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有这一特质的人最容易吸引异性?!
送交者: 【摄影部落】[★★★声望勋衔14★★★] 于 2021-04-23 2:40 已读 1334 次  

【摄影部落】的个人频道

大家早,又到了「No.11 Lab」时间。近期我们搜罗到了哪些有意思、好玩的研究呢?一起来看~ 6park.com

本期你将看到: 6park.com

女性运动时,要小心下肢受伤 6park.com

离婚后,女性感觉更幸福 6park.com

睡前洗个热水澡,有助于睡眠 6park.com

分手后仍联系前任的原因,男女不一样 6park.com

假装自己难追,可以提升吸引力 6park.com

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女性运动时,要小心下肢受伤 6park.com

养成定期运动的习惯有诸多好处,强身健体,有助于预防心血管疾病,而且全身活动开了,心情也会跟着变好。但是运动不能盲目,稍有不慎,受伤说来就来,比如膝关节受损。 6park.com

关节受损是关节炎发病的危险因素之一,而因为先天生理结构和激素水平变化的影响,女性关节炎的发病率比男性的更高。如何更好地降低风险呢? 6park.com

今年,一项发表在《Sports Medicine》的研究里,来自澳大利亚格里菲斯大学的研究人员,专门研究女性下肢受伤的因素,以开发受伤风险更低的训练。 6park.com

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▲图片来源:参考文献[1] 6park.com

在14492名女性运动员的69项研究中,研究人员收集了2902个下肢受伤的案例并进行分析,发现早期受伤、年龄较大、体重增加和BMI较高是女性运动员下肢受伤的关键因素。 6park.com

对于「更好地避免下肢受伤风险」,我们能做的有很多: 6park.com

控制体重 6park.com

穿适合运动的鞋子和护具 6park.com

加强股四头肌和腿部韧带的锻炼 6park.com

最好在专业人士指导下锻炼 6park.com

也许看起来麻烦,但这都是保护下肢、帮助我们健康生活的好方法。当然,完全不运动是万万不行的,久坐的危害,不需要阿木再重复了吧? 6park.com

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离婚后,女性感觉更幸福 6park.com

有歌词唱道「告别错的,才会有对的相逢」,有一项研究发现「告别错的,真正的幸福会向你招手」。 6park.com

在这项发表在《Economica》上的研究里,研究人员对英国1万名16~60岁的人进行20年定期访问,并要求ta们在人生重要节点前后给自己的幸福感打分。 6park.com

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▲图片来源:参考文献[2] 6park.com

结果发现,在婚姻结束后的5年内,女性感到更满足,甚至比她们之前的平均幸福水平或基准线更高;虽然男性在离婚后幸福感有所增加,但增幅小很多。 6park.com

作者之一Yannis Georgellis教授表示:「在这项研究中,我们考虑到离婚有时会对女性的经济状况产生负面影响,但尽管如此,离婚仍让她们觉得幸福。一个可能的解释是,婚姻不幸的女性离婚后会更感到自由。」 6park.com

人们总说「时间会治愈一切」,但很多时候这只会造成拖延,让人渐渐麻木。长痛不如短痛,及时止损,也许你就会觉得生活豁然开朗。 6park.com

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睡前洗个温水澡,有助于睡眠 6park.com

夜深人静,只剩时钟的指针滴答转动,「失眠」已成为困扰无数年轻男女的重大问题之一。在研究「促进睡眠」上,研究人员们也是费尽心思,可供操作的方法,除了前几期提到的睡前写5分钟日记、同房或自慰,还有睡前洗个澡。 6park.com

这一结论来自著名睡眠医学期刊《Sleep Medicine Reviews》上的一篇医学综述,研究团队通过回顾和分析5322项研究数据发现:睡前1~2小时洗温水澡(水温40℃~43℃)可以缩短约10分钟的入眠时间,同时改善睡眠质量。 6park.com

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▲图片来源:参考文献[3] 6park.com

在调节人体「睡眠-觉醒」节律中,「温度」起到重要作用——白天暖和,夜晚较凉,体温的冷热,影响人对于「困倦」或「清醒」的感觉。当我们入睡时,体温会自然下降,如果环境过于温暖,并不利于人体进行深度睡眠。 6park.com

睡前洗温水澡属于「被动升温」(Passive Body Heating)的方式,它利用温度变化达成助眠的目的,被认为是一种简单方便的治疗失眠的方法。通过外在加热(热水澡、使用电热毯等)提高体温,一旦热源撤离,体温下降。在体温下降的时候,大脑就会将其解释为「该睡觉了」的命令。 6park.com

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▲图片来源:Giphy 6park.com

若你有难以入睡的困扰,不如今晚就试试看,在睡前1~2小时洗个澡,说不定就能获得美妙梦境呢。若是不方便洗全身澡,泡脚也可能起到一样的效果。但注意,泡脚水温不宜过高,也不适合患糖尿病足、下肢静脉曲张、静脉血栓动脉闭塞的人群哦。 6park.com

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为什么分手后还会联系对方?男女的原因不一样 6park.com

「分手后是否应该和前任联系」似乎是两性关系中难以避免的问题。无论男女,不少人都觉得「好的前任应该跟『死了』一样」,对于那些「分手后仍做朋友」的行为表示不解。前任到底有啥吸引力,可以在感情破裂后仍让ta们选择联系? 6park.com

发表在《Personality and Individual Differences》上的一篇研究就「分手后做朋友」的动机展开了调查分析。 6park.com

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▲图片来源:参考文献[5] 6park.com

研究团队从大学和社交媒体网站招募两组参与者(第一组348名,第二组513名;超半数处于恋爱状态)。 6park.com

第一组参与者需要回答至少5个「人们会和前任保持联系的原因」,而第二组参与者需要根据第一组已给的答案,进行重要性的评估。 6park.com

研究人员通过主成分分析(PCAs)发现,很多人在分手后仍会选择联系,主要是这7种原因: 6park.com

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▲图片来源:参考文献[5] 6park.com

对于女性而言,前任值得信赖、想维持社交关系、有共同的孩子或资源是「和前任保持联系」的主要原因,「性接触」并没那么重要;而对于男性来说,比起女性,他们会更关注性的获取。 6park.com

一段感情破裂后,你会选择和前任做朋友吗?如果会的话,最主要的原因是什么呢? 6park.com

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假装自己难追,可以提升吸引力 6park.com

追求爱情的路上,有时需要一些小伎俩,「欲擒故纵」就是常用的一招。2020年一项发表在《Journal of Social and Personal Relationships》上的一项研究证明:如果一个人「难追」,会增加异性追求者的渴望。 6park.com

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▲图片来源:参考文献[6] 6park.com

在得出这一结论前,研究人员招募了115名单身大学生并主要进行了两项小实验。 6park.com

在第一个实验里,这115人会看到一些异性的介绍,被告知这些异性一部分比较「好追」,另一部分比较「难追」。随后,参与者与那些异性进行线上或线下交流并对其吸引力进行打分。结果发现,无论线上还是线下,那些据说「难追」的异性,吸引力评分更高。 6park.com

在第二个实验中,参与者们被分为两组,其中一组需要跟异性讨论有争议的问题并试着说服对方,而另一组人和异性随便聊聊就行。结果也在预想之内,需要说服对方的参与者对异性有更强的渴望,也倾向于认为对方吸引力高。 6park.com

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▲图片来源:Giphy 6park.com

对此,研究作者之一Harry Reis表示:「看起来难追会让你显得『很有市场』……但这一方法并非人人适用,如果『难追』变成『傲慢』,那结果将适得其反。」 6park.com

偶尔耍点「小花招」是可以的,不过,阿木觉得,爱情保鲜的秘密离不开一颗真诚火热的心,希望渴望爱的我们都能早日等到甜蜜的「心心相印」~
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