此前有关注我们三易生活相关内容的朋友可能还记得，早在2023年9月，我们就已经对英特尔的移动版“Meteor Lake”架构进行了初步解析。甚至在当时那个时间节点，我们就“剧透”了Meteor Lake的早期测试样品具体参数，并将其和12代、13代标压酷睿移动版处理器进行了对比。

很显然，无论是作为硬核科技媒体，还是单纯作为对新技术的狂热爱好者来说，当时我们对于英特尔的这一新款架构处理器都充满了期待。

但当基于新架构的“酷睿Ultra”处理器真正发布，相关产品陆续上市时，我们并没有第一时间对其开展测试，原因则主要来自于根据我们的经验来说，无论是Windows 11对于AI的支持力度、还是英特尔自己的驱动程序，其实都有非常高的“战未来”成分。也就是说，略微等待一段时间、在驱动和操作系统更为完善之后，反而可以更好地体现其真实的性能水准。
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从结果来说，我们的推测似乎再一次成立了。
【【【平台解析：轻薄生产力笔记本，接口极其丰富】】】
在开始具体的测试之前，我们先还是要来介绍一下此次所使用的测试设备。

此次测试平台，是一台来自联想的ThinkBook 14+ 2024款。作为ThinkBook家族在新一年的重要“升杯”版本，ThinkBook 14+名义上虽然是一款商务向的笔记本电脑，但实际上却可以说是结合了ThinkPad和联想自家轻薄旗舰本Yoga Pro系列的特点于一身，可以算得上是目前性价比相当突出的一条产品线。

比如，它采用了一块14.5英寸、3072*1920分辨率、16:10比例的120Hz VRR可变刷新率屏幕，而且这块屏幕支持10bit显色、100% DCI-P3色域，还拥有出厂校色固件，并支持Windows 11的色域自动切换功能。当然，这就是去年Yoga Pro 14国内版本的同款屏幕，也是目前14.5英寸以下、除去OLED和MiniLED这些高成本方案之外，在画质上的最佳选择。

又比如说，在屏幕上方，ThinkBook 14+ 2024也提供了具备ToF面部识别功能的多摄像头组合，并有源自ThinkPad的摄像头物理遮蔽开关。

除此之外，C面ThinkBook 14+ 2024配备了全新设计的高键程键盘，其下沉式方向键的布局也不禁会让人想起已经被联想收购多年的NEC品牌笔记本电脑。

与此同时，除了低配的酷睿Ultra5版本之外，ThinkBook 14+ 2024的中配和高配型号普遍使用了全域压感触摸板，也就是说它的触摸板本质上是没有微动开关的，而是基于振动电机来实现的触感反馈。从体验上来说，它和传统的微动触摸板相比，手感上的差异还是挺明显的。第一次使用的人可能还真得适应一下。

这还没完，作为一款偏“生产力”向的设备，ThinkBook 14+ 2024相比于很多其他的轻薄本还有个极大的优势，就是它提供了非常丰富的接口。从支持140W供电的雷电4、到USB Type-A，再到折叠设计的有线网口，以及独立的HDMI视频输出接口和TF读卡器，一个都没有落下。

而且联想还为其提供了两个特别有意思的接口，其一是带有防尘帽、可完全“藏”进机身内部的全尺寸USB口。从这个接口的标识便不难看出，它是专为无线鼠标、或者无线游戏手柄的接收器设计。插入之后可以盖上防尘帽，从而很好地防止接收器丢失，并且不会与其他的USB设备抢占接口。

另外一个则是“魔改”的OCuLink接口，联想将其称之为TGX。与标准OCuLink SFF-8611接口相比，它额外加入了对热插拔的支持，在连接联想自家TGX显卡坞时可以实现热插拔切换。不过与此同时，也可以让它连接标准的SFF-8611显卡坞来使用，联想并未进行限制。当然，此时由于公版SFF-8661本身并不支持热插拔，所以操作上还是会麻烦一点。所以如果大家真有外接显卡的需求，我们还是建议直接购买联想官方的TGX显卡坞更好，毕竟它本身也有“空箱”在售，买回来自己装一块RTX6000Ada，岂不是生产力直接起飞？

最后，让我们将它翻到D面。在这部分大家可以清楚看到，ThinkBook 14+ 2024既采用了双面四出音的豪华扬声器设计（疑似Yoga Pro 14同款），同时哪怕是在集显型号上也采用了双风扇散热。因此其性能释放理论上会远超那些仅配有单风扇的酷睿Ultra轻薄本，而这也是我们要选择它来进行此次测试的一个重要原因。
【【【测试准备：最新Canary系统，驱动也全面升级】】】
接下来，让我们进入测试前的准备工作。
首先在具体的设备选择上，由于此次测试的对象主要是酷睿Ultra处理器，以及它在目前最新版系统和驱动下的表现。所以选择的是搭载酷睿Ultra7-155H、32GB LPDDR5X-7467内存、1TB SSD的中配集显版ThinkBook 14+ 2024。

值得注意的是，目前有传言称，该款机型后续可能会直接被高配的酷睿Ultra9版本取代，所以我们目前测试的结果，可能会无法完全代表届时大家买到的机器的性能水准。

其次，虽然关注酷睿Ultra的朋友可能都知道，能够支持LPDDR5X-7467的超高频内存是该平台的一大亮点，但从目前已知的信息来看，并非所有的酷睿Ultra机型都做到了这么高的内存频率。这主要是因为部分机型（特别是那些最早的首发机型）使用的还是老款主板板型，导致其无法进行特别高频的内存布线。所以还是那句话，别急着“尝鲜”，耐心等一等很多时候都会更有惊喜。

当然，不“尝鲜”、不做“首发”，也就意味着对于我们三易生活来说，必然就得比其他家多做一些工作。所以按照惯例，我们首先将操作系统版本从出厂自带的Windows 11 23H2，升级到了目前最新的Canary频道，也就是Windows 11 24H2的测试版本。

根据微软官方博客公布的信息显示，这一版本会比现有的正式版对AI硬件和AI功能有着更好的支持，而且它实际上也很快就会面向所有用户推送。所以这时候选择它来测试新款处理器，可以说是更合适的。

其次，我们还手动更新了这台ThinkBook 14+ 2024的全套BIOS、固件和驱动程序。尤其是将英特尔的主板驱动、DTT热管理驱动、ARC核显驱动，以及NPU驱动，全部更新到了我们所能找到的最新版本。

特别值得说明的是，目前大家在英特尔官网已经可以下载到新版NPU驱动了。但是它是没有exe安装程序的，所以大家需要将其解压之后，右键点击其中的.inf文件选择“安装”，即可完成驱动更新。
其次，考虑到酷睿Ultra 7-155H毕竟是一款标称TDP 28W的移动版CPU，所以我们也为其找了一款定位相当的对手，那就是12代酷睿i7-1280P。

为什么我们会选择这颗处理器作为“参照物”？首先是因为在28W这个TDP档位上，i7-1280P是过去极少数、拥有完整6P+8E核心配置的产品（另外一款是i7-1370P）。其次在28W这个档位上，13代酷睿移动版相比于12代并未发生架构改变（与55W档位的13、14代酷睿加大缓存的情况不同），所以酷睿i7-1280P即便放到现在，依然可以被视为酷睿Ultra-155H的“直系上代”，用于对比并无不当。

更不要说，我们这次用于对比的酷睿i7-1280P笔记本电脑，本身厂商就对其内存进行了“出厂超频”，使其运行在LPDDR5-5600的水平、而不是默认的4800频率。因此这也就意味着，它的整个平台性能几乎与后来的13代酷睿i7-1370P没有太多区别，对酷睿Ultra 7-155H的“挑战”理论上也会更大一点。
【【【理论性能解析：CPU进步不小，GPU也有光追了】】】
接下来，我们进入正式的跑分环节。

首先，用CPU-Z“验明正身”。可以看到，酷睿Ultra 7-155H这次采用了6P+8E的CPU核心组合，同时还有2个额外的超低功耗核心（LPE）可用于视频播放之类的极低负载应用。因此它的总核心数量达到了16核，总线程数量则为22线程。

有意思的是，从CPU-Z获取的缓存数据来看，这两个LPE超低功耗核心在一级缓存的设计上与E核（能效核）是一样的，但它的二级缓存却是两个LPE核心共享2MB，而非E核的每四核心共享2MB。换句话说，英特尔可能是在有意增强LPE核心处理多媒体浮点任务时的能效。

当然，在这一代的酷睿Ultra里，LPE核心是位于SoC簇、而非CPU簇。所以它与其他几个核心之间的通讯延迟理论上会比较大，而且由于其频率也很低（0.7-2.5GHz），所以大家也就不要指望它能够对日常的全核满载性能带来多少加成了。可以看到，酷睿Ultra 7-155H的CPU-Z跑分多核倍率是10.70，正好符合“6P+8E”该有的水准。

对比酷睿i7-1280P可以看到，酷睿Ultra 7-155H在CPU-Z测试中的单核性能大约领先13%、多核性能则提升了33.4%。

酷睿Ultra 7-155H内存读取

酷睿Ultra 7-155H内存写入
接下来，我们使用AIDA64 7.0测试了酷睿Ultra 7-155H搭配LPDDR5X-7467内存时的带宽性能。可以看到，超高频LPDDR5确实能够带来惊人的读写带宽。

酷睿i7-1280P内存读取

酷睿i7-1280P内存写入
不过对比搭配LPDDR5-5600内存的酷睿i7-1280P，可以看到酷睿Ultra 7-155H的实测内存读取快了25.5%，实测内存写入却要慢了30% 。

酷睿Ultra 7-155H

酷睿i7-1280P
众所周知，高内存带宽对于浮点多媒体编辑程序的影响最大。比如在AIDA64的图片编辑测试中，酷睿Ultra 7-155H就比酷睿i7-1280P快了16.4%。

酷睿Ultra 7-155H

酷睿i7-1280P
在整机综合性能测试中，首先我们使用PCMARK10来测试这台搭载酷睿Ultra 7-155H的ThinkBook 14+ 2024日常性能，此时它的得分是7093分。对比前代平台，在高负载的生产力和数位内容创作性能上提升很明显。

值得注意的是，根据PCMARK的内置监控程序可以看到，酷睿Ultra 7-155H在这个过程中主频最高达到了4.3GHz，功耗峰值大约在74W。相比之下，前代的6P+8E处理器峰值功耗一般是115W上下，所以新架构很明显是更加节能的。
接下来，自然就是大家喜闻乐见的3DMARK图形测试了。与前代28W移动处理器配备的Iris Xe核显相比，新的Arc核显底层架构从英特尔Gen12.2升级到了Gen12.7。所带来的最大变化有四点，一是制程从10nm升级到5nm；二是核心的整体规模扩大了1/3，流处理器、光栅单元数量都增加了；三是峰值频率从1450MHz上涨到2250MHz；四则是增加了8个RT Cores，支持硬件光追加速。



酷睿 7-155H 3DMARK跑分成绩
从3DMARK的跑分成绩来看，酷睿Ultra 7-155H内置的Arc核显，现在已经能够运行各种类型的光追游戏测试项目了。
【【【游戏、AI与其他：能玩3A大作，AI和续航有亮点】】】
接下来，我们进入对酷睿Ultra 7-155H的游戏性能实测。

首先是负载相对较低的网游《最终幻想14》，其分辨率设置为1080P、画质设定为笔记本电脑环境下的“高”，此时性能测试成绩为10421分，性能评级为“高”。虽然还做不到帧率拉满，但已经可以很流畅地运行测试了。

随后，是单机格斗游戏《街霸6》。在1080P分辨率、高画质设定下，酷睿Ultra 7-155H在三个测试环节中，都拿到了40FPS以上的平均帧率。虽然总评分最后还是只有50分，但稍微降低画质的话，满帧60想来也就不难了。

接下来，进入单机大作环节。在《古墓丽影·暗影》中，1080P分辨率、“高”预设画质下，酷睿Ultra 7-155H能跑到近50帧的平均帧率。要知道这可没有靠什么“超分”这类的“黑科技”加成，纯粹考验的是核显本身的光栅性能。从一点来说，“核显玩1080P高画质游戏”已经成为了现实。

那么，如果继续“加大力度”呢？在《赛博朋克2077》里，1080P分辨率、低画质预设下打开XeSS超分，可以看到它跑出了45.62的自带测试平均帧率表现。
换句话说，虽然还比不上目前主流的那些中端独显，但作为一套CPU+GPU总功率都没超过80W的平台，酷睿Ultra 7-155H目前的表现，已经足以让最新的轻薄本满足一些中高画质1080P游戏的需求了。
那么除了GPU性能的显著增强之外，对于酷睿Ultra来说，它这次还有什么其他值得“折腾”的要素吗？当然有，比如它的AI特性。

在升级到最新的Windows 11 24H2后，有时就会在系统通知栏看到名为“工作室效果”的选项。当使用那些运用了AI加速的视频或音频软件时，它就可以被自动激活。


需要注意的是，不同的软件会激活不同的“工作室效果”，而且相互之间不能同时共存。比如在开启XSplit VCam的摄像头优化时，ThinkBook 14+ 2024款自带“联想智会”软件中的摄像头选项就会有一部分不能开启。

其次对于创作者来说，诸如最新版PhotoShop里的“生成式填充”和“神经网络滤镜”，也已经能够兼容Meteor Lake平台的AI加速能力。

最后，我们还尝试了Topaz Video AI软件内置的视频超分Benchmark。

对比酷睿i7-1280P使用相同版本软件的测试结果可以看到，酷睿Ultra 7-155H在“AI视频超分”这种重负载AI运算场景下，性能提升幅度达到了50%。
当然，光有性能提升肯定是不够的，考虑到目前酷睿Ultra处理器的产品定位，我们也测试了它的热管理和续航水平。

通过3DMARK的压力测试可以看到，在开启光追的重负载循环当中，ThinkBook 14+ 2024款并没有出现明显的降频和性能损失。

此后，我们将这台ThinkBook 14+ 2024款的电源选项设定为“平衡”，并让其运行PCMARK10的“现代办公”电池测试。测试结果显示，在只用电池供电的情况下，它足以支撑近9小时的持续使用。显然，这要远比我们此前在酷睿i7-1280P上体验到的续航时间要长得多。
【【【总结：全新的变革，同时也是个好的开端】】】
以上就是我们此次对于英特尔全新Meteor Lake架构酷睿Ultra处理器进行的一系列测试，不知道大家对于这一全新的CPU设计有何感想。

但在我们看来，作为英特尔旗下首批采用混合制程，同时也是首批集成NPU单元的移动端平台，酷睿Ultra相比前代架构的提升，从客观上来说确实是非常的明显。

一方面，这体现在超高频内存+首款光追Arc核显带来的图形算力增长上，也使得搭载英特尔移动平台的轻薄本，有史以来第一次具备了能带动1080P游戏大作的能力。

另一方面，英特尔的NPU在系统和第三方应用的适配速度，显然也是它目前比较明显的优势。除了我们测试的Photoshop、Topaz Vedio，以及直播应用外，实际上包括剪映、万兴喵影之类的国产视频编辑软件，现在也都已经普遍适配了酷睿Ultra的AI加速能力。
当然，从我们的个人感受来说，目前Meteor Lake也还有一些需要完善之处。比如它NPU驱动的更新方式，对于普通用户来说就可能还不够友好。但考虑到它从制程到架构、再到功能和驱动方面，这次的“新东西”确实太多，所以出现这样的情况也完全能够理解。

而且从这个角度来看，既然初代酷睿Ultra凭借着大量的新设计，就已经成功在性能、能效、AI等方面取得了不俗的表现。那么我们自然也就有理由期待，一方面它可能会在后续的驱动、固件更新中，得到更加“战未来”的性能提升；另一方面，它也相当于一个全新的开端，为英特尔后续新的桌面平台、乃至下一代的移动平台，都开了个值得期待的好头。 6park.com