买面包时，这6种碰到要躲开，没营养还贵，面包师：小朋友喜欢吃
我们在平时的生活当中，经常把面包当做主食，尤其是家里面有小孩子的家庭，面包一定出现得更为频繁，因为小朋友都非常的喜欢吃。现在的面包店那和蛋糕店也都非常的多，我们平时在外面逛街的时候走一会儿就能够碰到一个，面包的种类也会变得更加的丰富起来，也正是因为这样的情况，导致我们在选择面包的时候经常会踩一些雷。在给孩子买面包的时候，碰到六种面包一定要躲开它里面没有营养，而且价格还售卖得非常贵，平时也都是小孩子们特别的喜欢吃，家长要是看到了，一定不要买这六种！

【全麦面包】
首先第一个就是全麦面包了，很多的时候大家都会认为这个面包是非常健康，里面没有任何的添加剂。而且吃的时候还可以用来瘦身呢，膳食纤维非常的丰富。但其实真相是一般市面上售卖的全麦面包里面都并不是真正的全麦面包，商家为了减少他的成本，只不过是让面包片看上去像全麦面包而已，里面通过添加了一些糖浆和焦糖色素来呈现出全麦面包的样子来。真正的全麦面包里面是没有小麦粉的，必须是百分百的全麦，吃起来口感也并不好。

【带肉松的面包】
大家吃多了甜的面包以后就回去选择尝试一些咸味的面包，其中肉松面包就是最受到欢迎的一个了。有些面包会在表面上铺满一层肉松馅，有些会夹在面包的里面当中那些但其实大家也都知道，平时买肉松它的价格并不低，为什么加入到面包里面价格就会变得那么低了呢？其实是因为市面上的大多数肉松面包里面用到的都不是真正的肉松，而是便宜的肉松粉，或者是通过添加其他的肉，导致“肉丝”面包里面不仅仅没有营养，吃下去也很容易对我们的身体健康造成一些影响，因为盐很重，油脂也很多。

【合成奶油面包】
除了平时的蛋糕以外，在一些面包上面也是会添加一些奶油的，看上去十分的有食欲，吃起来口感顺滑，而且香甜可口。但是你以为这样就真的能吃了吗？并不是的！奶油也分为两种，一种是纯天然的动物奶油，它是从牛奶脂肪当中提取出来的，一般来讲成本比较高，很容易化掉。但是第二种植物奶油就并不是这样了，植物奶油也就是我们俗话所说的人造奶油，它的成本十分便宜，而且能够很长时间不被化掉，储存时间变长，因为它里面的反式脂肪很多，吃到身体里面以后也不容易被消化，长期的吃很多很容易造成血糖高，所以在面包店里面我们一定不要购买合成奶油面包。

【水果馅面包】
有些面包当中还会夹一点水果当做夹心，吃起来非常清爽，也是孩子们最喜欢的。但是有的商家为了减少成本，就会在商贩那里去买一些已经有点坏掉的水果，因为这样价格比较便宜。又或者是选择罐头里面的水果来制作这样的方法其实是非常不好的，没有新鲜的水果吃下去以后一点营养都没有，而且制作的时候也会让水果长期暴露在空气当中。容易沾染上许多的细菌，为了身体的健康，还是不要吃水果馅的面包了。

【起酥面包】
起初面包指的是外面像酥，而且里面吃起来有层层酥皮的，我们很容易区分，因为看起来就层次分明。大家在吃的时候也能够感觉到它酥香滑脆，但其实也正是因为这样的口感会让商家在制作的时候添加许多油和糖，虽然制作出来以后口感很好，但是这个面包是没有营养的，里面除了高糖，高油和高热量以外，基本上没有什么了，每样都是危害身体的呢。最好不要吃，但是如果非常喜欢的话，还是希望大家少吃一些。

【香肠面包】
有些夹心面包当中也会加香肠，但是我们根本没有办法辨别出面包里面的香肠是什么原材料制作出来的，有些商家买的便宜香肠里面是用很多的肉或者是添加剂合成，根本不是纯正的肉。而且一般的香肠都带有咸味，经过了腌制以后，里面的营养全部被杀死了，只会留下比较重口的味道。
上面的这六种面包都不建议大家平时去购买，虽然每一样看上去都十分的营养美味，但其实里面真正的营养却少之又少！