| 送交者: 【摄影部落】[★★★声望勋衔14★★★] 于 2022-08-11 1:55 已读 11657 次 9 赞 | 【摄影部落】的个人频道 |
不知道大家有没有发现，旗袍能非常好地检验一个女人的身材，它能将一个人的曲线勾画的淋漓尽致，而一个前凸后翘的姑娘，穿上旗袍绝对会成为中心。 6park.com在健身圈，健身女孩们穿上旗袍，丰满大胸、杨柳细腰、圆润翘臀......那威力犹如在直男的心中投下重磅炸弹！ 6park.com6park.com这样的性感暴击，小编不可能一个人独自享受；今天就带大家一起感受一下，健身女孩穿上旗袍装，到底有多能打！ 6park.com 6park.com01：@叶小美儿-May 6park.com精致的侧颜+圆润的翘臀，这样极品女孩值得被认真欣赏； 6park.com就连镜中人都性感到犯规，人如其名，我觉得可~ 6park.com 6park.com长得美就算了，还会撸铁；身材这么好，绝对不让你下厨房！ 6park.com 6park.com02： @Jennifer小肥燕 6park.com最爱戴着口罩对镜自拍，隐约透露着神秘感； 6park.com真想看看颜是不是和臀一样俏！ 6park.com 6park.com在繁花丛中寻得一处亮点，模糊的纹身照样亮瞎我的眼。 6park.com 6park.com03：@俏妞007 6park.com身材好从来就没怕过摆pose不好看！这样的蜜桃臀，就问还有谁？ 6park.com 6park.com穿上一袭深色旗袍，小蛮腰不要太抢镜， 6park.comS型曲线，在这件旗袍的衬托下，完美身材一览无遗。 6park.com 6park.com04：@sugar杨晨晨 6park.com最近有点累只想早点躺在床上休息~ 6park.com这样的女人躺在身边，多少大汉得失眠！ 6park.com 6park.com05：@肌肉小仙女 6park.com听说绑两个麻花辫的女孩，撸铁的时候会更带劲？ 6park.com 6park.com这个回眸杀，让我更加确定；撸铁的时候看到你，会更促~ 6park.com 6park.com06：@健身教练肉肉饭 6park.com这手臂线条，这大腿肌肉，是不是又有人得说练成这样真可怕，金刚芭比？ 6park.com 6park.com来，你过来！看完人家这身材，你还会说不喜欢~ 6park.com 6park.com07：@鲸哆啦 6park.com同时拥有马甲线和治愈脸的女孩，是多少男人梦中的初恋情人？ 6park.com 6park.com果然健身女孩的气质绝对经得起考验，成熟女人味太梦幻了~ 6park.com 6park.com08：@近我者瘦 6park.com这样的背和肩，能打多少分？ 6park.com 6park.com看你笑的这么自信，就给99分吧，多一分怕你太骄傲！ 6park.com 6park.com09：@兮颜 6park.com女生在家都穿的这么性感吗？敢问男朋友能不能把持得住？ 6park.com 6park.com又酷又有女人味，好纠结不知道该怎么去定义，只能让她通通都拥有~ 6park.com 6park.com10：@爱健身的晓伊子 6park.com目测腿长一米八，高挑自信的身材，估计在你们健身房找不出第二个了！ 6park.com 6park.com需要叫保安吗？穿这样出去，我担心别人会控制不住... 6park.com 6park.com看了这么多健身女孩的旗袍照，你是不是也蠢蠢欲动，迫不及待想要拥有这样的身材。 6park.com那么，问题来了：如何才能完美的撑起一件旗袍呢？ 6park.com其实，最为重要的就是臀部训练了；饱满的翘臀能为身材加分不少！ 6park.com接下来，小编给大家推荐一组虐臀动作~每个动作做4组，每组15次；可以先从小重量开始，找到发力的感觉！ 6park.com杠铃硬拉▼ 6park.com史密斯相扑深蹲▼ 6park.com哑铃硬拉▼ 6park.com高位臀桥▼ 6park.com杠铃单脚硬拉▼ 6park.com卧姿后屈腿▼ 6park.com所有的训练都不会短时间看到成效，唯有日积月累的坚持，才会发现臀部慢慢地翘起来了~ 6park.com所以妹子们一定要坚持喔！！！ 6park.com 6park.com“废话”不多说了我也要带女朋友去练臀有没有一起的？
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