park.com
（截图自微博热搜） 6park.com
结合多方发布的信息，我们终于理清了这个瓜的来龙去脉。 6park.com
项某是一位百万粉丝抖音女网红，而那个因为大闹她的订婚宴，而被带进警局的张某，正是与她交往且同居了两年半的男友。而张某不仅是她的男友，还是杭州某创业公司的CEO，捧红她的老板。 6park.com
据张某所说，订婚宴当天，他收到朋友发来的项某与富二代徐某订婚宴现场的照片，才得知自己被绿了。 6park.com
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（截图自「吃瓜不吐葡萄皮」相关推送：张某自述） 6park.com
当张某问起项某，项某表示自己“在给朋友当伴娘”。 6park.com
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（截图自「吃瓜不吐葡萄皮」相关推送：张某自述） 6park.com
但谁家订婚会把伴娘和新郎的名字写在一起？？ 6park.com
（截图自「吃瓜不吐葡萄皮」相关推送） 6park.com
张某在经历了他“人生中最耻辱的一天”过后，回顾自己与项某的交往过程，才发现自己一直被蒙在鼓里。 6park.com
原来，项某早就在和张某同居的时候，同时跟徐某从相亲发展到订婚，而且，在这期间，项某还和其他男人约炮。有网友感慨，项某已经称得上是“海后”、“海王皇中皇”…… 6park.com
在这个瓜里，更令我们感到匪夷所思的是项某妈妈的一通“操作”。 6park.com
比如，除了一手安排项某和徐某相亲，项母还会指导女儿如何包装自己。 6park.com
（截图自「吃瓜不吐葡萄皮」相关推送） 6park.com
当项某发现徐某出轨后，项母手把手地教女儿回复徐妈妈的话术。 6park.com
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（截图自「吃瓜不吐葡萄皮」相关推送） 6park.com
项母担心事情败露，还提醒女儿注意周旋和应付于两个男人之间。 6park.com
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（截图自「吃瓜不吐葡萄皮」相关推送） 6park.com
看到项某和她妈妈这些手段，让我们想到了“女性狩猎者”（female sexual predator），相比男性，女性狩猎者的手段往往更隐蔽、难以察觉。 6park.com
调查显示，48.8%的男性曾遭受过伴侣的心理攻击（psychological aggression）（Black et al., 2011）。一项针对性少数群体的调查则表明，70.2%的女性曾遭到自己同性伴侣的心理伤害（Matte & Lafontaine, 2011）。 6park.com
今天的文章一开始，我们就来和大家聊聊如何识别女性狩猎者，以及如何应对狩猎关系，远离伤害。 6park.com
（预告一下，明天我们会继续针对这个事件，来分析下为什么舔狗舔到最后会一无所有。明晚请按时收看。） 6park.com
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整合了专注精神虐待的咨询师April Kirkwood和研究影响与操纵的Karen Keller博士的研究后我们发现，女性常常使用的操纵手段主要有： 6park.com
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1.给你提供陪伴，使你远离原本的生活圈。 6park.com
在正常的亲密关系中，伴侣的一些做法也会让你感到安心，比如在你需要的时候陪你，和你共同面对你的困境。 6park.com
但狩猎者给你的“安心”，并不基于陪你面对你的问题。相反，她们会鼓励你逃避，并抓住机会暗示你：“只要和她在一起，那些烦恼就不存在”。 6park.com
慢慢地，你会依赖上和她一起的这个“梦幻空间”，逐渐疏远原本的生活圈子，进入她们的股掌之中。 6park.com
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2. 通过分享自己的“秘密”，来套取你的弱点。 6park.com
女性操纵者常常在关系早期与你分享自己“难言的秘密”（dark secret），比如性格的阴暗面、没有承认的错误等等，并暗示你是唯一能听这些的人，你对她来说很特别、很重要（Holland, 2018）。 6park.com
但她们常常会在分享的同时将话题转到你身上，套取你的脆弱点，以便获得打压和控制你的把柄。 6park.com
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而在正常的亲密关系中，我们对于内心的阴暗面往往很谨慎，生怕破坏对方对自己的印象。更重要的是，就算我们知道了对方内心的脆弱点，也会想保护这份脆弱，而不是利用。 6park.com
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比如： 6park.com
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3. 她会让你的价值感跟她自己的需求绑定 6park.com
一段好的亲密关系也应该让你感到自己有价值。伴侣会将你当成完整的人尊重和爱护，听到你的思想、情绪，信任你的能力和品质，让你相信自己值得被好好对待，并更积极地面对和其他人的关系。 6park.com
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但操纵者会让你的价值感跟她的需求绑定在一起。她们会假装很无助要你帮忙，让你体会到优越感，或在你达到她们的要求时给你奖励，在你无法达到时却冷漠以待。慢慢地，你会为了维持这种价值感不断取悦她们，甚至因为无法满足她们感到内疚。 6park.com
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除此之外，还有一些其他的信号，说明你可能正在被操控： 6park.com
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*同样是操控关系的受害者，男性会比女性受到更大影响 6park.com
有研究发现，无论男性还是女性，经历过操控关系都会令ta们陷入低自尊，或抑郁、焦虑等情绪中（Hines & Morrison, 2011）。而社会对男性的忽视会令他们遭遇多一重压力。 6park.com
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因为大部分人觉得男性天然是关系中的主导者。当男性表示自己被伴侣操控时， 人们会质疑，甚至嘲笑他们“无能”、“得了便宜还卖乖”。 6park.com
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这让一些男性在压抑、低自尊之外，还要承受羞耻感（Hines & Morrison, 2011）。有研究发现，在同年龄段的受害者中，男性受害者感到的精神伤害高于女性受害者（Karakurt & Silver, 2013）。 6park.com
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一些人格特质，比如自恋（narcissism）、心理变态（psychopath），可能让人成为天生的狩猎者。 6park.com
Ta们通常比较自我中心，周围人对ta们而言，都是满足自己需求的“工具人”。这让ta们在和人交往之初就不是因为情感，而是利用他人满足自己的私欲。 6park.com
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而且，这些人也缺乏同理心，不会站在你的角度体会你的辛苦，即使看到你压力很大，也不认为这是ta们造成的，反而觉得是你自己脆弱。Ta们因此能更长久地操控他人，而不必经历良心的谴责（Waddell et al.,2020）。 6park.com
也有人因为过往不好的情感经历，而成为狩猎者。 6park.com
曾经的伤痛和挫折令ta们感到亲密关系是不稳定的，必须由自己掌控关系的一切，才能不被再次伤害。于是，ta们选择以操控、征服的方式面对关系。 6park.com
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将对方牢牢掌控在自己手里，让ta们感到自己也将关系中的风险控制在自己手里。即使感到自己的做法是错的，也会因为害怕失去对风险的控制，选择继续错下去。 6park.com
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但最新的研究发现，许多人成为狩猎者，是被社会刻板的性别期待影响。 6park.com
要知道我们的社会对于男女的性别气质是有既定期待的。男性被认为应该居于掌控地位，有力量、自主、敢作敢当，这导致一些男性将打压伴侣、控制关系看做男子气概的一部分，不这么做就“不像男人”。 6park.com
有研究发现，对男性来说，性格越符合传统男性气质，越可能做出的操控行为（Waddell et al., 2020）。 6park.com
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值得注意的是，追捧男性气质也促使女性成为操控者（Waddell et al.,2020）。 6park.com
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这指的不是一些女性天生具有男性气质，而是女性在成长过程中，长期被放在被男性支配的位置上，被要求听话和服从，自己真正的情感、诉求都得不到尊重，这令她们感到压抑和委屈。 6park.com
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当她们发现那些有力量、有攻击性的男性总能传达出自己的想法，别人也会尊重他们的想法时，她们开始在自己身上也培养这些气质，甚至学习支配、控制他人。 6park.com
这样，别人便不能打压她们的声音、干涉她们的想法，她们的诉求会被接受和实施，她们的情绪和感受也可能被看到和理解。 6park.com
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情况一：当你遇到了狩猎者 6park.com
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首先，不要试图去改变或感化ta们。对他人的操控有可能是狩猎者人格的一部分，或已经成为了ta们的习惯。 6park.com
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Ta们对于伴侣的反应非常敏感，当意识到你在试图改变ta们，ta们会因为想要拿回控制权，对你实施更强力、全面的控制，给你带来更大的伤害。 6park.com
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所以你需要首先考虑降低自己面临的风险，有可能的话离开关系。 6park.com
如果你暂时还无法离开， 6park.com
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更好地保护自己。 6park.com
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情况二：当你身边的某个人可能正处在狩猎关系中 6park.com
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你可以在对方跟你诉说时认真听，帮ta寻找可靠的资源，也可以在发现对方不对劲时表达关心。 6park.com
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但是，我们不建议你直接“拆穿”真相。因为被操控的人往往意识不到自己被操控，或即使意识到了也不想面对。直接拆穿可能令ta一下子面对无法承受的痛苦，急于否认甚至帮伴侣找理由，反而不利于ta们认清关系的真相。 6park.com
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情况三：如果你发现自己可能正是那个狩猎者 6park.com
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最后我想说，在亲密关系的操纵面前，无论男女，都可能成为受害者。相比互相指责，站在一起反对操纵和PUA，才是更值得做的事，也才能真正为我们争取到真诚的关系。 6park.com
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每个人受到的伤害都应该被承认和安抚。不论你因为什么陷入了一段操控的亲密关系，你都有权利被看到，有能力离开。希望你始终记得，你值得更好的亲密关系，你能够学会好好爱人，更值得被好好地爱。 6park.com
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以上。反对PUA不分性别！