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图片: 方冰 | 撰稿: 六团队 | 责编: 阿宽 6park.com
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Hello，点进来的大胸女孩们，今天这篇是专门为你们写的文章！ 6park.com
大胸女孩真的太不容易了！当然，小胸女孩们也有自己的烦恼，但在挑内衣这件事上，小胸女孩可以闭眼入手，怎么穿都舒适好看，甚至不穿也可以； 6park.com
大胸女孩却不得不穿，不穿就没了承托，不仅对胸部健康不好，还能让你体会一把什么叫「生命中不可承受之重」。但精挑细选后仍然满足不了需要，太勒了，太丑了，钢圈不舒服…… 6park.com
前不久我们发起了#大胸女孩的内衣烦恼#话题征集，大胸姑娘们想吐槽的非常多。 6park.com
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大胸女孩和内衣缠斗的心酸一生 6park.com
Q：身为大胸女孩，你买内衣有哪些不便？ 6park.com
「底围75，D~E的罩杯，笑死，根本买不到内衣。」 6park.com
「胸垫很厚，样式很丑，包裹度不好，太薄的漏点，162，94斤却长了一个C75的胸，穿连衣裙穿厚一点的内衣拉链统统拉不上！」 6park.com
「内衣罩杯形状很奇怪，把胸托得很高，有时候开叉太深了小葡萄甚至会偷偷跑出来……无语了都，还有肩带太窄的根本兜不住5555。」 6park.com
「性感的没有我们的尺码，舒适的又不够性感，法式浪漫不适合我们。」 6park.com
「整个市逛遍了，只有一家内衣店有我的码。有些款没自己的尺码，有尺码的，有些底盘还压胸，而且同款比小码内衣要贵一两百！」 6park.com
「大胸不是最难的，最难的是大罩杯小底围，国内商场里完全找不到65底围的内衣，只能网购，但是网购试穿退换又很麻烦。 6park.com
除了运动内衣以外只能买有钢圈的，基本告别美丽的无钢圈款式，支撑力根本不够。就算想买无钢圈的款式，大部分无钢圈款只分大中小号，都是底围太松上围压胸。 6park.com
不换运动内衣根本没法做稍微剧烈一点的活动，有事儿着急跑两步都要压着点胸，不然坠得难受。」 6park.com
「没有合适的杯型。市面上的杯型感觉没有去贴合我国这个人群去做了解和设计，都以国外的为准。试了一些大牌设计的款式，普遍会压杯。」 6park.com
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这些「吐槽」看得六团队里的大胸姑娘直呼真实，大胸女孩就是这么难啊！正如留言展示的，不管出于什么原因，不少大胸女孩的内衣，其实一直穿得不合适。 6park.com
姑娘们可能会想：我都穿了这么多年了，难道还不会穿？买一款内衣穿上身是很简单，但要找到一款让人身心舒适的内衣，其难度不亚于找到一个可以结婚的对象。而很多姑娘，都还在试错阶段，并且不知道自己错了。 6park.com
其中一些女生根本不知道自己是大胸，从母上大人帮忙选内衣到自己买，她们一直穿B杯的内衣，也没觉得有什么不对劲； 6park.com
还有一些女生知道自己有D、E，但是市面上供大胸女生选择的内衣并不多，于是她们退而求其次，选择B、C杯内衣。 6park.com
为什么能塞得进去？其实，罩杯减小一个码，底围增大一个码，就可以保证一样的乳房容量，所以75B的内衣也可以满足65D的女孩容纳乳房，但是这时对于她来说底围就大了，穿戴难免松松垮垮；而如果率先满足底围的话，罩杯又会因太小而压胸。 6park.com
另外还有一些大胸女孩会故意选择比较小、有紧身束胸效果的内衣，因为很多时候大胸会引来不友好的关注。 6park.com

穿不对内衣的危害 6park.com
以上这些情况都属于没有穿对内衣，它给我们带来的影响比你想象的大得多。 6park.com
最直观的感受就是：不舒服！这种持续的不舒服感会影响心理，导致姑娘们不自信，对自己的胸部产生厌恶。 6park.com
其次，穿错内衣对健康有影响。 6park.com
穿戴内衣最直接的作用就是承托乳房，减轻它对身体的负重，减缓乳房悬韧带受到的压力。乳房悬韧带就像是金门大桥的斜拉索，拉动着乳房的走向，它的老化、弹性下降会使得乳房下垂。 6park.com

图中黄色的线条为乳房悬韧带 6park.com
▲图片来源：shutterstock 6park.com
内衣太小会挤压乳房，压迫乳腺组织，造成乳腺局部血液循环不畅，引起乳房疼痛、肿胀； 6park.com
太大了会空杯，给脊柱和颈部带来压力，导致驼背和肩颈疼痛； 6park.com
乳房受重力作用持续拉伸，如果此时再进行一些跳跑运动，很可能造成乳房悬韧带损伤和乳房皮肤损伤。 6park.com
另外，青春期就开始穿戴不合适的内衣，比如肩带过紧、内衣过小，会导致乳头被挤压，可能造成乳头内陷，影响乳房正常发育。 6park.com
总之，内衣可不像其他衣服一样，稍微小一点可以硬撑，大了就当oversize款也挺好，它一定得合适服帖地包裹乳房。 6park.com
大 6park.com
胸女孩如何正确选择内衣？ 6park.com
穿错了没事，我们改回来就好。要真正穿对内衣，首先要了解自己的尺码。 6park.com
准确的数据测量 6park.com
普通的上胸围和下胸围的测量方法姑娘们应该都有所了解，很多姑娘用这个方法足以判断尺码，挑选内衣了。 6park.com
但是，对于大胸女孩来说，需要更加精准的数据。这里给大家介绍一种专门为大胸女孩们设计的方法——7项数据测量法，这是由专门为大胸女生做内衣的品牌「奶糖派」设计的一种精准测量胸围的方法。 6park.com
下胸围 6park.com
普通的下胸围测量法测量出来的数据一般偏松。针对这一点，奶糖派提出了新的测量方法，分别取正常呼吸时的下胸围做「松尺寸」、用力吐气时的下胸围做「紧尺寸」，相加除以二得到更加合适的下胸围数据。 6park.com

▲图片来源：品牌提供 6park.com
上胸围 6park.com
由于胸部更重，大胸女孩胸部下坠的情况会更明显，只采用直立状态下的上胸围，数据会偏小。 6park.com
所以对于大胸女孩，最合适的是采用三个状态下的数据：直立状态、上身45度前倾状态、上身90度前倾状态（作为皮肤拉伸松弛程度参考）。这三个数据相加除以3，可以得到一个更合适的上胸围值。 6park.com

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横围 6park.com
一条烫知识：大部分女生的左右胸都不一样大。将就小的那一边选内衣，对大的那边会造成挤压束缚，但将就大的，小的那边又会空杯，增加负重。 6park.com
所以还需要测量两个乳房的横围，方法是横着测量，从乳房外侧底端开始，绕过乳头最高点，到内侧底部结束。 6park.com

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得到这些数据后，上胸围减去下胸围，对应尺码表得到罩杯大小；根据下胸围值选择底围；横围可以用来分析大小胸差异。 6park.com
大小胸差距在1杯以内，建议按大胸的尺码选，穿内衣时给小胸加插垫；大小胸差距在2杯以上，建议取平均尺码，小胸加垫杯容基本合适，大胸微压状态。 6park.com

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对了，月经期、妊娠期这样的特殊时期，我们的乳房大小会有一些变化，想要更精确的数据，记得避开特殊时期进行测量。说起来，来月经时有胸胀情况的姑娘，也可以为特殊时期准备稍微大一点的内衣，舒适度过月经期！ 6park.com
根据胸型选择 6park.com
姑娘们可能有一样的尺寸，但是几乎不可能有一模一样的胸。每个女生的乳房形状都是独一无二的，胸型差异也应该被考虑到。根据隆起和底盘大小，大胸女孩的胸型被分为三种：半球型、木瓜型和圆盘型。 6park.com
半球型 6park.com
乳房接近半球形状，浑圆饱满，每个角度看都非常漂亮。 6park.com

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木瓜型 6park.com
顾名思义，木瓜胸看起来就像有两个木瓜挂在身上，这类姑娘一般尺码都比较大。木瓜胸的乳房底盘较小，下垂感会比半球胸强一些，最大的优势是曲线美感，穿衣服很好看哦。 6park.com

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圆盘型 6park.com
圆盘胸的底盘很大，在胸部堆满了，就像两个大盘子倒扣在身上。因为会往两边堆，同等乳量的情况下，圆盘胸的隆起就没有半球胸和木瓜胸看起来那么高，可以说是「穿衣显瘦，脱衣有肉」了！ 6park.com

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如果胸型选得不对，内衣对乳房的支撑力和稳定性也会不够。尤其是D杯以上的女孩们，除了关注胸型，还需要关注罩杯设计是否提供额外支撑，这样才能最大程度兼顾舒适度和支撑力。 6park.com
挑选到合适的内衣后，穿得不对还是白搭。穿的时候上身前倾45度，让内衣底部托住乳房下轮廓，扣上背扣；用手从两边往中间拨肉，把溢出的肉都赶回罩杯里；接着调整肩带至一根手指轻松滑动；最后确认鸡心的位置在中心且和地面平行。 6park.com
合适的罩杯+胸型+正确穿戴方法=最大限度给胸部提供稳稳的支撑，势必会改善大胸女孩们的负累、驼背、肩颈疼痛等情况。