和老公闹别扭，我一怒之下住闺蜜家了。刚开始老公一个劲儿打电话道歉让我回家，我就不理他。结果，他不再搭理我了。一周了过去了，看他没了动静，我也不好意思一直在闺蜜家住着，就回家了。当晚，我又习惯性地往他怀里钻，没想到，他一下子把我推开说：“我累了，离婚吧……”
我今年30岁，舞蹈老师。结婚5年，儿子3岁，老公是当年校园的学霸，人又长得帅。很多女生都在暗恋他，我也是其中一员。但我从来不敢表达，因为长辈们告诉我，千万不能主动追男生，女追男隔层纸，追上很容易但男人会觉得你没价值不珍惜。所以，我只敢通过学生会活动和他近距离接触来展示我的优秀。

我身高166，体重99，肤白貌美身材好气质佳，从小学习舞蹈和钢琴，也算是多才多艺。果然，老公很快就注意到了我并开始疯狂追求我。但我并没有马上同意，而是让他通过了我的重重考验后才正式接纳他。之后，我很庆幸我的智慧，我们在一起后，他唯我的马首是瞻，对我的情绪感受能力很强，时刻准备接招，也总是能够安抚我。
日子就这样在小打小闹中过去。一年半前，老公升职了，进入公司管理层，他越来越忙，很少陪我，还对我也越来越没耐心。给他打电话他经常不接，回头回我说开会呢，周末我让我陪我逛街，他说还要加班，我心里越来越慌，心想一定是他认为我生完孩子身材走样吃定我了，我最近没给他点颜色他忽略了我的存在，于是，我机智地想出很多方法给他点厉害瞧瞧，比如也不接他电话玩失踪，比如闹情绪后回娘家去闺蜜家，他果然老实了很多。可这次，他竟然对我说要离婚……
我不过就生气耍个小脾气他就要离开我和儿子，理由竟然是他累了，鬼才相信。他一定有情况了，我坚决要搞清楚出了什么状况。安宁老师，我如何判定他有了外心？

安宁：
这位女士，你好。老公突然要离婚，这个打击真的猝不及防，你内心有很多疑惑也很正常，如果想要判定老公是否有了外心，以下几点供你参考：
1你们的夫妻生活是否正常？性是亲密关系的体现，也是主要的参考指标。
2老公是否经常回家很晚，甚至夜不归宿？
3老公与自己的沟通状态如何，是敷衍了事还是积极反应？
4老公在家是否机不离手，不让你摸他手机？
5老公的工资是否如常上缴？或上缴的钱是否变少？
6老公是否特别注意仪容仪表？
7老公是否经常发出蜜汁微笑？或突然心情变糟？
从这7个方面综合评估，你基本就可以判定，老公是否已经变心。
其实，不论你老公是否有外心，他既然提出离婚，你应首先反思的是你们之间发生了什么：从你的描述可以看出，你在你们的相处中一直处于“上风”，你用长辈教你的“法宝”把老公治的服服帖帖，其实这也暴露了你的恐惧和不安全感，你总怕你主动表白和对老公太好他就不会珍惜你。

因此，在老公忙于工作无法及时接电话和陪伴你的时候你的担心似乎得到了验证。你就给他很多颜色瞧瞧，但最后却不再见效。这是为什么呢？这是因为你这样做其实是对老公感情付出的一种否定，长期被打击他也对婚姻失去了信心。
在我看来，如果你想要修复感情，判断老公有没有其他女人并不重要，最关键的是，要改变对亲密关系的认知，用正确的方式与老公相处。如果你不知道怎么做，私信我。
我是安宁，用心理学，带你找到幸福的方向。