精致的妆容得体的装扮
温文尔雅的谈吐
和漂亮的高跟鞋是我小时候对于那些办公室女白领的全部幻想 6park.com

她们优雅知性永远那么从容好像什么问题都可以解决 6park.com
但长大之后
当我成了你
才发现现实并非想象中那么美好 6park.com

堆积如山的工作
错综发杂的职场关系
没完没了的深夜加班
不知道何时到来的“裁员信”还有那些令人疲于应付的酒局
......真是
想想都脑袋大

Rose是一家公司的行政人员她也遇到了这样的问题全球经济下行受疫情影响
如今各行各业都不景气
近一年来
Rose发现了一种“奇怪”的现象那就是身边的同事都悄悄开启了“内卷模式” 6park.com

为了不显得“另类”Rose也开启了“加班模式”这一来二去
工作效率没提高不说身体还出了一堆小毛病 6park.com

各种腰疼脖子疼颈椎疼 6park.com

周围的朋友看她太累了
带着她去做做运动放松心情

本来刚去的时候
Rose还有些抵触心理
“工作都已经那么累了为什么不回家躺会儿还要遭这罪损友啊”

所以一开始她也只是敷衍的跳跳操、跑跑步主要以有氧为主

但没想到随着体能的增强她对力量训练产生了兴趣
“虽然我很懒但是看到健身房里的其他人都在执着的为了更好的身材而努力我也不知不觉就被这种氛围带进去了”

偶尔她也会去练练瑜伽提升自己的柔韧性舒展自己肌肉的同时在一片平静中放松自己 6park.com

其实有的时候身体有各种各样的小毛病就是在提醒你
“该健身了” 6park.com

自从养成运动的良好习惯之后Rose感觉自己更加的精力充沛了

“而且
随着身材的变化
我发现周围同事看我的眼神都不一样了这种感觉让我觉得恨不得现在马上就冲进健身房
来上两组力量训练” 6park.com

当然仅仅是训练效果也不会这么明显饮食才是好身材的另外一个关键
粗粮打底
辅以蔬菜、蛋白质
美妙的早餐开启一天的好心情

如今身材曼妙、举止得体的她
就如工作中的一道风景线无形中增加了自己的竞争力

倒不是说让大家以貌取人咱就是实话实说
有这样努力又漂亮的人做同事心情都会变好吧 6park.com

在Rose的身上你看不到特别健美的肌肉线条
也没有特别明显的训练痕迹但却姿态曼妙、玲珑有致 6park.com

这样的背影
仿佛一颗深水炸弹
投入了我的心湖

仅仅半年多
Rose的身材愈练愈好日常穿搭也显得更加迷人

随意的一举手、一投足都让空气中弥漫开荷尔蒙气息

所以
与其面对繁重的工作自怨自艾
不如主动寻找解决办法
提高效率
增强核心竞争力才是关键
有时候
身材也是实力的一种体现
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