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    克里斯蒂娜·德马瑞斯（Christina DesMarais）  6park.com
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关于成就卓越的成年人的属性，以及使他们与众不同的原因，已经有很多著作。 但是，如果您是父母，那么一个更引人注目的问题可能是：“我该怎么做才能确保孩子们过上成功的生活？” 这就是研究人员所说的。 
  1.不要告诉他们他们可以成为他们想要的任何东西。 
 市场研究机构C + R Research 对400名青少年进行的一项调查显示 ，年轻的美国人对从事今后几年需要做的工作不感兴趣。 相反，他们渴望成为音乐家，运动员或视频游戏设计师，尽管这类工作仅占美国职业的1％。 实际上，在未来几十年中，医疗保健或建筑行业的工作将是黄金。 为什么不引导他们进入薪酬严重短缺的工人行业呢？ 
  2.一家人共进晚餐。 
 根据哈佛大学的一家非营利组织的数据 ，与家人一起每周大约五天进餐的孩子表现出较低的药物滥用，青少年怀孕，肥胖和抑郁症水平。 他们的平均成绩更高，词汇量更高，自尊心也更高。 
  3.强制执行无屏时间。 
  研究人员发现，当孩子们花太多时间使用平板电脑和智能手机时，他们的大脑可能会永久改变。 具体来说，阻碍了某些能力的发展，包括专注力，注意力，词汇和社交技能。 实际上， 美国儿科学会 （AAP）表示，未满18个月的儿童除了视频聊天外，根本没有任何屏幕播放时间。 对于2至5岁的孩子，建议将屏幕显示时间限制为每天一小时。 对于年龄较大的孩子，要确保媒体不能代替充足的睡眠，运动和社交互动。  AAP还说，父母应在餐桌，汽车和卧室设置无媒体区。 
  4.外出工作。 
 留在家中的母亲当然有家庭福利，但是哈佛商学院的研究人员发现，当妈妈在外面工作时，他们的女儿更有可能自己工作，担任监督职务，并且比母亲没有职业的同龄人。 
  5.使他们工作。 
 在2015年的TED演讲中 ，《 如何养育成人》一书的前作者，斯坦福大学大一新生院长朱莉·莱思科特·海姆斯（Julie Lythcott-Haims）引用了哈佛·格兰特研究报告，该研究发现，在职业上取得最大成功的参与者确实从小就做家务 。 
  6.延迟满足。 
  1972年的经典棉花糖实验包括在一个小孩子面前放置一个棉花糖，并承诺在研究人员走出房间15分钟的时候，如果他或她可以避免食用粘糊糊的斑点，就再喝一次棉花糖。 在接下来的40年中，后续研究发现，能够抵制吃棉花糖的诱惑的孩子长大了，他们的社交能力更高，测试分数更高，滥用毒品的发生率更低。 事实证明，他们不那么肥胖，能够更好地应对压力。 为了帮助孩子建立这项技能，请训练他们养成每天必须完成的习惯，即使他们不想做时也要做到。 
 研究成功人士习惯的作家兼演讲者詹姆斯·克莱尔（James Clear）写道： “在各个领域中表现最好的运动员，运动员，音乐家，首席执行官，艺术家都比同龄人更加稳定。”  “他们日复一日地出现并交付，而其他所有人都陷入了日常生活的紧迫感，并在拖延和动力之间进行了不断的斗争。” 
  7.读给他们听。 
 纽约大学医学院的研究人员发现，父母读给他们听的婴儿在开始小学四年后的四年里，具有更好的语言，读写能力和早期阅读能力。 那些小时候喜欢读书的孩子会成长为以后可以阅读娱乐的人们，这有其自身的好处。 根据英国队列研究的爱丽丝·沙利文（Alice Sullivan）博士的说法，该研究追踪了英国17,000人的各个方面：“我们比较了来自相同社会背景的，在5岁和10岁时获得相似测试能力的孩子，发现那些经常她在《卫报 》上写道：“在10岁时阅读书籍，并且在16岁时每周阅读一次以上书，其考试结果要比阅读次数少的书籍更高。”  “换句话说，快乐阅读与词汇，拼写和数学方面的更大智力进步有关。” 
  8.鼓励他们旅行。 
 学生和青年旅行协会（SYTA） 对 1,432名美国教师进行了调查 ，他们特别赞扬国际旅行，这些旅行以各种良好的方式影响了学生： 
 希望旅行更多（76％）  对其他文化和种族的容忍度增加（74％）  增强了解/学习/探索的意愿（73％）  尝试不同食物的意愿增加（70％）  独立性，自尊心和信心增强（69％）  更高的求知欲（69％）  宽容和尊重（66％）  更好的适应性和敏感性（66％）  更加外向（51％）  更好的自我表达（51％）  对大学录取的吸引力增加（42％） 
 如果将您的儿子或女儿带到国外或带他们到国外是不可行的，请振作起来。 该调查还向老师询问了国内旅行情况，发现对学生有类似的好处。 
  9.让他们失败。 
 尽管这似乎违反直觉，但这是父母可以做的最好的事情之一。 根据专门研究神经心理学的临床心理学家，《现实世界中的育儿：规则已改变》一书的斯蒂芬妮·奥利里（Stephanie O'Leary）博士说，失败对孩子在多个层面上都是有益的。 首先，经历失败会帮助您的孩子学会应对，这是现实世界中肯定需要的技能。 它也为他或她提供了与同伴真正接触所需的生活经验。 受到挑战还灌输了努力和持续努力的需要，并且表明即使没有蓝丝带，金星或最高分，这些特征也很有价值。 随着时间的流逝，经历失败的孩子会增强韧性，并更乐于尝试艰巨的任务和活动，因为他们不怕失败。 而且，她说，营救您的孩子会传达出您不信任他或她的信息。 她说：“您愿意看到您的孩子奋斗，这表明您相信他们有能力并且可以处理任何结果，甚至是消极的结果。”
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