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 最后  6park.com
“可是我的瘾，就是很难戒掉怎么办？” 6park.com
今天我想告诉大家的是，每一个成瘾行为的背后，都是我们长久以来习惯的模式，有的甚至是我们的“根基”。 6park.com
某种程度上，这些“瘾”也确实保护、帮助过我们。 6park.com
“囤积癖”，可能给了你踏实的安全感； 6park.com
“游戏上瘾”，也许消解了你一部分的孤独和苦闷； 6park.com
“购物瘾”，常常能以多巴胺的形式，给我们带来即时的奖赏，哪怕事后我们常常后悔。 6park.com
所以你看，当我们习惯于这些“瘾”的庇护，要摆脱也就不是一朝一夕能做好的事。 6park.com
没关系，慢慢来吧。 6park.com
这篇漫画就是想帮你拨开迷雾，梳理那些停不下来的瘾背后，有着什么最核心的心理诉求。 6park.com
有了对自己的理解和觉察，我们也就能更从容地去应对，去做出选择。 6park.com
最后，如果今天的内容有启发到你哦。