有位日本小姐姐爆红网络 6park.com
她的直播总是能吸引 6park.com
千万网友的关注 6park.com
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之所以人气会如此的火爆 6park.com
竟是因为她背对镜头 6park.com
半裸着上半身做引体向上 6park.com
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动作如行云流水一般背部肌肉线条分明这不禁让广大网友怀疑：“这该不会是个留着长头发的男生吧？”
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不过就在下一秒，当她转过身来着实把网友都给惊到了五官精致小巧，长相甜美没想到居然是个萌妹子！
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妹子名叫chanyota是日本新晋女优同时还是一个健身博主 6park.com
为了向大家展示在训练时背部的肌肉变化所以常常半裸着上身练背 6park.com
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除了喜欢练背为了身材匀称、肌肉健美chanyota还会雕刻身体各个部位的肌肉
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她每周训练3-4次只要一来到健身房就立马投入到训练当中 6park.com
面对冰冷的器械挥汗如雨 6park.com
一点点地突破自己的极限
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为了使自己的腿部肌肉变得强壮有力拥有梦寐以求的翘臀 6park.com
面对深蹲，她可一点儿也不抗拒▼ 6park.com
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不知不觉中她喜欢上了撸铁的感觉尤其享受撸铁给予肌肉的刺激感
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在力量训练之后她还会为自己安排其他的训练项目 6park.com
这不最近就去学习了拳击 6park.com
在教练的指导下训练自己的爆发力尽情享受大汗淋漓的感觉 6park.com
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即使工作繁忙没有时间去健身房 6park.com
她也会在家里完成当天的训练任务可以说，她对自己的要求十分严格
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俗话说“三分练、七分吃”chanyota长期坚持健康饮食尤其喜欢在家里亲手制作健身餐并且还经常通过镜头教大家制作营养健康的美食
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经过坚持不懈的训练chanyota练出了一副肉感 6park.com
而不失线条感的的身材▼
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谁说女生的身体都是瘦弱、力量小的当她和男生比拼扳手腕的时候瞧瞧那结实的手臂力量和爆发力惊人让不少男士看了都自愧不如▼
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尽管有人说chanyota像个女汉子但其实她也有性感的一面线条分明的美，迷人的小蛮腰坚挺的蜜桃臀，尽显女人味▼
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并且，当她脱掉健身服装结实的身材也无法掩盖她的可爱扎着丸子头，忽闪着大眼睛多少人被萌出血了？▼
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忍不住COS真人版春丽仿佛是从游戏中走出来人物可爱和霸气藏不住这样的春丽战斗力指数爆表▼
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热爱生活的chanyota还是一个喜欢挑战自己的人就在今年的3月份她参加了一场新人组63公斤级的力量提升大赛我们一起去现场看看她的表现如何？▼
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深蹲100kg 6park.com
她一鼓作气 6park.com
顺利地完成了挑战 6park.com
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卧推60kg在大家的见证下 6park.com
再一次突破了自己的极限▼
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硬拉125kg，她先深吸一口气然后借用扎实的腿部肌肉 6park.com
和腰背力量将杠铃拉了起来▼
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没想到，第一次参加力量赛 6park.com
chanyota就突破了标准纪录拿到了日本全国大赛的入场券 6park.com
真是可喜可贺！ 6park.com
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在现实生活中放弃可以找到一万个理由但是坚持只需一个信念坚持健身，让生活充实而美好