马上就要清明节了，有很多打算给宝宝断奶的妈妈，在后台给我们留言问关于断奶的事情，其实现在是断奶的好时机，我们可以抓住这个不冷不热的时期，开始着手做准备了。
那么怎么断奶才能让宝宝和妈妈都能顺利度过呢？今天我们就详细说说断奶的诀窍，让妈妈们少走弯路。


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1、选好时机很重要
离乳，对宝宝和妈妈来说都是一大考验，尤其是宝宝，从出生就开始吃奶，就要断了肯定会有些不适应，所以要选择让妈妈和宝宝都感到舒适的时期。
春季或者秋季，容易让宝宝接受各种不同的食物，相比寒冷的冬天和炎热的夏天，不至于影响到宝宝的饮食和睡眠，也更适合在户外活动，宝宝不易生病，是比较适宜给宝宝断奶时节。
其实我们不是说不能在冬季和夏季帮宝宝离乳，如果确实妈妈有特殊情况不便哺乳，这两个季节也是可以的，但是需要对宝宝要多多的照顾一些，可能断奶会比春秋两季困难。

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同时妈妈们一定要注意要在宝宝身体健康的时候帮宝宝离乳，如果宝宝生病，肠胃比较弱，此时更换其他食物，更容易加重肠胃负担，宝宝消化不良吃，病情加重导致断奶失败；而宝宝不舒服的时候，乳汁可能是宝宝最好的安慰了，从感情上说也不能在宝宝生病的时候断奶。

2、不要「母婴隔离」
有妈妈给我们留言说：
我断奶，奶奶想把孩子带回老家去，我不同意，老人说这样断奶断的快，我该怎么办？

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我想说，不管怎么样，断奶的时候一定不要和宝宝分开。孩子很依恋妈妈，断奶的时候还让宝宝看不到妈妈，乳汁不见了、妈妈也不见了，孩子得多伤心啊？
妈妈们在决定断奶之前，要和家人商量好，也要让宝宝知道要和"neinei"说再见了，让孩子有个心理缓冲期。断奶时期妈妈的陪伴是很重要的，一旦要断奶的那一天到来了，妈妈们也要温柔而坚定的拒绝：「宝宝已经长大了，可以吃更多更好的食物了」。

千万别「硬断」
3、爸爸能做些什么呢？

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断奶是一家人的事情，不管在心理上还是行动上，爸爸都能够发挥很大的作用。
增加爸爸的陪玩时间：妈妈可以有意识的减少与宝宝的相处（可不是让宝宝看不见妈妈哦），让孩子减少一些对妈妈的依恋；
尝试由爸爸哄睡：很多妈妈断奶断不掉就是哄睡这一关过不去，在宝贝睡觉前可以逐渐尝试由爸爸来哄睡，如果孩子能适应，整个断奶过程就会相对来说顺利很多，也能让妈妈有足够的时间休息。


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4、注意乳房保健
妈妈们断奶的过程中除了照顾宝宝之外，还要照顾好自己。
很多妈妈哺乳了一年、两年甚至更久，我们的乳房已经习惯了泌乳，刚开始的胀奶千万不要硬憋，可以稍微挤出去一些到舒服了为止；如果乳房已经不胀了就不要频繁刺激，自然回奶就可以了。
科学回乳，给我们的哺乳过程画一个完美的句号。

相比宝宝，对于断奶更不舍的是妈妈。
不过孩子总归要长大，吃更多的食物、看更远的风景。
当你降生在这世上
便是上天赐给妈妈最好的礼物