奇奇怪怪的科普又来了，本期很多小伙伴肯定既好奇又感兴趣。 6park.com
不少女生有这样的体会，健身时突然触电一样，有高潮的感觉，忍不住叫出声。 6park.com
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一些男士在腿部训练，发力时突然有要发射的感觉，吓得赶紧停下来。 6park.com
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这两种情况很多人都体验过，只是没好意思公开聊。 6park.com
这其实是运动中的核心高潮Coregasm。 6park.com
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核心高潮是一种非性接触，在运动中获得的高潮，与核心肌群训练密切相关。 6park.com
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美国印第安纳大学做了关于核心高潮的研究：调查了年龄从18岁到63岁的530位女性，大多数都结婚了，7成是异性恋。 6park.com
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其中有124位在锻炼过程中体验过高潮，246位在锻炼过程中体验到了快感。 6park.com
在体验到了高潮的女性中，51.4%在做腹部运动，26.5%举重，20%瑜伽，15.8%骑行，13.2%跑步，9.6%徒步。 6park.com
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当做核心锻炼做到力竭时，容易发生这种情况。 6park.com
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还有人发现在20分钟的有氧运动后，立即进行核心锻炼可能会唤醒快感。 6park.com
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也就是说，有氧运动后唤醒高潮似乎会变得更容易。 6park.com
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另外，尽可能提高强度或增加重量，或许会达到核心高潮。 6park.com
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两者结合，从有氧运动直接转到核心运动，会更容易达到核心高潮。 6park.com
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遇到这种情况时，不要紧张，专注于自己的感受。 6park.com
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这是身体送你的一份隐藏礼物。 6park.com
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不管怎么说，锻炼对于你的性事总归是好的。 6park.com
美国科罗拉多州立大学运动生理学教授进行过一次调查，收回了2000份有效问卷。经过统计发现，喜欢运动的女性中，有83％的人一周至少有三次性生活。 6park.com
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结果发现：适量运动之后，40％的女性感觉性欲增强，31％的女性性行为更频繁，20％的人感到同房时更容易达到高潮。 6park.com
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运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质使人产生愉悦感，同时新陈代谢增强，加速肾上腺素的分泌，所以会刺激人们的性欲望。 6park.com
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运动还能促进内啡肽、性激素分泌，它对性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用运动后，人体新陈代谢会加快，增加一种重要的激素：肾上腺素。 6park.com
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内啡肽，可以帮助人保持年轻快乐的状态。性激素，对性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用。肾上腺素能提高神经兴奋度，唤起性欲。