怀孕是每个女人人生中最特殊的一段时光，很多准妈妈怀孕前都是典型的吃货，怀孕后有了妊娠反应，甚至还因为某些原因有了自己独特的饮食喜好，殊不知有些食物会给准妈甚至腹中的胎儿带来不利的影响。整个孕期，3种食物是孕妇的「禁忌」，为了宝宝健康，孕妈别任性。
1、深海鱼


[iframe]"[/iframe]


大家都知道，鱼肉中含有丰富的胆固醇，孕妈食用之后能给身体带来很多好处，但并不是所有的鱼肉都这么有营养，深海鱼就不适合孕期食用。有些深海鱼体内含有大量的汞元素，孕妈吃了对身体可是没有好处的。比如三文鱼、鲑鱼等等深海鱼。
2、煮开次数过多的自来水

自来水反覆烧开后，就成了老一辈口中常说的「千滚水」，里面含有「亚硝酸盐」，这种物质是由自然水中的硝酸盐经过反覆煮开转化而成，它会让人体内的血红蛋白失去携带氧气的功能，对孕妈身体来说自然不好，喝多了会间接影响胎儿的健康。

[iframe]"[/iframe]


3、容易胀气的食物

孕妇在怀孕以后，由于体内激素水平发生变化，孕妈的肠胃变得非常脆弱，如果进食不容易消化的食物，就会容易引起胀气，孕妈可能会出现腹胀，腹痛等症状，到孕晚期的时候，最好不要吃容易胀气的食物，比如土豆，红薯等。