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保送北大的我,曾经也沉迷游戏:但父母做出1件事,让我做出改变
送交者: 勇娃[★★★声望勋衔13★★★] 于 2020-10-07 9:02 已读 2978 次 1 赞  

勇娃的个人频道

孩子们沉迷于手机和游戏是许多父母的噩梦。

占用大量的业余时间,导致儿童无意识地学习。即使在上课和写作业时,他们也必须“分时”玩游戏,这是许多小学生游戏成瘾的特征。

未能完成作业,太晚上床睡觉以及长时间盯着屏幕看,不仅会导致孩子的社交能力减弱,还会容易导致孩子的眼睛近视,缺乏运动,注意力下降。,并且缺乏自制力。

小时候,我几乎沉迷于游戏,这让父母为之烦恼。但幸运的是,归功于我的两个熟人和父母所做的另一件事,我成功摆脱了游戏成瘾。


01寻找游戏以外的生活爱好

当我上小学时,我的成绩一直很好,而且我一直处于成绩的最前列。我的性格是“无懈可击”,因此,在初中同学的“诱惑”下,我接触了几款游戏,从那时起我一直处于失控状态。

促使我决定退出游戏的原因是发现它突然占用了我太多的精力,甚至导致我的学业成绩大大下降,如果继续下去,我将无法参加高中。我将尝试拒绝与他们再次玩游戏,并且我将注意力转向其他人。

当时,我选择通过阅读找到答案。我读了一本书,叫做《自我控制》,它说克服成瘾的自我控制需要外部和内部因素的结合。

外部原因是与游戏隔离的环境,内部原因是您自己的游戏带来的“满足感”,需要用另一件事代替。因此,我首先特别注意阅读,羽毛球和跑步,这使我与新朋友保持联系,并帮助我首先解决了外部问题。

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02真正摆脱学习和生活的压力

刚开始玩游戏时,我想放松自己,那时候我刚进入初中,学业压力很大。我每天三点钟住。周末很容易找到娱乐活动。这就是为什么我开始接触计算机游戏的原因。

但是最后,我没想到压力没有减轻。相反,由于游戏中的一些矛盾,我一生经常变得脾气暴躁,容易生气。所以我意识到玩游戏所带来的短暂乐趣只是逃避了真正的学习问题。

如果要解决游戏成瘾问题,就必须从现实的角度解决问题,其中之一就是要主动要求老师找到一种好的学习方法,甚至是为学习问题找到解决方案。另一个是正确面对自己的缺点,并通过锻炼和听音乐摆脱负面情绪。

当然,我父母此时做的一件事使我倍感动。


03家庭沟通和理解是鼓励的最佳方式

为了当时对我的理解,父亲做了一些让我感到惊讶的事情。一个周末,我实际上发现家里没有太多讲话,对我严格的他实际上是在试图暗中了解游戏。我在玩。

我的母亲开始尊重我的意见,对于辅导班来说是否太多了?

的确,在迷恋游戏的六个月里,我和父母很少每天说10个字。当我早上上学时,他们基本上还睡着了,第二天晚上我自学回来时,他们可能还没有下班。

至于周末,很难下车,我的一天基本上充满了家庭作业和补习班,其余时间基本上都被锁在我的房间里做自己的事情,我有点怀疑他们喜欢工作。更多,不爱我,或者以为我年纪大了,不需要处理它。

但是那个周末晚上,我和父亲聊了很久,他认为我玩的游戏也很有趣,但是目前我仍然需要专注于学习,他说他可以让我玩游戏。一周时间很短,但他建议我多做点事情。

正是从父亲的支持和信任中,我坚定了“不玩游戏”的决心。从那天起,父母更加注重我的日常生活,而不仅仅是敦促我学习,上课和做作业。

我认为当时我自己的“叛逆”也许也是不由自主地呼吁他们的爱。

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