日综小胖妞靠奇葩减肥法狂瘦23kg!吃瓜艺人:看着沙雕,亲测有效...
减肥是爱美小伙伴们的终身课题,市面上的减肥方法也是层出不穷。 6park.com前阵子,一档综艺就因为一个“奇葩减肥法”采访了一位减肥奇才:高泉绚美。 6park.com这套减肥方法是高泉自创的,从外人角度看上去……emmm有些匪夷所思,但据说效果相当惊人,于是节目组决定去一探究竟,试验真假。 6park.com这位苗条的美女就是高泉绚美。 6park.com 6park.com看图片就是一位纤瘦健康的运动GIrl, 6park.com但据她自己介绍,曾经的她可是位重达77KG的胖美眉~ 6park.com 6park.com18岁时,高泉绚美的体重就高达77kg,狂减32kg后......完全看不出是同一个人! 6park.com 6park.com高泉小姐姐使用的是自己的方法瘦下来的,所以在变苗条之后,她就开始开班教学,成功晋升为减肥导师,现在收入是之前的十几倍。 6park.com年收入达到了1000万日元以上! 6park.com 6park.com高泉老师表示,她的减肥大法很简单,每天只花3分钟,就能像她这样瘦成一道闪电。 6park.com在她的学员里,最厉害的一个月瘦了30公斤,成功和啤酒肚说拜拜。 6park.com 6park.com啥动作3每天三分钟这么有成效啊?我们一起来看看吧! 6park.com首先,躺在地上,然后像图中这样支起自己的的下半身,形成臀桥动作,然后……嗷嗷大叫! 6park.com 6park.com一个教室里,几十个学员,都在跟着老师一起嗷嗷叫……这个场景也是真壮观呀! 6park.com 6park.com窍门,就是要将眼睛和嘴巴最大限度的张开,并大声呼气! 6park.com看似奇葩的动作让节目组非常怀疑。 6park.com为了证明方法的可行性,节目组邀请到了有些胖胖的搞笑艺人小姐姐,请她亲自体验一番。 6park.com 6park.com为了进行对比,节目组首先测试了搞笑艺人姐姐的腰围,与一系列身体指标:体重80.5公斤,腰围103厘米。 6park.com 6park.com然后,减肥就开始了,每天清晨醒来后,艺人姐姐都会在出租屋里“啊啊啊!”地大喊三分钟。 6park.com 6park.com不过出租屋的隔音效果不是很好,立马被隔壁邻居投诉扰民 6park.com 6park.com扰民确实不好,那就咬着毛巾发出无声的怒吼! 6park.com 6park.com在执行大吼减肥法的同时,艺人小姐姐正常工作和饮食,并没有节食或做其它运动。 6park.com两周之后,检验的时刻终于来临。大纳言往秤上一站,居然跌到72.3公斤! 6park.com 6park.com高泉绚美说,保持臀桥姿势并大喊大叫的方法,可以增加肺活量,排除人体内大量的汗水,达到燃烧脂肪的效果。 6park.com在臀桥状态下大叫,腹部需要消耗比平时多很多的能量,也有助于减肥! 6park.com如此奇葩的减肥方式,你们想不想试试看呢?
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