[返回女性频道首页]·[所有跟贴]·[ 回复本贴 ]·[热门原创]·[繁體閱讀]·[版主管理]
梨形身材穿衣显胖?这样穿遮肉显瘦还显高
送交者: xanfan[♂★★★★声望勋衔17★★★★♂] 于 2021-05-02 18:19 已读 197 次  

xanfan的个人频道

今天是假期的第二天,大家都在干什么呀?有没有开心地度过假期?

提前开始到海岛度假的超越妹妹前几天在微博po出了三套look写真,清纯美丽绝伦。 6park.com

6park.com

麦芽们是不是看了也超级心动,甚至想立刻购入新衣拍拍拍呢?每次做穿搭安利的时候,都有梨形身材的姐妹担心自己穿不好,梨形穿衣难应该是人尽皆知了~



小事一桩!今天就是万众期待的梨形身材专题,不仅有你需要的穿搭,还有帮助你改善身材的小技巧~感兴趣的话就一起看下去吧!


首先,咱们来检查一下自己到底是不是梨形身材?



以胯部为分界线,往上腰部及胸部越来越细,往下臀部及大腿越来越粗。所以不是腰细臀大就算沙漏型喔,还要看看自己的胸围及肩宽~ 6park.com

6park.com

确定自己是梨型身材无疑的话,以下的内容建议熟读并背诵(不是)。 6park.com

6park.com

6park.com

腿部比较纤细的姐妹还是很建议穿百褶裙滴,不仅仅是漂亮,主要是百褶裙能够很好地扬长避短,遮住劣势的臀部及大腿,展现优势的大长腿。 6park.com

6park.com

6park.com

裙身在腰部的缝合设计能较好地勾勒出小蛮腰的曲线,臀部往下的褶皱呈自然A字型,完全遮盖住了胯部及大腿的肉肉,视觉减少10斤肉! 6park.com

6park.com

日常搭配T恤或者是卫衣都是极好的,青春洋溢又不会过于性感,营造轻轻松松营造阳光少女感;换成大热的crop top款式,谁看了不说一句辣妹好绝? 6park.com

6park.com

敲黑板!千万不要选择包臀裙!与肌肤严丝合缝,将宽胯与粗腿的缺点暴露无遗,下半身秒变卡戴珊(夸张了)。 6park.com

6park.com

6park.com

但是同样紧致的旗袍确是值得一试滴!因为旗袍区别于包臀裙的点在于裙身是自然下垂的,视觉上呈现出优秀的腰臀比,同时掩盖住粗粗滴大腿,妙哇! 6park.com

6park.com

6park.com

如果对自己的腿不太自信,那就试试吊带裙吧。将全身的重点转移到苗条的上半身,锁骨明显的话更要好好“炫耀”一下了~ 6park.com

6park.com

V领的茶歇裙同样也非常值得各位姐妹pick,毕竟V领本身有多显瘦就不必再多说了吧,对本就优越的上半身再加以修饰,这能不好看? 6park.com

6park.com

6park.com

层层叠叠的蛋糕裙虽然也能遮住不够完美的臀腿,但是膨胀的裙身显胖可不止一点点,有股子欲盖弥彰的味道。 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

梨型身材姐妹,最难买的还是要数裤子了。紧了显胖,松得不对还显胖,真的很难找到那条“梦中情裤”。



每次看别的穿搭博主,简单的一条铅笔裤能配所有的衣服,可是梨型身材的姐妹一穿上,饱满膨胀的臀胯要多尴尬有多尴尬,再细的腿都hold不住。 6park.com

6park.com

那如果今日份的穿搭只适合稍紧一点的裤子怎么办捏?只需购入一条微喇裤。亮点转移到小腿部分,“微喇”的设计从最细的腿弯处开始呈A字,小腿都要细没了! 6park.com

6park.com

6park.com

有的姐妹可能会觉得,哪里不好看就把哪里藏起来就好咯,所以选择了胯部有设计感的萝卜裤,但是那不就显得突出的臀胯更突出了吗?(梨形Pro plus) 6park.com

6park.com

正确的宽松穿裤方式就是选择一条阔腿裤。裤型宽松但是很有垂感,遮肉100分的同时也能展示出小蛮腰的优势,太显瘦了吧! 6park.com

6park.com

6park.com

拖地的西装裤也是梨形姐妹的“天命裤”,相比牛仔裤,西装布料会更加有垂感,拖地的款式也极显腿长,唯一的局限可能就是颜色没那么丰富惹。 6park.com

6park.com

更多裤子的种草,其实你Mi在之前也准备过啦~大部分都是对梨形身材的姐妹非常友好滴,还有链接喔,想购入新裤子的姐妹可以戳这里! 6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

别以为自己上身优越就可以随便穿咯,重点是要将优势放大,所以关于上衣的挑选也照样要上心!



辣妹第一名一定是小吊带,除了前面提到的吊带裙,吊带背心也是炒鸡值得大家滴喜爱der~纤细的上身与精心搭配过的下装相得益彰,总之就是又纯又欲~ 6park.com

6park.com

6park.com

我本人真的强推各位姐妹整几件一字肩穿一穿,夏日里独有的小性感,但是又不缺乏青春

气息,再把锁骨一露谁看不是90斤?总之就是牛。 6park.com

6park.com

有的姐妹斜方肌比较大,或者是肩颈线条不够好看的话,可以转而尝试方领的上衣。不但有法式复古的风情,显瘦也是相当绝! 6park.com

6park.com

大火的辣妹风crop top对梨型身材的姐妹同样十足的友好,尤其是搭配高腰的裤子时,超模比例一秒拥有~ 6park.com

6park.com

6park.com

其实梨形姐妹的上衣选择没有太多难点,只要跟下装搭配好即可。非要说一个雷点的话,那就是千万不要选择腰部收口的卫衣!

由于梨形身材的姐妹臀胯维度较大,就会导致收口的卫衣下摆堆叠在腰间,没有曲线不说看上去还特像赘肉,总之就是很灾难。 6park.com

6park.com

6park.com

oversized的下衣失踪风格就没有这种苦恼,只要上衣能够盖住屁屁和大腿就好啦! 6park.com

6park.com

一定要把上紧下松、提高腰线的穿搭法则刻进DNA,展现出自己上身纤细的优势之处,扬长避短转移视线,谁还不是一个会穿的苗条美女了呢? 6park.com

6park.com

这归遮,我知道一定还有不少姐妹不甘心有局限性的穿搭!紧接着到来的是夏天吗?不是!那是身材的较量啊!


所以你Mi还准备好了针对改善梨形身材的运动小教程,要记住迈开腿才是第一步!!! 6park.com

6park.com

绝大部分梨型身材的姐妹都有假胯宽的烦恼,这也是建议大家不要选择紧身裤的较大原因。不仅形体上不美观,而且视觉上会缩短腿长(悲桑)。



改善假胯宽大家可以去小破站跟着韩小四的视频一起锻炼,点赞呼声很高,而且弹幕里还有很多姐妹一起打卡,动力十足哇!

稍微了解过的姐妹都知道,改善假胯宽最有效的动作之一就是蚌式开合,能够很好地锻炼到臀中肌,从而逐步消除假胯宽。 6park.com

6park.com

还有一个黄金动作就是蛙式伸展,运动强度不大且动作也很简单~ 6park.com

6park.com

还有最重要的一点!大家一定要改掉翘二郎腿的不良习惯!!!不仅仅会让是腿型不好,严重的还会导致脊柱侧弯! 6park.com

6park.com

有些姐妹的大腿明明没有很粗,但是外侧有前凸,内侧穿紧点的裤子也会有明显的肉肉,确实不咋好看惹。



推荐姐妹们跟练帕姐的这个10分钟瘦大腿教程,一整套下来酣畅淋漓,虽然很累但是能明显感觉得到大腿肌肉的酸胀,炒鸡有效!

这个视频中的有些动作是负重练习的,没有哑铃的姐妹拎桶水或米都是可以滴。



且动作也很简单,通常是由一个动作到它的进阶版本,很好理解。



例如相扑深蹲动作就有两个进阶版本
6park.com

6park.com

6park.com

6park.com

虽然说帕姐真的很魔鬼,但是她的健身视频都精心配上了超燃BGM,而且很有律动感,感觉做起来都没有那么难啦~ 6park.com

6park.com

最后推荐给姐妹们的是瘦腰动作(没有说各位腰粗的意思!),要的就是把优势放大,既然都选择穿crop top了,来条马甲线不是更迷人吗?



马甲线的教程五花八门,但是归根结底无非就是平板支撑、卷腹等等几个动作。 6park.com

6park.com

大家可以参考B站上的五分钟瘦腰运动,据说只需一周就能初见成效啦!

只需要一张瑜伽垫就可以完成,一共有9个动作,强度还是有些大的,但是坚持就能胜利!!

好啦,以上就是今天的全部内容啦!



所以,这样看来就算是梨形身材,也没有那么苦恼了对不对?找对适合自己的穿衣法则,扬长避短就完事了!



关于运动,这不是对女生身材的苛求呀,也不在于引发身材焦虑。毕竟,你觉得你需要就可以跟着做,觉得没必要就可以忽略咯~

喜欢xanfan朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!
[举报反馈]·[ xanfan的个人频道 ]·[-->>参与评论回复]·[用户前期主贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回女性频道首页]
贴子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟贴:        ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


    用户名:密码:[--注册ID--]

    标 题:

    粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


         图片上传  Youtube代码器  预览辅助

    打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
    进入内容页点击屏幕右上分享按钮

    楼主本栏目热贴推荐:

    >>>>查看更多楼主社区动态...






    [ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]