日本的高级俱乐部 6park.com
大家知道吧？ 6park.com
就是那种花钱找人 6park.com
陪你喝酒聊天的地方 6park.com
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但是大家可能不知道的是 6park.com
在这种竞争激烈的行业中 6park.com
其实还有不少年轻的女老板 6park.com
小编今天要给大家介绍的 6park.com
就是其中一位 6park.com
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图片上的这位妹纸 6park.com
叫滨边凛香，身高162 6park.com
出生于日本福冈 6park.com
在外貌方面 6park.com
凛香肤白貌美，一双无辜的大眼 6park.com
看起来十分甜美可爱 6park.com
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但其实凛香已经27岁 6park.com
而且还是北海道札幌 6park.com
一家高级俱乐部的老板 6park.com
也就是我们通常说的妈妈桑 6park.com
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作为老板兼女郎的凛香 6park.com
身高只有162 6park.com
身材却毫不输人 6park.com
A4腰，丰满胸脯 6park.com
可以说是曲线十足 6park.com
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喜欢分享生活的凛香 6park.com
会在网上 6park.com
上传自己生活照和健身片段 6park.com
如今她ins的粉丝已超过10万 6park.com
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从她分享的图片来看 6park.com
作为日本高级俱乐部的老板 6park.com
凛香的生活可以说是十分精致了 6park.com
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有空就去泡泡温泉 6park.com
不仅暖身还可以加速新陈代谢 6park.com
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出门购物更是生活日常 6park.com
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高品质的生活怎么能少的了下午茶 6park.com
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虽然凛香生活讲究，但大家都知道在日本这种高级俱乐部中，陪酒聊天常常都是日夜颠倒的，这也导致了凛香的生活作息极其不规律。 6park.com
因此，为了保持好的身材和良好的健康状况，她十分注重饮食和运动。 6park.com
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在吃的方面 6park.com
凛香会吃得尽量简单 6park.com
常常是一些绿色蔬菜和鱼类 6park.com
这些食材不仅营养丰富 6park.com
热量还十分低 6park.com
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在运动方面 6park.com
健身已经成了凛香的习惯 6park.com
即使再忙 6park.com
凛香也会在下班后抽出时间 6park.com
去健身房锻炼 6park.com
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初入健身房的凛香 6park.com
和大家一样 6park.com
也是啥都不懂 6park.com
为此，她专门请了专业的教练 6park.com
从最基础的动作 6park.com
一点点开始 6park.com
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当为数不多的休息时间到来时 6park.com
周围的姑娘们纷纷选择 6park.com
出去约会、看电影 6park.com
凛香则会选择 6park.com
将大部分时间花在健身房 6park.com
不断练习 6park.com
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虽然不易 6park.com
但凛香都咬牙坚持 6park.com
每一次的进步 6park.com
都可以让她高兴很久 6park.com
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当基础动作已经逐渐掌握后 6park.com
凛香还会给自己加大难度 6park.com
练习更多陌生动作 6park.com
尝试更多可能 6park.com
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努力没有白费 6park.com
现在的凛香已经对各种 6park.com
各种器械 6park.com
 各种动作毫无压力 6park.com
别看她看着娇小 6park.com
但是扛起杠铃也是分分钟的事 6park.com
一组杠铃深蹲 6park.com
刺激臀大肌 6park.com
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单腿训练王牌动作 6park.com
保加利亚单腿深蹲 6park.com
加强臀腿训练 6park.com
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两个腹部动作 6park.com
强化核心肌肉群 6park.com
练出迷人的马甲线和人鱼线 6park.com
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可以说，健身为凛香的生活和工作找到了平衡点。 6park.com
健身对于凛香来说，不仅仅是一种保持身材、维持身体健康的方法，它已经成为了凛香的一个重要的兴趣爱好。 6park.com
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虽然现在凛香的健身之旅开始不久，但她表示还会在健身这条路上继续努力 6park.com
有时，凛香也有了一些心得体会，她会在网络上和粉丝分享自己的健身片段和感想。 6park.com
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最后，抛开职业不谈,有一说一 6park.com
对于凛香来说，一个年轻女生能在日本经营起一家高级俱乐部，确实是挺不容易的了。 6park.com
大家觉得呢？