如今颜值和身材兼备的女生可以说是越来越多了今天小编就要给大家介绍一位 6park.com
图上的这位女生来自韩国是个博客主 6park.com
也是一个健身爱好者 6park.com
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单看她的相貌 6park.com
标准韩式一字眉，一双大眼微微翘起的眼角可爱中又带了些妩媚典型的肤白貌美 6park.com
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但你以为她只有脸好看吗 6park.com
当然不是！她的身材也是十分火辣丰满胸围，修长美腿紧致翘臀，性感马甲线 6park.com
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体重115的她 6park.com
是个丰腴美人身材丰满但是没有赘肉传说中的肉只长在该长的地方 6park.com
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四肢也毫不干瘦肌肉不过分，却充满力量感连网友都直呼： 6park.com
被她的身体击中了 6park.com
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但好身材从来都不是从天而降的从一身恰到好处的身材可以看出她在背后付出了不少努力 6park.com
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在没健身前 6park.com
天生的大骨架让小姐姐很是苦恼为了脱离大码身材 6park.com
她给自己制定了科学的瘦身计划 6park.com
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首先 6park.com
管住嘴，迈开腿一个好的瘦身计划 6park.com
怎么能少的了饮食控制 6park.com
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关于三餐 6park.com
在她的餐桌上最常出现的就是 6park.com
绿色健康的蔬菜配上富有蛋白质的鸡胸肉和水煮蛋 6park.com
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这些食材虽然简单但富有蛋白质和维生素营养丰富 6park.com
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在健身上 6park.com
她更是豪不含糊只要有空 6park.com
她就会去打卡各处的健身房将大量的时间都花在健身上 6park.com
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在初入健身房时她和大多数人一样选择从简到难 6park.com
先是一些简单训练减去多余的脂肪 6park.com
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渐渐的她掌握了大部分的基础动作于是在专业教练的帮助下她开始挑战更高难度的动作 6park.com
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而她的健身也从来不是盲目的她会和教练一起规划好每天的健身内容 6park.com
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比如今天练手臂明天就练下半身和肩膀不断更新自己的训练一步步推进 6park.com
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专注健身的她 6park.com
即使只是吃了一些油腻的食物也会充满负罪感立马冲回健身房疯狂练习 6park.com
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努力不会白费现在她的训练已经是大有成效不仅可以轻松完成 6park.com
自己之前不敢尝试的动作 6park.com
还得到了自己曾经梦寐以求的身材 6park.com
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而身材给她带来的另一个好处就是各种衣服各种风格她都能很好的消化不管是性感知性风 6park.com
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还是潮流风统统拿捏 6park.com
走在路上那是回头率满满 6park.com
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虽然她的身材已经是无可挑剔但在韩国更多的是苗条纤瘦的女生 6park.com
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与周围的女生相比 6park.com
这位小姐姐的就显得有些不同对此 6park.com
她表示自己从不在意别人的看法 6park.com
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相反她很满意自己现在的状态她认为每个人的爱好取向不同瘦有瘦的美丰满有丰满的性感 6park.com
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美是多元的一个人不可能让所有人都喜欢只有自己接受自己 6park.com
自己爱自己才是最实在的 6park.com
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怎么样？ 6park.com
看到这位小姐姐 6park.com
有没有让你更坚定健身的心呢？别犹豫了，快动起来！