高一某次考试后，一个家长接连给我发了这么几个信息：
第一条：老师，好几次想和您联系，都是拿起电话，又觉得不好意思，女儿成绩这几次考得这么差，拉了班级的后腿，我实在是觉得不知道应该做什么，应该怎么做了！
第二条：这次我把咱们全班的姓名对着准考证号，查了一遍，女儿又是最后一名，我很难过。这次去开家长会，看到有其他同学几分钟时间都会拿出课本做几道题，我没看到过女儿这种状态，老师，她是不是现在已经有点厌学？回家也学习不积极，我不断地说，也没用什么作用，是不是我叨叨的太多了，反而适得其反了呢？第三条：老师，您觉得女儿最近有什么变化吗？我想去问问您的建议，我实在是有心无力了！
看得出来，这位家长是真急了！她为什么这么焦虑？原来，这位家长在县城工作，为了给孩子提供一个更好的学习环境，把孩子送到了城里的一所私立学校，孩子从初中开始住校，属于“乖乖女”类型，初中成绩一直名列前茅，中考成绩不错，考上了一所重点高中，但是到了高中，成绩一路下滑，直到滑倒倒数第一名，在连续两次倒数第一之后，这位妈妈终于忍不住了。

其实，站在老师的角度看，这个学生必须要经历一段“断奶期”和“阵痛期”！
一、“内向听话+填鸭式学校+补课辅导”造成了“伪学霸”
因为在重点高中的缘故，我很多亲戚朋友，在孩子很小的时候，就会“预定”我们学校：你看看谁谁学习可好了，经常考满分，以后要到你们学校上学啊！但是，这些孩子，随着年龄的增大，却鲜有成绩能一直保持下去的，偶尔有那么一两个最后考到重点高中的，成绩也并不突出，甚至会成为学困生。
“赢在高三”老师工作多年，对高中学习成绩下滑的学生进行了分析和总结，发现这些学生基本上都属于这些类型。
第一、内向听话的学生， 成了老师的“复印机”
曾经有个女生，在高一成绩平平，每天只知道趴在桌子上学习，但是成绩却出现”断崖式下跌“，在一次和家长的交流中，我得知这位女生，是小学班主任眼里，唯一有能力考上北大清华的学生。小学成绩如此优秀，到了高中为何变得这样平庸？这真是真的深思的事情。 6park.com
在重点高中，成绩下滑的女生比男生多，所以到了分班时，文科班的女生占了大多数，男生寥寥无几，虽然你可以说女生更喜欢文科，但是你也不得不承认，这些女生中，多数是因为学不来理科，才选择了文科。

有人说这是因为智商问题，女生到了高中， 智商明显跟不上了。其实不然，高中阶段，女生优秀的同样很多，而且从各省的状元看，男女比例基本上是平衡的，我认为这和智商没有太大关系，而是和性格有很大关系。
多数女生从小就很听话，”乖乖女“是家庭培养的目标，老师也喜欢这种听话的孩子，久而久之导致这些孩子过度迎合别人的要求，而失去了自我。
在学习上则表现为”浅表学习“。浅表学习，是一种以完成外在任务、避免惩罚为取向的学习行为，以机械记忆和反复操练为主，缺少深度思维加工，因此学习成果以复制为主，难以迁移和深化/
这类学生学习非常认真，态度端正，老师讲的内容，都会认真记录，老师的要求，都会认真落实，但是唯一的缺点就是不愿意思考，学生就如同老师的”复印机“，乐此不疲。但是遇到比较有挑战的问题时，她们却不愿意去思考，而是被动地等待其他学生和老师给出答案。
这种浅表学习的学生，小学和初中往往成绩优秀，但是初中后期和高中，成绩就可能会出现下滑趋势。

第二、填鸭式学习，把学习变成了体力劳动
在高中，老师往往会总结：某某初中学校毕业的学生不行，后劲不足，问题太多，成绩太”水“，这些初中学校都有一个共同点：初中作业多，老师认真负责，应试教育好，中考升学率高，而这些学校，又往往以私立学校为主。
在”赢在高三“老师的家乡，有这样一句俗语:勤快妈妈养懒儿,懒妈妈的孩子早当家。其实，这是在强调培养孩子自理能力的重要性，而这句俗语，用在学习上同样重要，因为学生的自主学习能力，同样需要培养，而且是越小培养越好。
但是，很多管得严、老师负责的学校，恰恰是忽略了学生自主学习能力的培养！比如晚自习，这些学校不仅组织晚自习上课，还要给学生安排好每节课的任务，或者由老师来讲课，反复训练为主，而城区公办学校的学生，很多是不用上晚自习的，学生在家自主学习或者由家长安排学习。

这两种模式培养出的孩子，到了高中的发展肯定不一样！因为高中的学习，需要学生更加积极主动的学习，否则肯定学不好。而初中的学习，只要能抓得紧，就能出成绩，没有学习自主能力的学生，到了高中就会出现茫然不知所措，自习课不会安排，自己不会查漏补缺，不会举一反三，成绩就会出现下滑。所以，很多私立学校，小学和初中办得红红火火，但是办高中，就鲜有成功的私立学校了，就是因为这个原因。
初中过度重视成绩，就会出现填鸭式教学，学生缺乏思维能力的训练，到了高中就会学不了数理化，连政史地也不会考出高分。
人家除了学习，还发展了其他才艺和特长，比较轻松考上高中，而你用了九牛二虎之力，才考上高中，二者虽然在同一起跑线上，但是后劲，已经有了明显的区别，在高中的竞争中，很快就能分出胜负。

第三、补课辅导，掩盖了学习中的问题
高一第一次考试后，有的学生明明成绩进步了，但是家长却不淡定了，连续校外辅导，我问他为什么要辅导，她说初中都是这样的。某个成绩很好的学校，学生辅导成风，不仅成绩差的学生辅导，成绩好的学生也都在辅导。
这种辅导，掩盖了学生的很多问题！
比如有的学生成绩还可以，但是缺乏学习兴趣和学习的主动性，一到周末和假期，家长就把孩子送进辅导班，就这样中考成绩也很不错，但是到了高中，我发现这个孩子对学习提不起兴趣来，通过谈话才知道，初中就是因为辅导才保持成绩的，和那些”求知若渴“的学生相比，完全没有优势。
到了高中，学生不仅没有时间辅导，而且辅导也几乎没有用处。辅导，就如同拐杖一样，虽然能帮助你站立和行走，但是却不会让你快速行走，锻炼不出你的能力，最后会制约你的成长。

二、这种“伪学霸”，到了高中会面临各种问题
”赢在高三“老师做了十几年班主任，其实主要的工作就是和这些”伪学霸“打交道，这些学生是最让老师操心和费心的学生了，久而久之，也成了半个”心理学家“。
在重点高中，高一阶段是学习休学和退学的一个高峰期，每一届基本上都有几个学生休学或退学，这些休学的学生，其实也只是选择了逃避而已，一旦休学一年，再回来和其他学生一样学习，基本上是不可能的了，所以很多休学复学的学生， 呆不到一周就选择退学了。
更令人心痛的是，这些休学或退学的学生， 并不是大家眼中的”差学生“，而是成绩还不错的学生，也是小学初中的”学霸“级学生。
之所以出现这种结果，就是这些学生的心理落差过大！如果初中不是那么优秀，到了高中成绩下降，也还可以接受，就怕有的学生初中非常优秀，到了高中成绩一直下滑，造成的心理冲击，最后产生焦虑。

学生产生焦虑的根本原因，主要有这三种类型：
能力不足，梦想又多，无非是贪心；
愿意付出，又不肯拼，无非是妄念；
反复纠结，过于矫情，无非是软弱。
相比成绩的下降，对于学生来说，最可怕的是心理出现问题，一旦出现严重的心理问题，就不是老师能解决的了到了，心理医生也无能为力。想想家长培养了十几年的孩子，令家长骄傲了十年，最终却倒在”终点线“上，这是一件多么残酷的事情？
三、3点建议，帮你摆脱“伪学霸”状态
对于这些”伪学霸“，在高一阶段经历”阵痛期“是必然的，但是由此引发的家长和学生的焦虑，却不可预知，也不好控制，有些学生因为迟迟不能摆脱这种状态而导致厌学、休学甚至退学，令人心痛。”赢在高三“老师根据多年的教学经验，给你提供三点建议。

第一、摆脱焦虑，从学会取舍开始
初中努力就可以见效，就可以提升成绩，到了高中，怎么努力也不管用，这个时候有的学生就焦虑了，其实，努力很重要，选择正确的方向，才是最重要的，否则你越努力，越窘迫。
高一学生要学习语数外理化生政史地9门考试科目，学生的学习压力是非常大的，因为每一科老师都会对学生进行严格要求，谁也不希望自己给别的学科”做嫁衣“，所以在这种情况下，学生不能太”听话“，因为即便是学霸，每天要完成9科作业，也是不可能的。
这个时候，学生要根据自己的情况，进行适当的取舍，比如成绩好的，可以强化数理化的学习，因为这三科的学习，最能拉开成绩差距；成绩一般的学生， 除了语数外的学习外，可以强化一到两科的副科，为以后选科做准备；成绩差的学生，可以重点放在语数外的学习上。
在这里多数学生都在犯一个错误，就是忽略了语文和英语的学习，过度强调数理化的学习，殊不知，对于绝大多数学生，数理化不可能一遍就能学好，真正能提高的是在高三几轮复习之后。如果自己过度学习数理化，这三科成绩不高，又影响了其他科的学习，就会出现”全盘皆输“的结果。

所以，在高一阶段，语文和英语，绝对不是属于可学可不学的学科，更不能放在理化生之后，如果高一和高二阶段，能把语文和英语学好，高三通过做题，可以提升数学和其他科，你就很可能成为高考那匹”黑马“。
没有几个学生能同时学好9科，正确认识自己，正确定位自己，不要纠结于”一城一地“的得失，就可以让你摆脱焦虑，这是你学好的前提。
第二、高效学习，从学会时间管理开始
高一学习内容多，学习进度快，作业不仅多，而且还很难，这就要求学生必须学好时间管理！时间管理，是高效学习的开始。
具体而言，就是把每天的学习任务进行分类，分成：重要的紧急的、重要的不紧急的、不重要紧急的、不重要不紧急的，然后根据事情的重要和紧急情况逐步完成，防止眉毛胡子一把抓。

再就是学会利用时间，整段时间做重要的事情，零散的时间做零散的事情。比如课间操之后，你已经充分休息了，到了教室还有10分钟时间，这10分钟就要安排学习，但是学什么呢？做一道数学题还是背5个单词？显然背5个单词，更有效，因为一道数学题，你不一定能做完，一旦做不完，思路被打乱，就要重新思考，浪费了时间。而背诵5个单词，则可以随时结束。所以，数学题适合在自习课完整去做，而背单词这样的零散事情，就要用零散的时间，如果也放在自习课，显然时间是不够用的。
第三、深度学习，从学会知识输出开始
高中阶段的知识，更多需要知识的输出，只有能输出的知识，才是深度学习的知识，但是现实中，很多学生都是注重知识的输入，而不受重视知识的输出，所以一旦考试时，就会暴漏出问题。
费曼学习法是由诺贝尔物理学奖获得者费曼提出的，他的核心内容就是进行知识的输入然后再输出，具体做法如下：
先选择一个概念，找一张白纸进行默写，记住一定要默写，因为说和写还是不一样的，能说出来，未必能写出来；然后，制造一个场景，把你默写的概念，讲给老师、同学或者自己听，这个时候你会发现，有”卡壳“的地方，这些地方就是需要你进一步去搞懂的地方；下一步就是纠错并进行深入学习，找到你刚才”卡壳“的地方，进行深层学习，彻底搞懂。最后一步就是把这个概念，用简化的语言表述出来，这才说明你理解了这个概念的本质，只有用简单易懂的语言讲清楚这个概念，才是真正懂了这个概念。
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经常使用”费曼学习法“，基础知识才能真正理解，扎实掌握基础知识，不是记忆，而是理解，理解的东西，不会轻易忘掉。
“小时候胖不叫胖”，作为家长，一定不要急功近利，要从长远出发，才能培养出更加优秀的孩子。当孩子已经出现问题时，不要焦急和焦虑，要适当调整心态和定位，多鼓励孩子，才有利于孩子的身心健康！