近几年「杀猪盘」「PUA」「煤气灯效应」等类似事件频繁出现在大家的视野当中，这些事件在社会中掀起了不小的水花。所以今天想和大家聊聊关于「PUA」这个话题。「PUA」全称「Pick-Up Artist」，原意是指「搭讪艺术家」，但在当下的互联网中，更多的是指在关系中一方对另一方进行碾压、欺骗、胁迫等「精神控制」行为。  6park.com
而现在「PUA」的场景也不再局限于「两性关系」，还有亲子关系、职场、校园等。 6park.com
前几天，我们征集了一个#在生活中，你有被PUA过吗？或者无意识PUA过别人吗？#的话题，收到了很多读者的来信，那么接下来，一起来看看吧～ 6park.com
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上大学的时候，被舍友PUA 6park.com
我住的是两人寝室，室友经常说一些我不太擅长的领域或不了解的知识，以此来贬低、挖苦我，也会很直白地「评价」我，比如说我的发型不好看，我的某些行为不「正确」，我的思维模式老套、观念陈旧。 6park.com
她总是给我输入「我是没有价值的，我对她一点用都没有，我身边的人都不喜欢我」的心理暗示。 6park.com
我也试图指出她这样的表达方式让我不舒服，但她表示，她的观点是没有错的，只是为了照顾我的情绪，她愿意放下「真相」，来「附和」我。 6park.com
所以那段时间我经常怀疑自己是不是真的很差劲。直到后来，我读了一些心理学相关的书籍，才意识到自己所受到的负面影响，目前我也在努力让自己「硬气」起来，找回自信。 6park.com
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结婚时婆家不给彩礼，婚后却让我把收入上缴 6park.com
刚结婚时，老公说应该「男主外，女主内」，所以不让我工作那么卖力，公婆也觉得我主要的任务是把家庭照顾好，并要求我把工资上缴。 6park.com
孩子长大后，因为我无法兼顾工作与生活，却又被公婆和老公责怪。 6park.com
「家务做得不够好」。 6park.com
「你为什么没有升职加薪，你做得太差了」。 6park.com
「我儿子这么优秀，是你配不上他」。 6park.com
我们同为硕士毕业，我并不觉得我比他差在哪。甚至我同时兼顾的事情更多，但孩子父亲也并没有承担育儿和家庭任务。 6park.com
就连孩子生病，他们也认为是我的失职造成的，并且认为我应该事事以家庭为主，老公优先。 6park.com
后来我醒悟了，也不想受到任何「压榨」，要么鼓足勇气离开，要么就让自己从现在开始不再受任何人的「指控」。 6park.com
首先我是一个人，其次我才是一个母亲，一位妻子。 6park.com
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我发现，我在PUA我爱的人 6park.com
本人女，35岁，取向双。我的个性从小就比较鲜明，表达能力很好。一开始我以为我自己只是喜欢「杠」，与别人发生口角时，我也会「赢」到对方认错才行。 6park.com
在谈恋爱的时候，我会挑选容易「受我控制」的人发展下去。但是当对方和我的感情达到一个程度时，我就会挑剔和不满。 6park.com
我会强调自己的付出，怨恨对方的一些「疏忽」，一直说到对方自我怀疑、对我充满愧疚为止。 6park.com
甚至会从言行到人格进行批判和挑剔，发生任何矛盾都要用贬低别人自尊的手段来达到「赢」的目的。 6park.com
我说的话通常都不直白，总是用「我是为你好」作为表面话题，用暗示和引导的方式让对方觉得自己有错，我自己也能意识到自己的行为不正常，我并不喜欢自己这样子。 6park.com
我现在有一个女朋友，在一起三年了，她很爱我信任我，我们认识的时候她很自信，很有光彩，而现在却因为我的伤害变得卑微，在我们的相处中战战兢兢。 6park.com
我还有一个孩子，但我经常用我的「委屈」换取他无条件地服从。 6park.com
我不知道我是不是不够爱他们，他们对我来说很重要，但是我给他们的总是伤害，却不知道怎么办。 6park.com
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前男友让我管家里要钱，帮他还信用卡 6park.com
我和他在一起的时候，他经常说「你长得不好看」「你配不上我」「你很差劲」这样的话。刚开始的时候我会进行反驳，可时间长了，内心已经麻木且开始自我怀疑了。 6park.com
然后我就想着我这么差劲，他还跟我在一起，是喜欢我的吧。 6park.com
那时候已经出现了一种病态的心理，他稍微对我好一点，我就会加倍地想对他好，每个月的工资都要给他还信用卡，但是他还不满足，让我找家里要钱，事实上我也这么做了。 6park.com
跟他在一起期间，我每天都活得战战兢兢，失眠、整夜整夜地睡不着觉，每天都会想着自杀。 6park.com
后来我被确诊中度抑郁症。在和医生的交流过程中，才发现自己被PUA了。 6park.com
我很庆幸我在那样一个状态下选择了分手，虽然过程十分艰辛。其实这段经历，我很不想提及，我说出来的初衷是希望每一位女孩子，都能引以为戒。 6park.com
一定要先爱自己，再爱他人。在一段感情里遵循内心最初的感觉与想法，如果在一段感情中有任何不适，就要重新考虑这段感情了。 6park.com
即使有过这段糟糕的经历，但我依旧爱这个世界，我爱所有美好。 6park.com
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直系领导对我私生活进行「攻击」 6park.com
毕业后我孤身一人去了离家两千多公里的机关单位工作。当时没有男朋友，我的直系领导（快60岁）经常对我出言不逊。 6park.com
比如：「这么多年都找不到男朋友，做人太失败了」 「你一个小姑娘，就应该伺候好领导」 。 6park.com
后来我交往了男朋友，领导又「教育」我，应该多伺候公婆。 6park.com
我当时就回怼：「做家务不是我的义务和责任，如果你的女儿谈了恋爱，你也会如此告诉她吗？」 6park.com
现在，如果非紧急情况我都会准时下班，但领导对此有点意见。 6park.com
我说：「经过领导的提醒和教导，所以要天天准时下班，苦练厨艺，孝敬父母和未来公婆。加班的话，哪有时间精进厨艺，哪有时间孝敬父母和公婆？」 6park.com
虽然不是满分回复，但我想也做到了勇敢地回击，让他无法反驳。「魔法」打败「魔法」嘛！ 6park.com
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当我们意识到PUA发生时，该怎么办？ 6park.com
1.面对「情感虐待」，积极寻求外界帮助。 6park.com
2.面对「职场暴力」，拿起法律保护自己。 6park.com
3.面对「道德绑架」，坚守自己说「不」的权利。 6park.com
4.面对「语言暴力」，勇敢地进行反击。 6park.com
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希望今天的故事也能给大家提供一些启发和帮助，任何关系都是建立在「尊重」的基础上，而不是靠勒索、欺诈等手段。