家里有个亲戚，夫妻俩都长得挺高的，爸爸有差不多180，妈妈有170，按理说他们的孩子个子应该也不会矮，至少应该有妈妈那么高吧，但是随着孩子越来越大了，这夫妻俩发现孩子长到160之后几乎一年都没有长个，于是他们带儿子去接受检查。
检查之后，医生告诉他们说孩子的骨骼年龄实际已经达到了16岁，要知道这个孩子现在才13岁啊，夫妻俩感觉难以置信，但是孩子已经错过了最好的发育时期，再想实现长个这一目标也不大可能了。

好好的青春发育期，这个孩子为什么会出现这种情况呢？据我之后的了解，我大概明白了是什么原因导致这个孩子很难长高了。
这夫妻俩都有自己的工作，平时都十分的忙，没有时间去照顾孩子，所以孩子经常都是在外面吃一些垃圾食品，很少吃蔬菜水果等营养丰富的东西，而且爸妈的疏于教育让孩子本身也没有自觉性，经常熬到半夜才去睡觉，这样子的作息在发育期自然也不能满足自身的要求，所以孩子的个子也就没有发育好。

看了上面的故事宝妈们是不是有一点惊慌，怕自己的孩子发育成“小矮子”？其实也不必过于紧张，孩子的成长发育不仅与遗传有关，很多时候后天的因素也同样重要。所以下面几个方面，宝妈们要注意了！ 6park.com
1. 饮食方面
孩子成长需要的各种各样的营养物质基本上都来自于饮食，所以宝宝“挑食”“厌食”的坏毛病宝妈们一定要纠正过来，还有就是不能因为宝宝喜欢就纵容他们老是吃一些快餐，只有发育时期营养均衡，宝宝才能长得高。
2. 睡眠方面
睡眠其实对于宝宝和家长都是一样的，都要避免经常熬夜。熬夜会使人精神不足，第二天的工作学习都会受到影响，而且长期熬夜会造成免疫低下等问题。如果孩子经常熬夜，容易发生发育异常，并且熬夜还会使孩子的智力发育受到影响。
3. 运动方面
据研究表明，一般喜欢并长期坚持运动的孩子都会比同龄人发育得好一点，所以平时生活中，让孩子适量运动还是有必要的。当然，谨记要适量，根据孩子的年龄决定运动强度是比较科学的。

除了这些平时生活中要注意的，这里还要告诉宝妈们孩子发育的三个重要时期。
1. 第一时期—四周岁时
四周岁的时候，孩子体内成长激素、甲状腺素等已经产生了，饮食、睡觉等方面的习惯也已经逐渐形成了，宝妈们在这个时期就要给予宝宝正确的引导。
2. 第二时期—八周岁时
这个时候家长朋友们就可以带着孩子去测一次骨龄，这是为了看看孩子的发育是不是正常，如果有什么问题也好及时发现进行纠正。
3. 第三时期—十二周岁时
这个时候差不多就可以猜测孩子的最终身高了。在这个时期基本孩子的发育都已经定型。
这三个时期都十分的重要，每一个时期，家长们都要给孩子足够的关注，按时给孩子检查身体，帮助孩子养成正确的生活习惯。
无论工作有多忙，都要抽时间来关注孩子的成长，否则你的“一不小心”决定的是孩子的一辈子。