我说金鸡奖上的柳岩杀疯了，谁支持谁反对？ 6park.com
其它的不谈，我仅仅是指姐的身材。 6park.com
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一袭黑色深V晚礼服，腰间的超大蝴蝶结很是夺目，四肢纤细，身材傲人，蝴蝶结…确实大！ 6park.com
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这身材属于是老天爷直接喊柳岩张嘴接饭！ 6park.com
柳岩这个打扮这个身材，堪称视觉盛宴，这个42岁的女人，又狠狠把我拿捏住了。 6park.com
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老天爷喊柳岩张嘴，她确实张了，并且张嘴的同时还做了九九八十一个开合跳。 6park.com
柳岩凭借傲人身材出圈是不假。 6park.com
但一直能够保持这样的性感身材，也是她背后默默努力坚持运动得来的。 6park.com
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论身材她是天之骄子，之前也写过非常多关于柳岩健身的故事，无论是她的人生还是管理身材，都是一个非常努力自律的人。 6park.com
相比于一些明星的减肥方法，柳岩真的算清新脱俗。 6park.com
今天就来好好品鉴一番那些年那些明星的奇葩减肥大法！ 6park.com
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①绝食 6park.com
为了减肥不吃饭的明星可太多了！ 6park.com
什么吃饭用秤称食物重量，精确到多少多少克，你不敢相信，但真的有明星做的出来。 6park.com
马思纯很早之前在节目中表示为了减肥7天不吃饭。 6park.com
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凭着一股子执念，半个月内她硬是将体重饿掉了15斤，上镜时整个人肌瘦无力，于是病娇风由此诞生。（不是） 6park.com
翻看了马思纯的一些减肥履历，采用最多的方式就是节食断食。 6park.com
她自己因此也有了一个结论：自己是易胖体质。 6park.com
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到底是不是易胖体质咱们不好下定夺。 6park.com
但有没有一种可能，马思纯在减肥和复胖中不停地反复，是因为她绝食之后体重疯狂反弹引起的。 6park.com
绝食掉了十几斤体重，觉得减肥成功后开始犒赏身体，身体为了活下去疯狂吸收营养囤积脂肪… 6park.com
反反复复，属于是“循环的无效减肥”。 6park.com
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不过最近马思纯开始接触健身锻炼，很明显感觉到她的状态变好，变瘦得非常明显！ 6park.com
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②断碳 6park.com
绝食减肥的艺人以前多，现在他们换了一个听起来更高大上更“科学”的词：“断碳”。 6park.com
李荣浩就是其中的佼佼者。 6park.com
之前他分享过自己的减肥秘籍，可以清楚地看到第二条：“戒掉一切精细的淀粉。” 6park.com
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一天一餐，虽然里面有红薯，在我这里也被判定为轻微断碳。 6park.com
红薯很好，但问题不在于红薯，而是整个减肥计划。 6park.com
在李荣浩在疯狂掉体重的同时，他老婆杨丞琳也直接表示：他最近没有好好吃饭。 6park.com
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碳水是身体最大的能量来源，不吃碳水确实会掉体重。 6park.com
但身体得不到糖原，会更加疯狂地消耗肌肉来维持机能，可能在掉的那几斤体重里，没有什么脂肪，全都是肌肉。 6park.com
肌肉掉了，身材就显得垮，看起来自然会觉得消瘦。 6park.com
但所有需要搞清的重点是：减肥要减的是脂肪，肌肉越多线条才越好啊！ 6park.com
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③催吐 6park.com
在催吐之前，讲一个更离谱的“偏方”——吞蚯蚓。 6park.com
中国台湾艺人严立婷之前在同学推荐下生吞蚯蚓，吞完还觉得蚯蚓在肚子里蠕动…（太有画面感，太恶心了，建议打死不要尝试） 6park.com
你不懂，我也不懂，难道是想让蚯蚓把肚子里的食物吃掉消化掉？但蚯蚓本身就在肚子里，活不活下去另说，它要面临的也是分解消化… 6park.com
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接下来就说催吐，很多明星也有这样的习惯。 6park.com
聚餐过后，享受美食过后，觉得不该如此放纵，害怕长胖变将食物催吐出来。 6park.com
吃了，但没完全吃。 6park.com
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让嘴过了把瘾，也骗了一波胃。 6park.com
但这样的方法不仅会让胃酸大量腐蚀食道与口腔，久而久之还会患上各种心理生理疾病，比如厌食、抑郁、胃癌、食道癌… 6park.com
没有一丁点的好处。 6park.com
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可能很多人觉得明星的事与咱们毫不相关，但稍微了解一下现在的粉丝言行，明星的一举一动都有上千万的人在模仿。 6park.com
明星不吃饭减肥，就有一群鄂A晋B沪C的粉丝跟着不吃饭；跟着节食，跟着催吐。 6park.com
这样极端的身材管理，真的应该被制止。